ランニングが趣味の藤本美貴さんは、「走った後、自分に勝てた気がするから走るのは好き」といっていましたが、スポーツの秋、ジョギングを始めようと思っている人もいるでしょう。 そこで、ジョギングを始めるのに、気を付けたいこ … 続きを読む 美ボディを手に入れる!ジョギングで気をつけたい3つのこと
みなさんは間食に何を食べますか? 女性にとって間食は、太るかも…とわかってはいるけどやめられないものですよね。それだけに、美女たちは普段の食事以上に間食にもこだわっています。 その間食の中で一時期注目を集めたのが、モデル … 続きを読む ローラがハマった「ひまわりの種」の秘密とは?