幸福度

笑顔には“本物”と“偽物”があるって知っていますか？　心理学の実験では、本物の笑顔で笑っている人のほうが幸せになったという結果があります。これはどういうことなのでしょうか。恋愛と笑顔の関係をみていきましょう。 ■本物と … 続きを読む 心理学で明らかに！「笑顔でいると幸せが舞い込んでくる」は本当なの？

付き合っているときはラブラブだったのに、夫婦になった途端、旦那の愚痴ばかり言うようになる女性っていますよね。そんな様子を見ていると、結婚へのイメージが悪くなることもあるでしょう。そこで、「結婚後も幸せ」と感じている夫婦 … 続きを読む 結婚してもラブラブでいたい！幸せな夫婦がやっていること

あなたは、心から幸せを感じて満たされたことはありますか？ 　人間は欲望の塊りです。ひとつ手にしたら、もっと欲しいものが現われます。だって、子どもの頃は100円するかしないかのアイスキャンデーで、お口も心も満たされません … 続きを読む 心が満たされない……誰もが簡単にできる“幸せの見つけ方”

「結婚するかどうか迷っている……」。そんなあなたの心には葛藤があるのかもしれません。独り身を貫き通せるのか、寂しくないのか、つい考えてしまって不安なことでしょう。実際、生涯独身と決めた人で幸せを感じている人って、どのよう … 続きを読む 時間やお金、仕事も……“一生独身でいる幸せ”とは？

幸せそうな人って、どんな人でしょうか？ 　いろんなタイプがありますが、共通しているのは、自分の身に起きたことやこれから起きそうなことを真剣に考え、選択し、アクティブに自分から発信しているということ。その上で、周囲とのコ … 続きを読む “待つ”のではなく“行動”する──恋愛上手になるためにやるべきこととは？

自分は何をすると幸せを感じ、これからどう生きていきたいのか？　それがぼんやりとしていて、ネガティブ思考を強めてしまう人がいます。“幸せの感度”がとても低い。でも、不幸の感度は高いため、いつも「私は不幸……」と思ってしま … 続きを読む 恋愛力がアップする“幸せの感度”の高め方

「私、どんな人とどんな恋をしてどんな結婚生活を送りたいかが、実はよく分からないんです」 　このような女性は少なくありません。そんなあなたは、まずは自分を知る必要があります。もっといえば、過去の恋愛において、どんなときに自 … 続きを読む 過去の恋愛を“棚卸し”すると「どんな恋をしたいか」がみえてくる！？

失恋、片思い、不倫、略奪愛……。恋をすると涙ばかりで、なかなか幸せになれない女性がいますよね。あなたは、違いますか？ 　とはいえ、ある時期まではたくさん泣いても大丈夫。泣いて泣いて、泣き疲れたら、少しずつ先のことを考え … 続きを読む “幸せな恋”をするためにやるべきこと

会話がかみ合わない……という夫婦は多いのではないでしょうか。 　このような会話のよくあるパターンとして、“妻の発言を夫が一般論で返す”というものがあります。臨床心理士の滝口のぞみさんの著書「どうして、すれ違ってしまうの … 続きを読む 夫婦の会話がかみ合わない！正論よりも大切なこととは？