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「食べる量や食べ物を意識し、低カロリーの食事を心がけているのになぜか痩せない……」と悩んでいませんか？食事は生命維持や代謝アップに欠かせないもの。...

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一時期、糖質オフや糖質制限ダイエットが流行りましたが、「ごはんやパンが好きだから糖質オフはツラい……」「挑戦しようとしたけれど我慢できなかった……...

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ユーグレナのコスメブランド「NEcCO」×「CONC」の合同新製品発表会に登壇した美容皮膚科医の貴子さんと「WWDJAPAN」編集長の村上要さんが...

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最近、美容の観点から「パッションフルーツ」が注目されているのをご存知ですか？パッションフルーツは、南米のブラジルをはじめとした亜熱帯地域を原産とす...

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20代までに比べて代謝が下がりやすい30代以降は、ダイエットも昔と同じ方法というわけにはいきません。次のような“NG習慣”を避け、無理なダイエット...

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最近、注目されている“細胞（セル）活”をご存知ですか？イシハラクリニック副医院長で医師の石原新菜さんによれば、セル活は細胞を元気にするための活動な...

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優しい力でクルクルと小刻みに動かすことで、頭皮全体を洗うのを手伝ってくれる「シャンプーブラシ」。使ってみたい気はするけれど、「手で洗うことができる...

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「資格取得のために勉強したい」「ダイエットしないとヤバいからランニングしたい」など、日常的に習慣化したいことってありますよね。でも、これが思ったよ...

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あなたは“キレイ”になるために、どのくらいお金をかけていますか？美容といえば化粧品。スキンケアからメイクアップまで、コスメ代の費用は大きいですよね...

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「将来、薄毛になるかも」「そろそろ自分の髪のことに真剣に向き合いたい」と感じている人はいませんか？薄毛対策は、早期から始めることが大切といわれます...

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そろそろ紫外線の強さを肌で感じる季節が近づいてきました。「この時期は何だか“肌の透明感”がなくなってくる……」と感じていませんか？実際、パナソニッ...

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最近話題の「便秘改善フード」。本当に効果が得られるのか、“飲むヨーグルト”と“もち麦製品”の2つを試してみました！■「森永ビヒダス ヨーグルト 便...

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仕事の帰宅後や子どもを寝かしつけた後などに、自分をいたわる時間を持てていますか？実は、たった5分10分でも休息時間を持てれば、心にも余裕が生まれる...

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毎日使うコスメアイテム。パッケージが素敵だと、使うたびに気持ちが上がりますよね。とくに、ロマンティックなパッケージデザインなら、乙女心もくすぐられ...

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女性たちが“キレイ”を目指して通う脱毛サロン。しかし、多くの利用者が“ある悩み”を抱えているようなんです。パナソニックがムダ毛ケアサロンでの施術経...

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「食べ過ぎていないし、なんならそんなに食べていないのにどうして痩せないの？」と思ったら、まず改善したいのが食生活です。食べるもの、食べ方、食べる量...

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スポーツや筋トレなど、定期的にトレーニングを楽しんでいる人も多いのでは？トレーニング後は身体的な疲労を早めに取ることが大切なので、ちょっとした食事...