コロナウイルス

おうち時間の過ごし方──“幸せ”を再確認する3ステップ

新型コロナ騒動で、これまでと過ごし方や時間の使い方が変わり、不安を感じやすくなっていませんか？　そんなときこそ、“自分にとっての幸せ”に目を向けるチャンスです。次の3ステップで、明確にしてみましょう。 1．幸せを決める … 続きを読む おうち時間の過ごし方──“幸せ”を再確認する3ステップ

お風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

連日続く、新型コロナウイルスへの対応。在宅勤務やマスク、トイレットペーパーが手に入りにくいなど、ストレスが溜まって　“コロナ疲れ”になっている方も多いのでは。そんなときは、上手に対処していきたいものです。実は、コロナ疲 … 続きを読む お風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

小中学生に広がる「自粛格差」でふさぎ込む子供が続出！？

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が発令されるなか、小中学生のあいだにも自粛疲れが広まっているという。しかもその度合いが家庭ごとに大きく異なっているというのだ。 「3月初旬から休校が続くなか、勉強嫌いの子供でさえ『学 … 続きを読む 小中学生に広がる「自粛格差」でふさぎ込む子供が続出！？

ベテランテレワーカーが教える！「在宅勤務」に集中する5つの習慣

新型コロナウィルス感染拡大の影響を受け、多数の企業が続々とテレワークを導入し始めています。 　でも、通勤が当たり前だった会社員からは、「家で仕事となると、テレビを見るなどして、ダラダラ過ごしてしまう」「家族がいると集中 … 続きを読む ベテランテレワーカーが教える！「在宅勤務」に集中する5つの習慣

みんなが実践している「コロナ疲れ」の意外な対策とは？

新型コロナウイルスが世界的に広がってからというもの、日本国内でも外出自粛や臨時休校、マスクやトイレットペーパーなどの日用品の不足など、さまざまなストレスから「コロナ疲れ」という言葉も生まれました。そんな中、実際に試みら … 続きを読む みんなが実践している「コロナ疲れ」の意外な対策とは？