家事

家事や子育て、仕事など、日々確実に進めなければならないタスクが膨大にあると、どれをどこまでやったか把握できず「しまった！」と大失敗することもありますよね。そんな自分を「脱却したい！」と思うなら、次のようなタスク管理を徹 … 続きを読む またやっちゃった！“タスク漏れ”を防ぐ管理のコツ

家事に追われる日々。とくに“名もなき家事”にうんざりしていませんか？ 　名もなき家事とは、文字通り名前がついていない家事のこと。例えば、トイレットペーパーがなくなったら補充する、シャンプーがなくなったら詰め替えるなどの … 続きを読む 洗剤やトイレットペーパーの交換、食材管理……“名もなき家事”の負担を減らすには？

「冬の朝は眠くてダルくて家事をこなす気力が出ない……」という場合は、次のような対策をするのがオススメ。冷えた体を温めて目覚めさせ、朝仕事の効率アップを目指しましょう。 ■靴下・スリッパ・羽織りもので寒さ対策 　モコモコの … 続きを読む 寒くて気力が出ない……冬の朝家事をはかどらせるための3つのヒント

2022年10月から始まった「産後パパ育休」制度。これまでの育休とは別に設けられた制度で、子どもが生まれた後で男性が8週間以内に最長で4週間の休みを取れるというもの。2回に分割することも可能で、都合に合わせてより柔軟に … 続きを読む 10月からスタートした「産後パパ育休」制度って？

キッチンや洗面所、お風呂などの排水溝掃除に手間取っていませんか？ 　こまめに掃除していても、すぐに発生してしまうのがヌメリやニオイ。「もっと掃除をラクにして、その効果を長続きさせたい！」と思ったら、次のような方法を試し … 続きを読む ヌメリやニオイが気になる……排水溝の掃除を楽にしてくれるお助けアイテム3選

シャンプーや手洗い・食器洗い・洗濯・掃除用などの各種洗剤など、家にあるさまざまな“洗剤の詰め替え“作業で、慌ててしまってこぼしてしまったことなどはありませんか？　単純作業ではあるものの、けっこう面倒だったりしますよね。 … 続きを読む 地味に面倒な“洗剤の詰め替え”作業……もっと楽にするにはどうすればいい？

体力や筋力の強化、全身の引き締めを目標に「もっと運動をしたい！」と思ったら、手軽に取り組める運動から始めてはいかがでしょうか。次のような運動なら、室内でもできてリフレッシュにも役立ちますよ。 ■リフレッシュや肩・首凝り … 続きを読む いますぐ運動不足を改善！家事や仕事の合間にできるお手軽運動3選

「料理するときにエプロンなんていらない！」と思っていませんか？　でも、一度でも“エプロン”を着てキッチンに立ってみると、もうやめられなくなるかもしれません。エプロンを使用するからこそ体感できる、そのメリットを紹介していき … 続きを読む 着てみると分かる！？“エプロン”は必要か否か？