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水分やビタミン・ミネラルが豊富なフルーツは、上手に取り入れることでダイエットをサポートしてくれます。とくに夏は、「桃」がオススメ。美味しく夏を満喫...

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鶏白湯スープや豚足、もつ鍋などは、女性にうれしいコラーゲンたっぷりの食事。肌にいいという噂を耳にして、レストランで率先して注文している人もいるので...

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夏は「メイク崩れ」が気になりますよね？見るも無残…なんてことにならないようにするためにも、初めから対策しておくのがよさそうです。●美容液の15分後...

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ダイエットのために食事を減らしたり、糖質制限をしたりすると、便秘に悩まされやすくなります。便秘を改善するには「食物繊維」とよくいいますが、実は「で...

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みなさんは、1日何回食事をしていますか？1日3食が一般的ですが、中には1日2食、1食といった人もいるかもしれません。人それぞれではありますが、実は...

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夏はビールを楽しみ過ぎて、いつも体重増加に悩まされる……そんな人は、飲み方・食べ方を工夫したいものです。ダイエット中の人ほど、「糖質オフ」「糖質ゼ...

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夏に美味しいトマト。近年、「リコピン」という栄養素に注目が集まり、人気の野菜でもありますよね。カゴメ研究開発本部及び研究開発本部が、大学などの研究...

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冷えは万病のもとといわれるように、女性にとっては深刻な問題ですよね。とくにやっかいなのが、夏のオフィスの冷房。あなたはどんな対策をしていますか？対...

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夏野菜の一つである「きゅうり」。一年中手に入るとはいえ、旬の夏こそいただきたい野菜です。そんなきゅうりの酵素の力が、ダイエットに役立つって知ってい...

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夏といえば、サンダルを履く機会が増えますよね。実は、素足で履くサンダルは、かかとの「角質肥厚（ひこう）」を進行させる原因になるといわれているのです...

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夏というと、あなたはどんな悩みがありますか？多くの女性にとって、肌見せが増えてくる夏で気になることは、「日焼け」「シミ・そばかす」「ムダ毛」ではな...

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夏といえば気になるのが汗。通勤途中など、ワキに汗をかいて「ヤバイ…」と、冷や汗に変わっているという人もいるのではないでしょうか。確かに、汗染みは気...

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夏の肌見せを目指してダイエットをする人は多いのですが、いざ夏になると一気にやる気がなくなってしまうという声をよく聞きます。暑くて外に出たくない！ジ...

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ちらほらと白髪が目立ち始め、普通のカラーリングでは白髪が染まらないし、ちょくちょく美容院に行く時間もない。そして何より節約したい！という人に人気な...

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顔・肌の乾燥や保湿ケアはしていますが、デリケートゾーンのケアまでしているという人はどれくらいいるのでしょうか？欧米では、デリケートゾーンケアの商品...

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一時期、世間ではリンゴダイエットやドライヤーダイエットなど、さまざまなダイエット法がブームになりましたよね。でも、それって実際どうなのでしょうか？...

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女性の中でもお酒好きの人はいるでしょう。そんなお酒好きの女性に、ぜひ知っておいていただきたいのが肌への影響。実は、肌に優しいお酒の飲み方があるんで...