アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

Agingcare

エイジングケア

ダイエット効果を高める「ナス」メニュー3選

水分が多く低カロリーで、食物繊維やカリウム、ポリフェノールなどを摂取できる「ナス」。美容と健康のためにも積極的に取り入れたい食材ですが、油や調味料...

トレンドはリキッドタイプ!プチプラ春のリップ2選

2023年春のメイクといえば……リップはウルン!とした瑞々しい唇をつくる“リキッドタイプ”がトレンドのようです。そこで、プチプラコスメの中から、こ...

女性たちの体験談!乾燥に悩んでいるなら試してみたいスキンケアの“裏技”

スキンケアの手順ってだいたいは決まっていて、それは人によってそれぞれ違うものですよね。中には、自分だけの“裏技”を持っている女性もいるようです。■...

体重20kg増!でもマヨネーズがやめられない……どうすればいい?

何にでも合う万能さと濃厚な味わいのマヨネーズ。“マヨラー”という呼び名が広く認知されたほど、マヨネーズ大好き人間は多いようです。実際、マヨネーズが...

若さを保つために重要な「ホメオスタシス」って何?

40代になると途端に気になってくる老化のこと。アンチエイジングのためにさまざまな対策を行っている女性は多いと思います。中でも、「ホメオスタシス」を...

“ズボラさん”でも続けられる!?スキンケア3つのテクニック

毎日のメイク落としとスキンケアが面倒に感じていませんか?でも、保湿くらいはしっかりしないと、肌がカサカサになるという人もいるでしょう。そこで、“ズ...

疲労回復・美肌づくりに!「ニラ」のお手軽メニュー3選

抗酸化(老化防止)作用の高いビタミンEや美肌づくりに欠かせないビタミンC、血流改善や疲労回復に役立つアリシンなど、美と健康に欠かせない栄養素が豊富...

血中コレステロールは「増やす」ことも大事!?血中コレステロール対策のポイント

「40歳を過ぎてから、年々、コレステロールの値が…」と、気になっている方は多いのではないでしょうか?体調に大きな変化がないからと気にしないまま過ご...

仕事場での“ノーファンデ”で批判されたことある?

最近は、メイクを薄くして、地肌の美しさをアピールするのが主流です。でも、さすがに“ノーファンデ”となると、まだまだマイナスイメージを持たれてしまう...

ファンデーションがすぐにヨレる……どうすればいい?

ファンデーションが「すぐにヨレてしまう……」と悩んでいませんか?ひどいときには、メイクをした直後から気になることってありますよね。美容のプロたちは...

ホットフラッシュだけじゃない!更年期症状の“リアル”な悩み

女性の更年期障害といえば、ホットフラッシュなどの症状がよく知られていますが、リアルなところ、女性たちはどのような悩みを抱えているのでしょうか。ツム...

「ぎっくり腰」になりやすい3つのNG習慣

思いがけず起きてしまう「ぎっくり腰」。重いものを持ち上げたときや屈んだときなどになってしまうこともありますね。そして、いま腰痛持ちの人はとくに注意...

クリーム系や美容液系!?進化するシャンプー2選

最近のシャンプーといえば、クリーム状や美容液のようなものなど、新しい商品が続々と登場しているようです。そんな進化系シャンプー、チェックしてみましょ...

ダイエットを効率よく成功させるための“運動のタイミング”はいつ?

体脂肪を効率よく燃焼させるためにも、エネルギー消費に欠かせない筋肉を育てるためにも、「運動」は重要です。さらに、ダイエット効率を高めるには、運動す...

疲れて帰宅した後でもしっかりスキンケアできる大人の「オールインワンコスメ」とは?

仕事が終わって帰宅すると、本当にクタクタですよね。何もしないでそのまま“バタンキュー”したいところですが、メイクを落としてしっかりスキンケアしない...

「空腹」が美と健康の秘訣!?お腹が空くまで待つことのメリット

あなたは、普段から「空腹」を感じて食事を取っていますか?それとも、朝食・昼食・夕食など「時間」がきたら食べるようにしていますか?実は、同じ量の食事...

美と健康に欠かせない「ビタミンC」は毎日摂らないとダメなの?

風邪の予防や美肌づくりに欠かせない栄養素として広く知られる「ビタミンC」。美容や健康のために積極的に摂りたいとは分かっていても、普段からどのくらい...

成功に導くために!“偏ったダイエット”を防ぐ秘策とは?

運動は腹筋のみ!というダイエットでは全身のシェイプアップが叶いにくくなりますし、ダイエットに役立つ特定の食品ばかりを食べるダイエットでは栄養バラン...

アサジョ twitterへリンク
PageTop