ストレス

精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【1】イヤイヤ期の子供とどう付き合う？

Q：2歳になる息子と妊娠6カ月のママです。上の子のときと違ってつわりがひどく、息子の面倒が辛くてイライラしています。悪魔の2歳児といいますが、イヤイヤ期なのか、私を叩いたり噛んだり蹴ったりと暴力がひどい上、なんでも投げつ … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【1】イヤイヤ期の子供とどう付き合う？

ストレスからの散財はダメ！自分が幸せになれるお金の使い方とは？

忙しかったりストレスが溜まっていたりするときって、買いたい物があるわけではないのに無性にお金を使いたくなることってありませんか？　そんなときに買い物をしてしまうと、大抵が後悔するんですよね。でも、後悔せず、さらに幸福に … 続きを読む ストレスからの散財はダメ！自分が幸せになれるお金の使い方とは？

「節約したい」と思う人がほぼ全員陥る“罠”

貯金をしようと決心したとき、多くの人は「何をどうすれば節約できるだろう」と考えるのではないでしょうか。 　もちろん、この考え方が間違いではないのですが、やることをたくさん増やすという意味で失敗しやすくはなります。では、 … 続きを読む 「節約したい」と思う人がほぼ全員陥る“罠”

「副業」の最大のメリットはお金じゃないかも！？

最近は、「副業」をして“収入の足し”にしようという人が増えていますよね。もちろん、副業で少しでもお金が入ってくるのなら、それだけでかなりうれしいもの。ですが、副業には別のメリットもあるってご存知ですか？　詳しくみていき … 続きを読む 「副業」の最大のメリットはお金じゃないかも！？

ちょっとでも防ぎたい“不快な汗”をかきにくくするコツ

2024年の夏も厳しい暑さが続いています。大量の汗に悩まされている女性は多いことでしょう。発汗は体温調節のための自然な反応なので無理やり止めることはしたくないですが、オシャレをしての外出中に汗だくになるのはできれば避け … 続きを読む ちょっとでも防ぎたい“不快な汗”をかきにくくするコツ

ちょっとしたことでいいんです……主婦たちが実践しているストレス発散方法とは？

主婦のみなさんは、それぞれ自分だけのストレス発散方法があるようです。 　よく聞くのが、家事がひと段落した後の「晩酌」です。「好きな音楽や動画を視聴してテンションを上げている」という人もいるでしょう。「美味しいもの、好き … 続きを読む ちょっとしたことでいいんです……主婦たちが実践しているストレス発散方法とは？