肌トラブル

近年見直されている和食、実は私たちの肌にとってもいい影響があるようなんです。 　東京女子医学大学皮膚科学教室の教授である川島眞さん監修「美肌の教科書　『最新皮膚科学』でわかったスキンケア84の正解」（主婦と生活社刊）に … 続きを読む もう化粧品には頼らない！？「肌の調子が悪い」ときの“和食回帰”の効果

フェイスラインをスッキリさせ、いつまでも若々しい肌を保つために積極的に食べたい食材といえば「カツオ」です。カツオには、ダイエットに役立ち、肌のハリや明るさを維持し、肌のターンオーバーを促進する次のような栄養素がたっぷり … 続きを読む たるみ予防＆小顔をつくる「カツオ」の効果的な食べ方

夏といえば、汗をたくさんかくので肌がベタつきがちになりますよね。そんなときには、スキンケアを少し“夏向き”にするのがよいそうですよ。 ■夏は洗浄力の強い洗顔料を 　皮膚科医の吉木伸子さん監修の「美肌をつくるスキンケア基 … 続きを読む 肌トラブルが続出する季節。夏には“夏のスキンケア”を！

ストレスがたまってくると、必ず肌荒れするという女性は多いのでは？　コンサルティング事業などを展開するパシフィック・コミュニケーションズが資生堂ジャパンの協力のもとに行った調査では、80.9％の女性が自分の荒れた肌を見て … 続きを読む ストレスに負けない肌づくりに深い「呼吸」がよいワケ

正月休みが明けた今、ふと鏡の前で「あれ？」と思うことがありませんか？　それは……肌の不調です。もし、そのように感じた人は、休み期間中にメイクをどの程度していたのか、しっかり振り返ってみてください。もしかしたら、お肌を休 … 続きを読む 肌も「正月ボケ」に！？休暇明けに起こる肌の不調の原因と対策

働く女性にとって、時間は貴重ですよね。メイクを落とすクレンジングだって、できれば手早くパパッと終わらせたいものです。事実、資生堂が実施した「働く20－30代女性の『新生活とメイク』に関する調査」で、働く女性の3割はクレ … 続きを読む 肌トラブルも！？自己流の「クレンジング」が怖いワケ

「キレイの先生」編集部の山田です。 　仕事でイラッ‥‥、家事育児でぐったり‥‥。現代社会、ストレスとは無縁というわけには、なかなかいきません。 　エステサロンの先生方とお話していて分かるのは、ストレスが本当にお肌に良くな … 続きを読む ストレス社会の今知っておきたい、ストレスがお肌に悪い理由

働く女性の悩みといえば、睡眠不足で肌がボロボロになっているのにも関わらず、忙しさに追われてお手入れがままならないこと。そんな毎日では、なかなかテンションもモチベーションも上がりにくいですよね。できればつるっつるの美肌で … 続きを読む 睡眠不足で肌がボロボロ…対策は「ケア」より「寝る」ことにアリ！