子育て

健康のために、子どもに青汁や野菜ジュースを飲ませているという家庭も多いことでしょう。でも、「作るのが面倒……」と感じてはいませんか？ 　そんなときに便利なのが、粉末タイプの青汁や野菜ジュースです。水で溶かすだけなので手 … 続きを読む 苦手なはずの子どもが食べたがる！？「青汁・野菜ジュースの素」3つの活用法

勉強や読書をしていたりスマホを操作したりしているときの子どもの“姿勢”が気になりませんか？ 　猫背などの姿勢の崩れは、常態化すると体の歪みだけでなく、体液循環が滞ることで集中力の低下や首凝り・腰痛などの不調を招きやすく … 続きを読む 子どもの姿勢が悪い……自然と正せるようにするために親ができること

血液中で酸素の運搬を担う鉄分は、全身の健康だけでなく、脳の活動を活性化させるためにも重要な栄養素のひとつ。貧血や疲れやすさを防ぐため、また成長期の子どもにとっては運動能力や学習能力の向上のために、欠かさずに摂取したいも … 続きを読む レバーやほうれん草が苦手……子どもの“鉄分不足”を改善するには？

子どもの虫歯対策、みなさんのご家庭ではどうしていますか？ 　モンデリーズ・ジャパンが2022年6月、小学生の子どもがいる全国20～59歳の男女を対象に実施した『家族の歯の健康に関する実態調査』によれば、虫歯がある子ども … 続きを読む 虫歯のない子どもにするために！歯磨きの助けになる3つの予防商品

「虫歯予防のために毎日子どもへの仕上げ磨きを頑張っているけれど、磨き過ぎて歯ぐきを傷つけていないか心配……」と悩むママは多いようです。歯の汚れをしっかり落としつつも歯ぐきの健康を守るには、次のような工夫がオススメです。 … 続きを読む 仕上げ磨きって難しい……子どもの歯の“磨き過ぎ”を防ぐコツ

成長期の子どもには、栄養バランスのよい食事を出してあげたいですよね。でも、子どもからは「インスタントラーメン！」のリクエストが頻繁で……。できれば希望を叶えてあげたいけれど、「栄養面が心配」と悩むことはありませんか？　 … 続きを読む インスタントラーメンの栄養バランスを整えるひと工夫とは？

小さい子を育てるママにとって、子どもの免疫力は心配事のひとつですよね。そんな中、食事や生活習慣のサポートと共に、子どもに“免疫”について教えることも大切といえそうです。 　でも、免疫という言葉自体が難しくて、「うちの子 … 続きを読む 大事なことだから理解して欲しい……子どもに“免疫”をうまく教える方法

子どもたちが挑戦や失敗を恐れずに思いっきり試行錯誤して成長していくためには、「自分の存在は認められている」という安心感を保証することが重要です。でも、叱ってばかりで、子どもが安心して挑戦できる環境ではないケースが多いよ … 続きを読む その子らしい成長を後押しするためにやりたい3つのこと

赤ちゃんの「離乳食」には、どのようなトレンドがあるのでしょうか？　最近の離乳食事情をチェックしておきましょう。 ■調理キットを使って簡単調理 　最近は、離乳食用の調理キットを使って調理するのがトレンドのようです。例えば … 続きを読む 美味しく手間なく効率よく！「離乳食」のトレンドとは？

「今日こそは怒らないと決めても、やっぱり怒ってしまうんですよね……」。子育ての“あるある”エピソードの中で、定番なのがこの問題ですよね。そんなときには“褒める”子育てを実践してはいかがでしょうか。 　精神科医であるベン・ … 続きを読む つい怒ってしまう……ママが知っておきたい“褒める”子育てとは？

しっかり貯蓄をするためには毎月の支出を予算内に収めたいものですが、ときには財布の紐を緩めて耐えることも必要です。次のようなタイミングでは家計を切り詰めるのではなく、無理のない家計に整えて管理を“長続き”させることを重視 … 続きを読む 切り詰めるだけじゃダメ！家計の予算を“増やす”べきタイミングとは？