更年期といえば、頭痛やめまい、不眠、不安感、ホットフラッシュなどの症状に悩まされることが多いですよね。そのための対策として、食事やサプリメントで必要な栄養素をしっかり摂ることが大切です。そこで今回は、更年期対策に効果的 … 続きを読む 更年期に摂取したい栄養素「ナイアシン」の健康効果
願望を叶えやすい色があるって本当!? はい! でも、巷で流行っているカラーセラピーは占いとは違います。古い時代から心理学的に裏付けのある“道標”なのです。そこで! あなたの恋愛願望を叶えてくれるのはどんな色!? 願望別 … 続きを読む カラーセラピーで実現する!?あなたの恋愛願望を叶えるのはどんな色?