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毎年、7月10日の「納豆の日」を記念して選ばれるのが「納豆クイーン」。そんな今年の納豆クイーンには、女優の松岡茉優さんが決定しました。納豆好きであ...

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ダイエット中の食事といえば、その味気のなさから続かなかった、離脱したなんて人も多いのでは？確かにこんにゃくや野菜ジュースなどだけでは、食べた気がし...

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夏は紫外線が強く、最も肌に負担がかかる季節。たとえUVケアに励んでも、完璧な紫外線対策ってなかなか難しいものですよね。もしも鏡を見てシミ、シワ、カ...

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資生堂が2016年6月に実施した女性に対する調査によれば、汗のニオイへの意識が最も高い職業は「エステティシャン」（88％）なんだそうです。次いで「...

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メイクで紫外線対策をするといえば、やはり「ファンデーション」選びがカギ。塗るだけでUVケアになるパウダーファンデーションやBBクリームなど、さまざ...

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普段の生活の中で「代謝が落ちてきたかも！」と焦ることってありませんか？このまま放置すれば太りやすい体質にまっしぐら。そんな悪習慣を絶つために実施す...

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女優の中谷美紀さんが、かれこれ5年ほど続けているという“砂糖断ち”。自身の健康のためだと言っていますが、5年という長さは、「糖質制限」に励む人たち...

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素肌の綺麗な女優の波瑠さんは、数ある美容法の中でも、冷えとりにはずいぶん気を遣っているそうです。冷えるといえば秋冬のイメージがありますが、夏も冷え...

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みなさんは、毎日のクレンジング剤、何を使っていますか？クレンジング剤といってもいろんなタイプがありますよね。ふきとりタイプからオイルリキッド、泡、...

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「ぬか漬け」といえば、今や健康感度の高い美女たちがこぞって食べている美容食！女優の石原さとみさん、水川あさみさん、吉瀬美智子さんも自家製糠床を漬け...

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夏には紫外線対策が必要。シミやそばかすなどの目に見えるリスクだけではありません。将来、しわやたるみにつながることも。ぜひこの夏も、紫外線対策を万全...

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エアコンの効きすぎた夏のオフィスはお肌に大敵。特に乾燥でピリピリ、ガサガサ、化粧水すら刺激に感じるなんていう敏感肌の人にとっては、悩ましいことこの...

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美脚に憧れるあなた。夏は特に脚が見られる機会が多いため、気合いを入れてケアしたいものですよね。でも、どうせ自分は何をしても脚が太いのは変わらないか...

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冷房の効いたオフィスに一日いると、身体が芯まで冷えてしまいます。そんな夏冷えに悩まされているのなら、食べるものから見直してみてはどうでしょうか。た...

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夏の旅行計画、もうたてましたか？でも、実際、旅に出るとお肌がカサカサになったり、オイリーになったりと、何かとトラブルに見舞われがち。紫外線ダメージ...

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暑い夏に嬉しい、シュワッと爽やかな炭酸。最近では、美容室でも夏になると「炭酸冷やしシャンプー」を取り入れるところが増えてきています。シャンプーに炭...

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食事制限をしたり毎日運動をしたり、そんな辛いダイエットはしたくない！という人におすすめのダイエット法が「睡眠ダイエット」。アメリカの研究では、10...