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働く女性の美と健康に！　“ヘルスコンシャス”ランチのススメ

働く女性が増える中、ランチに“ヘルスコンシャス”なフードを選ぶ女性が増えているようです。　ヘルスコンシャスフードとは、健康を意識した食べ物のこと。2019年3月27日にオープンした恵比寿三越のフードガーデンには、自然 … 続きを読む働く女性の美と健康に！　“ヘルスコンシャス”ランチのススメ

タレントのローラが10月30日、インスタグラムでモデル撮影の様子を公開した。その中にはランチのカットもあったのだが、ファンから驚きの声が上がっている。　それは紙の容器の中にカットしたニンジンが入っているだけのシンプル … 続きを読む「まるで馬のエサ？」ローラの“意識高すぎ”ランチに驚きの声

ランチの後、決まって眠くなるという方は多いのでは？　外で働く女性も、家で家事をする女性も、デスクや居間でウトウトするなんて、時間がもったいないですよね。そこで、眠くなりにくいランチの取り方を調べてみました。 ■白米より … 続きを読むランチ後にウトウト！どうすれば眠くなくなるの？

午後の仕事をパワフルに乗り切りたいというときは「肉ランチ」で、栄養と共に活力を養っておきたいですね。それでも、やはり「カロリー」は気になっちゃいます。実は低カロリーだと思っていた部位も、料理になったら案外カロリーが高か … 続きを読むとんかつ定食と牛タン定食はどっちが太る？「肉ランチ」比較

子育て中のママにとって、こども抜きのママ友ランチは、ちょっと奮発して楽しむ格好のストレス解消の場。でも、芸能人ママたちは、もっとラグジュアリーに過ごしているようなんです。早速チェックしてみましょう！ ●かとうれいこさん … 続きを読む神田うの、渡辺美奈代…芸能人のママ友ランチが豪華過ぎる！？

グルテンフリーといえば、テニスプレイヤーのジョコビッチ選手がその食事法を取り入れた途端、飛躍的に成績がアップしたことが話題になりました。グルテンとは、小麦や大麦などに含まれるたんぱく質のこと。このグルテンが一切入ってい … 続きを読む「グルテンフリーパスタ」でオシャレな贅沢ランチを楽しもう！

ランチタイムは1日のうちで最も華やぐ時間。だけど、1人でお弁当を食べている子が実は「羨ましい」と思っている人が密かに多いようです。　友達がいないと見られることを恐怖と感じて、半ば「協定を結ぶ」ようにランチで群れる人が … 続きを読むオフィスに蔓延する「ランチメイト症候群」被害報告

社員食堂といえば、タニタ食堂が話題になって以来、いろんな企業が独自の社員食堂を展開しています。社員食堂の魅力は、安価に食べられる、栄養バランスが整っているなどがありますが、毎日のことなので意外とメニュー選びに迷うことは … 続きを読む夏木マリ、驚きの「社員食堂」活用法

普段はなかなか行く機会がない官公庁。霞ヶ関や新宿など都心の一等地にあるお役所関係の施設にも、一般の人が手軽に食べられる食堂があるんです。今回は少し変わった食堂を3つ紹介しましょう。 ●農林水産省農林水産省の社員食堂「手 … 続きを読む安くて旨い！誰もが利用できる「官公庁レストラン」3選！

銀座で美味しいランチを食べたいけれど敷居が高い…という人に朗報だ。47都道府県の銘柄米を最も美味しく食べるプロジェクト「至高の一膳　食べ比べ亭」が期間限定で開催中。6月18日（日）まで、「プレミアムレストラン東京　金の … 続きを読むなんと1コイン！銀座でご当地米と郷土料理を食べ比べ！

アベノミクスで景気回復と言われても、なかなか実感できない方が多いのではないでしょうか？　将来に備えてしっかりと貯金したいものですが、節約って意外と難しいですよね。そこで、自分のお給料は丸ごと貯金に回し、10年間で約3 … 続きを読むお給料を丸ごと貯金！10年で3000万円貯めた主婦のオシャレで賢い節約術

時々、ランチを買うのがコンビニしかないってときありませんか？　そんなときでも、美容については妥協したくないものです。そこで、コンビニでも美肌を追求するための食品の選び方をご紹介します！ ●ビタミンC入りドリンクを選ぶ … 続きを読むランチに活用できるビューティーコンビニ飯

元宝塚で女優の大和悠河といえば、東京都内に家がありながら、帝国ホテルを定宿にし、寿司の高級名店・銀座久兵衛に週4で通い、海外旅行はすべてファーストクラス。1回の旅行で数千万円ものお買い物をするという“超セレブ”な毎日を … 続きを読む元宝塚・大和悠河の食べ物を粗末にするセレブ流ランチに視聴者から非難が殺到