10月8日、体操の世界選手権最終日がカナダのモントリオールで行われ、種目別決勝の後半で女子ゆかは村上茉愛が、この種目で日本人選手初の金メダルを獲得。男子の跳馬でも白井健三が初優勝。ゆかに続く2冠、総合の銅メダルと合わせ … 続きを読む 世界体操「アベック金」白井健三と村上茉愛は私生活もアベック!?
糖質オフダイエットが流行中ですが、「糖質オフって、主食をカットすればいいんでしょう?」と思っていませんか? ご飯、パン、パスタ、うどんといった炭水化物には、もちろん糖質が多く含まれていますが、主食以外にも、実は意外なとこ … 続きを読む ダンサーのPINKYに学ぶ!糖質オフの落とし穴