心理学

女性のみなさんは、イライラしたり、怒りがわいてきたりしたときに、「この感情どう沈めたら……」と思うことってありませんか？　怒っているときに急に泣きたくなって、泣きながら怒るなんてこともあるかもしれません。たいていの場合 … 続きを読む 感情が爆発して涙が！そんなときのセルフ対処法

秋の夜長といわれるように、秋になると夜が随分と過ごしやすくなりますよね。でも、だからといって仕事や遊びなどで夜更かしが続くと、眠れなくなってしまうことも。そんな時には、絶対やってはいけない行動があるってご存知でしたか？ … 続きを読む 睡眠の鉄則！眠れないときにやってはいけないこととは？

人と話していて、「嘘を見抜くことができたらどんなにいいか…」と思うことはありませんか？ 　元刑事でClearwoods代表取締役の森透匡さんの著書「元刑事が教える　ウソと心理の見抜き方」（アスカビジネス刊）によると、人 … 続きを読む もう騙されない！相手の嘘を見抜くには？

世の中には騙されやすい人がいます。素直な性格といえば聞こえはよいですが、そんな人は日頃から、友達や家族・パートナーにも嘘をつかれているかもしれません。ちょっとしたかわいい騙しではあっても、騙されたとするとショックですよ … 続きを読む こんな人には要注意！知っておきたい“騙されない”ためのノウハウ

人との付き合いで、「嫌われていないかな…」と気になることはありませんか。とはいえ、相手が自分をどう思っているかなんて、よほど親しい間柄でなければ気づけないものです。なぜなら、大人は「嫌悪の感情」をひた隠しにしようとする … 続きを読む 自分は嫌われている！？会話中に相手の心理を見分けるポイント

人とのコミュニケーションで、ちょっと気になる相手のしぐさってありませんか？　実はそのしぐさには、心理的に深い意味があるといわれているのです。 ●腕を組む 　もし、人と話しているときに相手が腕を組んだら、要注意かもしれま … 続きを読む 会話中に相手が「腕を組む」「鼻を触る」しぐさをしたときの心理とは？

話下手を自覚している人はとくに、「話し方がうまくなりたい！」と思うことはありませんか？　話し方がうまくなれば、人とのコミュニケーションがスムーズになるし、営業やマーケティングの仕事であれば、モノがガンガン売れて、自分の … 続きを読む 「褒めればいい」は間違い！？相手を喜ばす話し方のコツ

イライラしたり、怒りを覚えたりする自分をコントロールしたいと思い、怒りの心理学「アンガーマネジメント」に興味を持つ人が多くみられるようです。アンガーマネジメントは、怒りという感情との付き合い方のこと。1970年代にアメ … 続きを読む イライラしたらどうすればいい？「アンガーマネジメント」で“怒り”をコントロール！

普段、仕事や家事・育児中に、「なんだか自分ばっかり忙しくしてない？」と感じることはありませんか？　自分ばかりが忙しいと、どうしても周りの人が自分より暇そうに見えてくるものですよね。でもそんなとき、「自分ばっかり…」と思 … 続きを読む 自意識過剰でプライドが高い！？“忙しい”アピールを繰り返す人の特徴は？

口癖のように「逆に」を連発する人を、アナタの周りでも見かけないだろうか。 　先日放送されたバラエティ番組「月曜から夜ふかし」（日本テレビ系）のなかでも、街角インタビューで「逆に」を連呼する青年が登場し、インタビューの本 … 続きを読む 「逆に」が口癖の人の操縦法