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食欲の秋！美味しいものがたくさん出回る季節ではあるものの、やっぱり食べ過ぎは避けたいですよね。そんな“食べたいけど太りたくない”時期だからこそ力を...

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コロナ禍で人々の健康意識が高まっていますが、あなたはどんな健康生活をおくっていますか？さまざまなノウハウがありますが、中でも「腸活」を意識した人は...

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俳優の斎藤工が7月18日、主演ドラマ「漂着者」（テレビ朝日系）の取材会に参加。ドラマの役柄に合わせて“布教”を行った。ドラマは7月23日にスタート...

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腸内環境の乱れは、免疫力の低下や便秘、肌荒れなどのトラブルを招きやすく、時には「なんとなく気分が晴れない」といった心理面への影響が出ることも。対策...

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腸内環境をよくするための“腸活”は、今やすっかり一般的になりましたね。でも、実際に何をすればいいのか迷うこともあるのではないでしょうか。昨年末に行...

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秋の味覚が美味しい季節がやってきました。秋の食材で腸活し、美肌を目指してみませんか？■キノコ美肌のためには、腸内環境を整えることが必須といわれます...

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昨今、健康のためによく話題となる、食事の工夫で腸内環境を整える“腸活”を実践していますか？ネオマーケティング社が実施した「健康と腸活」に関する調査...

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周りの人で、いつも元気がないという人はいませんか。そんふうに人を見ていたら、いつの間にか自分自身もそうなっていたなんてことも…。何事もポジティブに...

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甘酒、ぬか漬け、味噌汁、納豆などの発酵食品で「腸活」をする人が増えています。そんな発酵食品、野菜で簡単に作ることができるんです。それが、野菜の「乳...

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女優の安達祐実が、自身のインスタグラムで水着姿を披露。2児の母親でありながらキープする見事なプロポーションに驚きの声が上がっている。「安達は、8月...

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本格的に冷え込む季節が到来！風邪を引かないためにも、免疫力をアップさせて、強くなるための体づくりが必要です。みなさんは、どんな風に体づくりに励んで...

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腸内環境を整えると、美肌やダイエットなどの効果があることは広く知られています。そのため、ヨーグルトにアサイーやキヌアなどのスーパーフードを入れて食...

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ふと気付いたらニキビができてしまったというとき、あなたはどんな対処をしていますか？きっと、洗顔を見直したり、ニキビ用の治療薬や化粧水、クリームなど...

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タレントの小倉優子が、5月12日に放送された「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（TBS系）の企画内で、ひどい便秘に悩む芸能人を代表し、“腸活”に...

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腸活といえば、ヨーグルトや発酵食品などが知られていますが、みなさんはどんな食べ物で腸活していますか？女優の秋野暢子さんは、朝食にある4点セットを欠...

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なかなか納得のいく効果がでないダイエット。その理由が「腸」にあるとしたら‥‥驚きませんか？「健康の源は腸にあり」といわれますが、実はダイエット成功...

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今、巷の美容女子たちはこぞって“腸活”をしています。あなたも日々、ヨーグルトをせっせと食べていますか？でも、もっとヨーグルトにこだわるのなら、生き...