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それってもしかしたら非常識かも！？我が家の変わったルールとは？

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あなたの家には、どんなルールがありますか？アイフルホームが実施した既婚女性に対する調査結果によると、家庭のルールとして、「帰宅の際はうがい・手洗い...

金縛りは“寝方”に原因があった！？

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あなたは金縛りにあったことがありますか？金縛りは心霊現象なのか、身体の疲れなのか、精神的なストレスなのか、まだはっきり解明されていないようですが、...

ただの副業とは違う！？女性たちの新しい働き方＝パラレルキャリアとは？

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働き方改革が叫ばれる中、女性たちの間でも「パラレルキャリア」を始める人が増えているようです。これは、会社員として企業に所属して本業を持ちながら、副...

雑談ができない！会話スキルをアップさせてビジネスでの“苦手”を克服するコツ

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あなたは雑談などの会話が苦手だと思ったことはありませんか？そんなあなたは、会話スキルや雑談力に問題があるのかもしれませんよ。仕事先の担当者をはじめ...

食後のダルさは要注意！「夏バテ」の原因となる意外な栄養素とは？

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夏バテの予防にと、冷房の設定温度を調節し、3食の食事もしっかり取っているのに、なぜか疲労感が抜けない……。そんな場合は、「糖質バテ」の可能性があり...

寝苦しい夜……ぐっすり眠りたいならこの食材がオススメ！

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眠っているのに眠りが浅い気がする…という悩みはありませんか？とくに年齢を重ねると、眠りの悩みは増えるものですよね。ぐっすり深い睡眠をとって、健康や...

洗濯の知恵──カレーのシミはどう落とす？

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外食に行った日の帰宅後、ふと洋服についたシミを発見するとショックですよね。その食べ物のシミ、どう落とせばいいのでしょうか。そのテクニックを知ってお...

「時間がない！」が口癖になっている人が今すぐやるべきこととは？

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今は共働き世帯が多く、家事と外の仕事であっぷあっぷになっている女性は多いといわれています。そこへ育児が加われば、もはやお手上げ状態です。そんな中、...

子どもの「だるい」「眠れない」はカフェインが原因だった！？

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カフェインが含まれる飲み物といえば、コーヒーが有名ですよね。でも、子どもたちにも身近な紅茶や緑茶、ウーロン茶、ほうじ茶などにもカフェインが含まれて...

収納上手はお金が貯まる！その理由とは？

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あなたは冷蔵庫の収納に自信はありますか？とくに冷蔵庫の中は絶対人には見せられない！なんて人もいるかもしれませんね。実は、冷蔵庫の中をきちんと効率よ...

美容師との相性が悪い…どうすればいい？

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あなたは行きつけの美容院がありますか？「ない」「とくに決まっていない」という方は、もしかしたら「美容師さんとの相性が悪い」と感じたのかもしれません...

歯磨きだけでは時代遅れ！？進化したデンタルケアとは？

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パナソニックが、「歯と口の健康週間（毎年6／4～6／10）」を機に、斬新な動画を用いて「歯の磨き方改革」を打ち出しています。この改革は、普段の歯磨...

赤ちゃんのための震災対策！備蓄しておきたい4アイテムとは？

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小さいお子さんを持つママにとって、とくに脅威なのが震災です。というのも、さまざまな防災アイテムが販売されていますが、どれも大人向けが多いですよね。...

ウチの子供は大丈夫？小学校では襲撃事件への対策も実施していた

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6月26日に富山県で発生した交番襲撃事件。容疑者は警察官から拳銃を強奪し、工事警備員の一般人男性を銃撃。その後は近くにある小学校の敷地内に侵入し、...

心に響く！？結婚式の友人代表スピーチ例

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友人の結婚式に参列したときに、人生に一度くらいはスピーチを任せられることがあるかもしれません。そんなとき、緊張しやすい人は「えらいことを任された、...

今さら聞けない！“女度をUPさせる”香水のつけ方とは？

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すれ違ったとき、ふんわりいい香りがすると“いい女”度もUP！そんな一方で、キツイ香水の香りは、ひんしゅくを買うことも。表裏一体ともなり得る女性の香...

ビジネスシーンで“デキる人”になるための言動とは？

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ビジネスの場で、「すごい、この人デキる！」と感じた経験はありませんか？そこで、ビジネスの場でよく見聞きする“デキる人”の言動をご紹介します。●「こ...

「梅雨ダル」を吹き飛ばす生活のコツ

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梅雨は天気の変化によって自律神経が乱れやすく、湿気や日照不足もあいまって倦怠感を覚えやすくなります。「なんだか体が重い」「しっかり寝ているはずなの...