食欲の出ない朝のエネルギーチャージに最適なメニュー3選

食べ過ぎ・飲み過ぎの翌日やなんだか疲れて食欲が出ないとき、みなさんはどんな朝食を選んでいますか?  お腹が空くまで胃腸を休めてから食べるのも一つの方法ですが、昼まで食事が取れないために少しはエネルギーをチャージしておき … 続きを読む 食欲の出ない朝のエネルギーチャージに最適なメニュー3選

フット後藤、結婚後に食卓から消え、代わりに置かれていたモノを告白

お笑いコンビ・フットボールアワーの後藤輝基が11月7日放送の「行列のできる相談所」(日本テレビ系)に出演し、結婚後に変化した妻のルーティンを明かした。  2013年8月に11歳年下の一般女性と結婚した後藤。2015年に … 続きを読む フット後藤、結婚後に食卓から消え、代わりに置かれていたモノを告白

反町隆史、スムージー作りへのこだわりが強すぎて娘に叱られていた!

俳優の反町隆史が10月10日放送の「おしゃれクリップ」(日本テレビ系)にゲスト出演し、スムージー作りにハマっていることを明かした。 「おしゃれイズム」の後番組としてスタートした同番組では、記念すべき第1回目のゲストに反 … 続きを読む 反町隆史、スムージー作りへのこだわりが強すぎて娘に叱られていた!

本田翼「1日10時間」「深夜3時まで」ゲームに興じながらも美肌を保つ秘訣とは?

ゲーム好きで知られる女優の本田翼が、9月4日放送の番組「ノンストップ!」(フジテレビ系)に出演。深夜遅くまでゲームに没頭していると言う彼女が、夜更かししながらもその美肌を保つ健康法を明かした。 「本田は、以前出演したテ … 続きを読む 本田翼「1日10時間」「深夜3時まで」ゲームに興じながらも美肌を保つ秘訣とは?

食べるお灸も!?“おうち温活”アイテム3選

冷え性に悩まされる女性は多いといわれますが、コロナ禍のおこもり生活で、より冷えが気になっているという人もいるかもしれません。  日本温活協会によると、身体を温めるためには筋肉が重要な役割を担っていますが、おこもり生活で … 続きを読む 食べるお灸も!?“おうち温活”アイテム3選

“フードのサブスク・定期便”を利用しておうち時間を楽しもう!

おうち時間が増えそうなこの冬。新しいフード系のサブスクや定期便サービスが登場したので、ぜひ利用して、おうちごはんを充実させてみてはいかがでしょうか。 ■イクミママ「どうぶつドーナツ定期便」  可愛い動物モチーフのドーナ … 続きを読む “フードのサブスク・定期便”を利用しておうち時間を楽しもう!

坂下千里子が藤原紀香を目の前で壮絶ディス!お手製スムージーに難クセ

タレントの坂下千里子が女優の藤原紀香を目の前でディスる男気を見せ、驚きの声が上がっている。  坂下は8月13日放送の「ダウンタウンDX」(日本テレビ系)の「関西えぇオンナSP」に出演。藤原紀香や高橋メアリージュン、久本 … 続きを読む 坂下千里子が藤原紀香を目の前で壮絶ディス!お手製スムージーに難クセ

クロちゃん特製「健康スムージー」のヤバすぎる“黒い物体”とは!?

お笑いトリオ・安田大サーカスのクロちゃんが8月3日に自身のツイッターアカウントを更新。朝食のスムージーに使用された食材に心配の声が集まっている。  同日の朝8時40分、「朝ごはん スムージー 食物繊維たっぷりでヘルシー … 続きを読む クロちゃん特製「健康スムージー」のヤバすぎる“黒い物体”とは!?

