ランチを終えてデスクに戻り、仕事を再開してしばらくすると、襲いかかってくるのは猛烈な睡魔。 こうなるともう大変、仕事の効率は下がってしまうし、眠気を我慢しながらの仕事はミスを誘発しかねません。だからと言って堂々とひと … 続きを読む 食事の後の眠気を防ぐ食べ方、食べ物
秋も深まり、顔だけじゃなく、ヒジやヒザはもちろん、ボディのあらゆる箇所の乾燥が気になる季節になりました。 「カサカサになる前になんとかしたい!」と思ったら、お手入れはズバリ、“入浴後”が肝心なんです。 「お風呂からあが … 続きを読む 乾燥の季節、お風呂上がりの習慣を刷新する提案