ダイエット

華原朋美11キロ減達成！ダイエット継続もリバウンドが懸念されるワケとは

芸能

歌手の華原朋美が3月5日までに自身の公式ブログ「TOMOMI KAHALA」を更新し、ストイックなダイエット生活の模様を綴った。華原は2月11日に...

丸山桂里奈、半年間で3度目のダイエット宣言！圧巻ボディを取り戻せるか

芸能

元サッカー日本女子代表でタレントの丸山桂里奈が2月23日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、夏に向けてダイエットに励むことをほのめかしている...

二宮和也、ダイエットの苦労とリバウンドの虚無感を吐露…

イケメン

嵐・二宮和也が2月13日放送のラジオ番組「BAY STORM」（bayfm）で重大発表をした。二宮は今年公開の主演映画「ラーゲリより愛をこめて」の...

太りにくい身体作りのために“ルーティン化”したい3つのこと

エイジングケア

“コロナ太り”が慢性化している中、ダイエットを始めようと思っている人も多いと思います。みなさんはどうですか？ただ、闇雲に食事量を減らしたり無理やり...

ダイエットにも役立つ“おうちリラックス”法

ライフ

心身を整えることで心地よさを感じるリラックスタイムは、美容や健康のためにも重要です。代謝を高めて心身をスッキリさせる次のような方法で、リラックスタ...

ダイエット中などに「甘いものが食べたい」ときのチョイスは何が正解？

エイジングケア

在宅勤務中などはとくに、「おやつが食べたい……」というときってありますよね。そこで欲にまかせて食べていたら、どんどん太っていってしまいます。甘いも...

ゆりやん、50キロ増量させられる？Netflixドラマ主演報道に「断って！」の大合唱

芸能

45キロのダイエットに成功したお笑いタレント・ゆりやんレトリィバァに対し、役作りのための「50キロ増量指令」が言い渡されたという。1月31日、「W...

ゆりやんレトリィバァ、仕事の幅も広がったダイエット成功の秘訣とは？

芸能

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが1月26日、「あさイチ」（NHK）にVTR出演。45キロもの減量を成功させたダイエットの動機について明かした。番...

三浦翔平「人に殴ってもらって減量」驚愕のダイエット法に心配の声

イケメン

俳優の三浦翔平が、1月18日放送の生番組「あさイチ」（NHK系）にゲスト出演。“オンとオフの食生活”を告白したのだが、極端な減量法に不安の声が上が...

城田優、「コンフィデンスマンJP」撮影で監督から“仰天”指示

イケメン

俳優・城田優が1月13日放送の「めざまし8」（フジテレビ系）に出演。映画「コンフィデンスマンJP 英雄編」の撮影に際し、ある指示を受けたという。長...

意外にも“やめた”ら痩せられた3つのこと

エイジングケア

痩せたいのに「なかなか痩せられない……」と悩んでいませんか？このような状況だと「自分は永遠に痩せられないのでは……」と不安になりますが、実は意外と...

「油をガブ飲み」ダイエット？バービーが過去に実践した減量メソッドに驚きの声

芸能

お笑いコンビ・フォーリンラブのバービーが1月5日放送の「1周回って知らない話+今夜くらべてみました合体！4時間SP」（日本テレビ系）に出演し、過去...

努力をすれば必ずモテる！？心理学者が行った実験で分かった事実とは？

ラブ

誰だって、異性からモテたり周囲からの人気を集めたりしたいと少しは思っているはずですよね。でも、自分には人気者になれるようなコミュニケーション能力の...

冬の「ホットサラダ」でダイエットを成功させるコツ

エイジングケア

冬は温かい料理が美味しい季節。内臓を冷やさないようにすることは代謝を高める重要な要素の一つですから、無理に生野菜サラダを取り入れるのではなく、食材...

正月太りをなんとかしたい……“ゆるモテ”時代のダイエットとは！？

エイジングケア

今は“ゆるモテ”時代。ガツガツしている女性より、のんびりゆったりした女性がモテます。ファッションやメイクがバッチリ決まっている女性よりも、ナチュラ...

「ココナッツコーヒー」がダイエットにいいってホント？

エイジングケア

ダイエットに効果的なドリンクを探していませんか？お茶や水、ハーブティーなどのドリンクでは物足りないという人にオススメなのが、「ココナッツコーヒー」...

嵐・二宮和也が老いを実感…きっかけはダイエットだった！

イケメン

嵐・二宮和也がパーソナリティを務めるラジオ番組「BAY STORM」（bayfm）の12月5日放送で、13年ぶりに全盛期の体重に戻ったことを告白し...

これなら続く！「オートミール」でサスティナブル・ダイエット

エイジングケア

近年、ダイエット効果が注目されている「オートミール」。腸内細菌の研究を行う薬学博士の國澤純さんによると、オートミールは白米に比べて低カロリーで、鉄...