• エイジングケア

• タグ
• アルコール
• ビタミンC
• 二日酔い
• 柿
• 美肌

秋の味覚の一つ、柿。甘くてジューシーで美味しいですよね。料理研究家で国際中医師・国際中医薬膳師、NTI認定栄養コンサルタントの石澤清美さんの著書「...

• エイジングケア

• タグ
• アンチエイジング
• ゴーヤ
• ゴーヤチャンプル
• ビタミンC
• 血糖値

夏の野菜といえば、苦みがクセになる「ゴーヤ」ですよね。定番メニューのゴーヤチャンプルーは、沖縄だけではなく東京でもよく作られますが、そんなゴーヤに...

• ライフ

• タグ
• ビタミンC
• マスク
• 夏風邪
• 水分
• 睡眠

梅雨時の6月はまだ寒暖差も激しく、エアコンの影響で室内が乾燥するので、風邪のひきやすい季節です。喉が痛い、鼻水が出る、寒気がする、熱っぽいなど、風...

• エイジングケア

• タグ
• キウイ
• スムージー
• ダイエット
• ビタミンC
• レシピ

ビタミンCを豊富に含むことで、健康意識の高い女性たちに人気の「キウイフルーツ」。これからの季節は、世界最大の輸出国ニュージーランド産のものが店頭に...

• ライフ

• タグ
• お茶
• カカオ
• ストレス
• ビタミンC
• ポリフェノール

現代社会では、誰もが逃れられないストレス。ストレスにはいいものと悪いものがあるといわれますが、長い間悪いストレスを受け続けていると、心身ともにどう...

• ライフ

• タグ
• Instagram
• ニンニク
• ビタミンC
• ヨーグルト
• 風邪

冬場、何度も風邪を引いてしまうという人はいませんか？風邪を予防するための情報はよく見かけますが、風邪を早く直す方法ってなかなか見かけませんよね。い...

• エイジングケア

• タグ
• クリスマス
• ハーブティー
• ハイビスカスティー
• ビタミンC
• 小島屋

今、スターバックスコーヒーなどでも販売されていますが、「ハイビスカスティー」が話題のようです。ハイビスカスといえば、クリスマスのツリーやリースなど...

• グルメ

• タグ
• ビタミンC
• フルーツ
• ベータカロチン
• 干し柿
• 柿

秋といえば柿。生の柿もいいですが、干し柿にするとさらに甘くて美味しくなるので、積極的に干し柿もいただいてみませんか。干し柿にすると甘みが増すことは...

• ライフ

• タグ
• イライラ解消法
• さつまいも
• じゃがいも
• ビタミン
• ビタミンC

何だかイライラするというとき、人それぞれ、さまざまな理由があるかもしれませんが、その一つにビタミン不足ということがあるようです。医師の藤田紘一郎さ...

• エイジングケア

• タグ
• シミ
• シワ
• パプリカ
• ビタミンC
• ブロッコリー

私たちの肌は、これまでに食べたものから吸収した栄養素でつくられています。なので、スキンケアは外側からだけでなく、内側からも行いたい！美肌の実現・維...

• エイジングケア

• タグ
• シミ
• そばかす
• はちみつ
• ビタミンB2
• ビタミンC
• 日焼け

夏というと、あなたはどんな悩みがありますか？多くの女性にとって、肌見せが増えてくる夏で気になることは、「日焼け」「シミ・そばかす」「ムダ毛」ではな...

• エイジングケア

• タグ
• カゴメ
• くすみ
• シミ
• トマトジュース
• ビタミンC
• 紫外線

この夏、紫外線をたっぷり浴びてしまったと、後悔している人はいませんか？でも、あきらめることはありません。一度紫外線を浴びてしまったら、もうそれで終...

• 芸能

• タグ
• ビタミンC
• 水素水
• 点滴
• 紗栄子
• 藤原紀香

美貌と健康を維持するためにはお金と時間を惜しまない紗栄子。3月28日にはインスタグラムにて身体をメンテナンスしている様子を明かした。なかでもビタミ...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• バナナ
• ビタミンC
• ヨーグルト
• 寝る前ヨーグルト

夜寝る前の食べ物は「ダイエットには天敵！」と思っているそこのあなた！実は寝る前に食べるとダイエット効果が上がるといわれている食べ物があるんです。も...

• エイジングケア

• タグ
• コンビニ
• はんぺん
• ビタミンC
• ランチ
• ルイボスティー

時々、ランチを買うのがコンビニしかないってときありませんか？そんなときでも、美容については妥協したくないものです。そこで、コンビニでも美肌を追求す...

• エイジングケア

• タグ
• ビタミンC
• 化粧水
• 成長ホルモン
• 水曜日
• 睡眠

月曜日から元気にスタートしたお肌も、週の半ば、水曜日の夜にもなれば、ちょっとお疲れの色が表れてくるはず。このまま放っておくと、木曜に金曜にはもはや...

• エイジングケア

• タグ
• ざくろ
• ダイエット
• ビタミンC
• 夏の年齢肌ケア特集！
• 紫外線
• 美白

お肌の紫外線対策が気になる日々が続きます。日焼け止めに日傘、長袖のシャツ‥‥はたしてそれだけで十分でしょうか？例えば、何か食べ物で日焼け対策になる...