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悩ましい便秘。日頃から、どんな対策をしていますか？「便意はあるのにいまいち出ない……」という場合には、腹筋を鍛えるのも一案です。なぜなら、腹筋が衰...

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毎日スキンケアをしていて、「これって本当に肌にいいのかな……」と不安を感じることってありませんか？そこで、“今さら聞けない”スキンケアのよくある素...

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ダイエット中の停滞期、「なかなか乗り越えられない……」という人も多いようです。食べていないのに体重が減らないので、ついイライラしてしまいますよね。...

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女性にとって便秘はツラいものですよね。便秘を解消してスッキリしたいと思っているなら、人の体験談を参考にするのがいちばんですよ！■水を飲んで腹筋をす...

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食品や生活用品などの値上げが続く中、コスメ1つ買うにも躊躇しちゃいますよね。マスク着用が本人の判断に委ねられた今こそコスメが必要になってくるのに、...

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