ダイエット

糖質オフで痩せる仕組みと上手なダイエットの進め方

エイジングケア

ダイエットをしたいと思ったら、まず考えたいのが糖質のこと。糖質の摂り過ぎはNGです。では、なぜ糖質を控えると痩せられるのか、その仕組みをみていきま...

コロナ禍以前の体重に！この春から始めたいダイエット法3選

エイジングケア

新生活がスタートした今、心機一転、新たな目標を立てて何事にも取り組みたいものですよね。その中でも、今すぐにでも始めたいのが、「ダイエット」ではない...

華原朋美“体調異変”は過激ダイエットが原因？「健康的にやせてない」の指摘

芸能

歌手の華原朋美が4月9日、自身のブログを更新。体に不調があることを明かした。華原は「ZACC」というタイトルで記事をアップ。美容室ZACCで過ごす...

「2週間で3キロやせた」重盛さと美が体調不良！「ダイエット必要か？」の声

芸能

タレント・重盛さと美が4月3日に自身のインスタグラムアカウントを更新。ダイエットの影響により、体調を崩していたことを明かした。3月25日以来の更新...

華原朋美、一気に24kgダイエット成功で懸念される“体と心”のリバウンド

芸能

歌手の華原朋美が4月2日、自身のブログを更新。昨年10月から継続しているダイエットについて最新の体重を明らかにした。華原は「木梨フェスと今の体重」...

夏前に！ダイエットをサポートする3つのオススメ食材

エイジングケア

暖かい日が増えると、夏に向けてボディラインを引き締めるべく運動を始める方が多いのではないでしょうか。でも、闇雲に筋トレや運動をするのではなく、疲労...

ゆりやんレトリィバァ、美のカリスマ役にネットは「ミスキャスト」の大合唱！

芸能

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが4月19日にスタートするドラマ「持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～」（TBS系）にヨガのカリスマインスト...

嵐・櫻井だけなぜ？役者業お呼びなしで危惧される激太り

イケメン

活動休止中の嵐メンバーが役者づいている。相葉雅紀が「“それ”がいる森」でホラー映画に初挑戦、9月30日公開にむけ撮影中。二宮和也は4年ぶりの連続主...

自己肯定感が高いと痩せやすいって本当？

エイジングケア

「コロナ太りで痩せなきゃ！」と焦っている人は多いと思います。でも、ダイエットが続かないというなら、それはもしかしたら“自己肯定感が低い”ことが関係...

苦手意識がなくなる！？ダイエットを成功させる“自己暗示”

エイジングケア

「身体を動かすのが億劫！」という人は、ダイエットにも苦手意識があるのでは？ダイエットに限らず、何かしらの行動を起こすこともしんどい毎日でしょう。で...

品川祐、50歳を目前にした体の変化に自虐…ファンからは心配の声

芸能

お笑いコンビ・品川庄司の品川祐が、自身のツイッターでやせた自分の姿に対し自虐的なコメントを口にして話題を呼んでいる。3月16日、品川は“＃もうすぐ...

華原朋美、ダイエット継続で50kg台に突入！“ガチの数値”公表に称賛の嵐

芸能

歌手の華原朋美が3月12日、自身のブログを更新。体重が50kg台に突入したことを報告した。昨年10月より約3カ月の間に74.9kgからマイナス10...

バストを小さくしてしまう意外な原因とは？

エイジングケア

何気なく行っている日々の習慣が、バストダウンにつながっているかもしれません。いまのバストを維持したい、またはバストアップしていきたい方は、次のよう...

華原朋美11キロ減達成！ダイエット継続もリバウンドが懸念されるワケとは

芸能

歌手の華原朋美が3月5日までに自身の公式ブログ「TOMOMI KAHALA」を更新し、ストイックなダイエット生活の模様を綴った。華原は2月11日に...

丸山桂里奈、半年間で3度目のダイエット宣言！圧巻ボディを取り戻せるか

芸能

元サッカー日本女子代表でタレントの丸山桂里奈が2月23日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、夏に向けてダイエットに励むことをほのめかしている...

二宮和也、ダイエットの苦労とリバウンドの虚無感を吐露…

イケメン

嵐・二宮和也が2月13日放送のラジオ番組「BAY STORM」（bayfm）で重大発表をした。二宮は今年公開の主演映画「ラーゲリより愛をこめて」の...

太りにくい身体作りのために“ルーティン化”したい3つのこと

エイジングケア

“コロナ太り”が慢性化している中、ダイエットを始めようと思っている人も多いと思います。みなさんはどうですか？ただ、闇雲に食事量を減らしたり無理やり...