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「私、ダイエットには失敗しないので」…?米倉涼子もハマった馬肉の美容効果

女優の米倉涼子さんも好きだという馬肉は優れた美容フードの一つ。米倉さんは熊本から取り寄せた馬刺を冷蔵庫に常備していたほどハマっていた時期があったそ...

納豆クイーンに選ばれた松岡茉優、肌のハリは納豆のたまもの?

毎年、7月10日の「納豆の日」を記念して選ばれるのが「納豆クイーン」。そんな今年の納豆クイーンには、女優の松岡茉優さんが決定しました。納豆好きであ...

意外と満足感アリ!「かさまし」ダイエットメニューのアイデア2品

ダイエット中の食事といえば、その味気のなさから続かなかった、離脱したなんて人も多いのでは?確かにこんにゃくや野菜ジュースなどだけでは、食べた気がし...

アレ、老けた?…と思ったら、8月からはじめる「ダメージ肌」救出方法

夏は紫外線が強く、最も肌に負担がかかる季節。たとえUVケアに励んでも、完璧な紫外線対策ってなかなか難しいものですよね。もしも鏡を見てシミ、シワ、カ...

汗のニオイ対策には、オフタイムにたっぷり汗をかくことが肝心!

資生堂が2016年6月に実施した女性に対する調査によれば、汗のニオイへの意識が最も高い職業は「エステティシャン」(88%)なんだそうです。次いで「...

紫外線対策で注目すべきは実は「チーク」だった!?

メイクで紫外線対策をするといえば、やはり「ファンデーション」選びがカギ。塗るだけでUVケアになるパウダーファンデーションやBBクリームなど、さまざ...

RIKACOも実践!「やばっ、最近代謝が落ち気味?」の応急処置はコレ

普段の生活の中で「代謝が落ちてきたかも!」と焦ることってありませんか?このまま放置すれば太りやすい体質にまっしぐら。そんな悪習慣を絶つために実施す...

中谷美紀が5年も糖質制限を徹底できている秘訣とは?

女優の中谷美紀さんが、かれこれ5年ほど続けているという“砂糖断ち”。自身の健康のためだと言っていますが、5年という長さは、「糖質制限」に励む人たち...

夏も冷えとり対策を!波瑠もやってるあの方法とは?

素肌の綺麗な女優の波瑠さんは、数ある美容法の中でも、冷えとりにはずいぶん気を遣っているそうです。冷えるといえば秋冬のイメージがありますが、夏も冷え...

吉瀬美智子流「肌に優しい」ノンオイルクレンジング法とは?

みなさんは、毎日のクレンジング剤、何を使っていますか?クレンジング剤といってもいろんなタイプがありますよね。ふきとりタイプからオイルリキッド、泡、...

美腸・美肌にうってつけ!今年の美女のおつまみは“ぬか漬け”で決まり

「ぬか漬け」といえば、今や健康感度の高い美女たちがこぞって食べている美容食!女優の石原さとみさん、水川あさみさん、吉瀬美智子さんも自家製糠床を漬け...

日傘に寿命があるってホント?間違いだらけの日傘選び

夏には紫外線対策が必要。シミやそばかすなどの目に見えるリスクだけではありません。将来、しわやたるみにつながることも。ぜひこの夏も、紫外線対策を万全...

通常のスキンケアでは効果薄…急増する「ストレス性敏感肌」、その対策とは?

エアコンの効きすぎた夏のオフィスはお肌に大敵。特に乾燥でピリピリ、ガサガサ、化粧水すら刺激に感じるなんていう敏感肌の人にとっては、悩ましいことこの...

めざせ菜々緒美脚!夏こそ勝負だ、成功者に学ぶ魅せ脚の作り方

美脚に憧れるあなた。夏は特に脚が見られる機会が多いため、気合いを入れてケアしたいものですよね。でも、どうせ自分は何をしても脚が太いのは変わらないか...

冷え食材ばっかり食べてない?夏冷えにはコレが効く!

冷房の効いたオフィスに一日いると、身体が芯まで冷えてしまいます。そんな夏冷えに悩まされているのなら、食べるものから見直してみてはどうでしょうか。た...

乾燥がちな飛行機、ホテルで…旅の途中のスキンケアどうする?

夏の旅行計画、もうたてましたか?でも、実際、旅に出るとお肌がカサカサになったり、オイリーになったりと、何かとトラブルに見舞われがち。紫外線ダメージ...

北川景子も実践する「炭酸」美容テクニックとは?

暑い夏に嬉しい、シュワッと爽やかな炭酸。最近では、美容室でも夏になると「炭酸冷やしシャンプー」を取り入れるところが増えてきています。シャンプーに炭...

楽して痩せたい人必見!眠るだけでやせ体質になる「睡眠ダイエット」

食事制限をしたり毎日運動をしたり、そんな辛いダイエットはしたくない!という人におすすめのダイエット法が「睡眠ダイエット」。アメリカの研究では、10...

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