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2019年、血の滲むような努力と忍耐によって見違えるようなスリムボディーを手にした芸能人たちがいる。常に表舞台へ立たなければならない使命感や美意識...

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いつまでたっても、太ることも痩せ過ぎることもなく、ちょうどいい体型を維持している女性は多いですよね。そんな女性たち、実は体型維持のための行動を習慣...

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月収“300万円”と明かした丸山桂里奈に続き、同ポジションの“おバカキャラ”のジャンルにおける大先輩たちは、どれほど潤沢なお財布事情なのだろうか。...

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暑さによる運動不足や炭水化物中心の食生活（そうめんやパスタ、冷たいドリンク・アイスの飲み過ぎ・食べ過ぎなど）が原因で起こる「夏太り」。秋を過ぎても...

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チャームポイントは“ぽっちゃり”というタレント・磯山さやかが、2019年12月5日配信の「ORICON NEWS」のインタビューで“ダイエット”に...

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「葛湯」と聞くと、風邪をひいたときに飲む印象が強いですが、実は美容に効果的で、美しくなるために日常的に取り入れてる女性が多いようです。そこで、葛湯...

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12月1日に行われた「第9回大阪マラソン」。多くのランナーたちが、難波の街を駆け抜ける中、快挙を成し遂げたお笑い芸人がいる。ブラックマヨネーズ・小...

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今や、現代の「水戸黄門」とも呼ばれるドラマ「ドクターX～外科医・大門未知子～」（テレビ朝日系）。現在放送されているシーズン6も、初回平均視聴率20...

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今、Instagramを使えば、一般人でも自ら情報発信できるようになってきましたよね。そんな中、自分の体重や体形を公表して、みんなに見てもらいなが...

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「眠れない夜はホットミルクを」とよくいわれますが、ミルクは安眠効果に定評があるようです。でも、それだけではなく、実はさまざまなプラス面があるようで...

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いよいよ、鍋料理が美味しい季節になりますね。そんな時期には、ぜひダイエットに活用して“痩せ鍋”といきたいところです。ではいったい、ダイエットに効果...

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糖質オフダイエットは、すでに多くの人に知られていますよね。でも「糖質オフ」と一口にいっても、さまざまなやり方が存在します。そこで、結果の出やすい方...

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お笑い芸人のガリガリガリクソンが、11月18日自身のブログを更新。そこには約47キロの減量に成功した彼がなんと、大幅にリバウンドしてしまった事実を...

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お笑いタレントのガリガリガリクソンが11月18日、自身の公式ブログ「帰ってきた！ガリガリガリクソンのブロブロブロワーズ！」を更新し、ダイエット成功...

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ダイエットのお悩みで多いのは、「スクワットをやっているのですが、お腹もヒップも脚も引き締まりません！」というもの。その原因の多くは、「やり方」にあ...

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「コーヒーにダイエット効果があるからと聞いて毎日飲んでいるのですが……痩せません」。こんなお悩みをいただくことがあります。確かに、コーヒーには健康...

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集中力が途切れたり、細かな作業を続けて脳の疲労を感じたりしたときには、「アーモンドチョコレート」で一息つくのがオススメです。ほっこりリラックスでき...