アレンジ無限大!ジワリ人気の「プリン」活用術

最近、コンビニスイーツに続々登場するなど、プリン人気がジワリと上昇しているようです。  以前にプッチンプリンを食パンに塗ってフライパンだけで作る「簡単フレンチトースト」がSNSなどで話題になりましたが、卵・牛乳・砂糖で … 続きを読む アレンジ無限大!ジワリ人気の「プリン」活用術

キレイに痩せる!?「キウイ」の意外なダイエット効果

ビタミンCを豊富に含むことで、健康意識の高い女性たちに人気の「キウイフルーツ」。これからの季節は、世界最大の輸出国ニュージーランド産のものが店頭に並びます。ところでこのキウイフルーツ、研究者や栄養の専門家たちによると、 … 続きを読む キレイに痩せる!?「キウイ」の意外なダイエット効果

今が旬!肉厚ジューシーな「パプリカ」の美味しい食べ方

赤、黄、オレンジのカラフルな「パプリカ」は、ピーマンと同じナス科のトウガラシ属。でも実はピーマンよりも肉厚で味に甘みがあり、ビタミン、カロテン、食物繊維も豊富なのが特徴です。最近では韓国、オランダ、ニュージーランドなど … 続きを読む 今が旬!肉厚ジューシーな「パプリカ」の美味しい食べ方

ストレスも解消!?仕事中に飲みたいドリンクは何?

仕事が忙しくなると、どうしてもイライラしてしまうことってありますよね? そんなとき、仕事が思わず楽しくなるドリンクをご紹介します。  まず、OLの方は普段、何を飲んでいるかをチェックしてみましょう。ある女性向け掲示板で … 続きを読む ストレスも解消!?仕事中に飲みたいドリンクは何?

美容ドリンクの定番、スムージーは“常温”で飲むのが正解!?

美容ドリンクとして定番の「スムージー」。でも実は、冷凍フルーツや冷たいヨーグルトをミックスしているので、内臓が冷えてしまうことも。そうなると、代謝が悪くなり女性ホルモンの分泌にも影響があるといわれています。そこで、注目 … 続きを読む 美容ドリンクの定番、スムージーは“常温”で飲むのが正解!?

酵素が死なない!?リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット!

野菜や果物、氷をミキサーにかけ、シャーベット状にして飲むスムージーは、冷たいのが基本。加熱処理はしません。なぜなら、火を通すと、野菜に含まれる肝心の「酵素」が死んでしまうこともあるからです。だからこそ、スムージーは栄養 … 続きを読む 酵素が死なない!?リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット!

海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

アラサー、アラフォー世代にとって、「体型の崩れ」はどうしたって無視できない問題ですよね。暑さが続くこれからの季節は肌を出す機会も増えるし、「なんとかしなくちゃ!」と頭を抱えていませんか? 「仕事もあるし、子どももいるし … 続きを読む 海外セレブも愛用する話題の「スムージー」で、グラマラスなボディを目指す!

野菜不足におすすめスムージー!野菜・果物をミキサーするだけ!

「キレイの先生」編集部の山田です。  スムージー、人気がありますよね。私も大好きです。  今回、美NATURAL+の森本文枝先生に取材する機会がありました。森本先生は、手作りスムージーの講師などをされていらっしゃいます。 … 続きを読む 野菜不足におすすめスムージー!野菜・果物をミキサーするだけ!

小倉優子のお腹周りをスッキリさせた「スーパーメニュー」とは?

タレントの小倉優子さんは、料理が上手なことで知られていますが、そのお得意の料理の腕を駆使して、スーパーフードで健康対策しているようです。  いろいろと試した中でも、お腹周りがスッキリしたと本人が紹介するのが「チアシード … 続きを読む 小倉優子のお腹周りをスッキリさせた「スーパーメニュー」とは?

最近キレイになったのは「朝ベジ」のおかげ?SNSでも急上昇の食トレンド、その背景とは?

みなさんは「朝ベジ」という言葉を聞いたことがありますか? 「朝ベジ」とは野菜をメインにした朝食のことで、2016年頃から食トレンドの発信地・ニューヨークやロサンゼルスをはじめとした海外で人気を集めるようになった、「野菜 … 続きを読む 最近キレイになったのは「朝ベジ」のおかげ?SNSでも急上昇の食トレンド、その背景とは?