美脚になるために……“股関節ストレッチ”が効果的なワケ
近年は“ストレッチするだけで痩せる”などの動画がYouTubeによくアップされていますよね。実際に、「実践して痩せた」という人もいるようです。その中でも、脚痩せに効果的といわれる“股関節ストレッチ”について探ってみまし … 続きを読む 美脚になるために……“股関節ストレッチ”が効果的なワケ
最新ニュース
【リレーエッセイ「ラブレター from 酒場」】酒とYouTube／スズキナオ
前回のパリッコさんから「酒とYouTube」というテーマを受け取ったのですが、普段、私はお酒を飲みながらYouTubeを見ることがあまりありません。どちらかというと、YouTubeよりもまだテレビ派で、そのテレビももう … 続きを読む 【リレーエッセイ「ラブレター from 酒場」】酒とYouTube／スズキナオ
島田紳助氏も“被害者”に！BTSメンバーへのキス騒動を“擁護するしかない”和田アキ子の「キス魔」な過去
歌手・和田アキ子にとって、韓国の人気グループ「BTS」をめぐる日本人女性のキス騒動は、ややコメントしづらいテーマだったかもしれない。 発端は、昨年6月に兵役を終えたメンバーのジンが登場したファンイベントでのトラブルだ … 続きを読む 島田紳助氏も“被害者”に！BTSメンバーへのキス騒動を“擁護するしかない”和田アキ子の「キス魔」な過去
料理研究家リュウジ、誰もが思っていた「料理における根本的な疑問」に安心した人が続出
料理研究家として知られているリュウジが3月2日、自身の「X」に投稿した「嫌いな言葉トップ3」をポストして共感の声が数多く寄せられている。 「世界で一番嫌いな言葉は『卵1／2個』です」「二番目に嫌いなのは『生クリーム大さ … 続きを読む 料理研究家リュウジ、誰もが思っていた「料理における根本的な疑問」に安心した人が続出
手軽にパクッと栄養補給！体脂肪をメラメラ燃やす「おにぎり」3選
好き嫌いの激しい子どもでも、「おにぎり」にすればパクパク食べてくれることもありますよね。また、腹持ちのいいダイエット食としても大活躍してくれるのが具だくさんのおにぎりです。代謝を高める栄養素をたっぷり追加してエネルギッ … 続きを読む 手軽にパクッと栄養補給！体脂肪をメラメラ燃やす「おにぎり」3選
“ミステリアスのはき違え”に注意！あまりに自分のことを話さない人のリスクとは？
「ミステリアスな人はモテる」ってよくいいますよね。確かに、どこか陰のあるような人って本心が知りたくなりそうです。ですが、ミステリアスな女を装おうとして失敗するケースもあるんですよ！ ■ミステリアスな人がモテる理由とは？ … 続きを読む “ミステリアスのはき違え”に注意！あまりに自分のことを話さない人のリスクとは？
精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【15】子供を叩くのが日常的になってしまった自分が怖い
Q：2歳になったばかりの息子が、わざとお茶碗を床に落としたり、食べ物を床に落としたり、食べ物で服をベタベタにします。今までは「ダメ」といって片づけていましたが、とうとう手を叩いてしまいました。それからはもう、足や手を強く … 続きを読む 精神科医がズバッと回答「ストレス育児からの解放」【15】子供を叩くのが日常的になってしまった自分が怖い
スイーツ禁止令の影響か！太田光が目撃した田中裕二の異様な“お菓子食べ漁り”現場の恐怖
無類の甘党ぶりは相変わらず？ お笑いコンビ・爆笑問題の太田光が、楽屋に置かれたケータリングのスイーツを必死で食べまくる相方・田中裕二の“恐怖”の一部始終を明かしている。 太田は3月5日放送のTBSラジオ「爆笑問題カー … 続きを読む スイーツ禁止令の影響か！太田光が目撃した田中裕二の異様な“お菓子食べ漁り”現場の恐怖
【正直不動産ミネルヴァSP】ディーン・フジオカは善人がよく似合う！新ドラマ「育休パパ役」も楽しみ
山下智久主演のドラマ「正直不動産」（NHK）シリーズ最新作であり、シリーズ初のスピンオフとなるディーン・フジオカ主演ドラマ「正直不動産 ミネルヴァ Special」（NHK）が3月2日に地上波放送され、改めて「ディーン … 続きを読む 【正直不動産ミネルヴァSP】ディーン・フジオカは善人がよく似合う！新ドラマ「育休パパ役」も楽しみ
やたら食べたくなる……寒い日のアイスはなぜ美味しい？
冬になるとなぜか食べたくなるアイス。暖房の効いた部屋で美味しく甘いアイスを食べるのは至福ですよね。そんな寒い時期のアイス、ぜひ楽しんでみてください。今回は、冬にアイスが美味しく感じられる理由と最新のアイスを紹介しましょ … 続きを読む やたら食べたくなる……寒い日のアイスはなぜ美味しい？
【コストコ】でクリスピー・クリーム・ドーナツが買えるようになった！
『コストコ』の川崎倉庫店に通っていると、「欲しいなぁ～」と思ってもいつも買えないのが、川崎の駅ビルや駅ナカにあるクリスピー・クリーム・ドーナツ。「美味しそう～」と思いつつ通過してコストコに行くと、帰りは荷物いっぱいでドー … 続きを読む 【コストコ】でクリスピー・クリーム・ドーナツが買えるようになった！
車にシールでガソリン代を取り戻す／和田虫象「座右の銘は『不労所得』」
車の後部ガラスに貼られたステッカー広告を見たことがあるだろうか。俺も最近、街で見かけて気になり調べてみると「チアドライブ」なるサービスらしい。個人の車に貼ると広告料が支払われる仕組みだ。我が家にも3万円で買った20年落 … 続きを読む 車にシールでガソリン代を取り戻す／和田虫象「座右の銘は『不労所得』」
【アンサンブル】戸塚純貴“樹理”の恋愛がどうなっているのか、少しは見せてくれても良いのでは？
川口春奈と松村北斗がラブストーリーを演じ、視聴者がキュンキュンできるはずだったドラマ「アンサンブル」（日本テレビ系）に、とうとう視聴者から「こういう展開にすればおもしろくなるのではないか？」と提案する声があがり始めたよ … 続きを読む 【アンサンブル】戸塚純貴“樹理”の恋愛がどうなっているのか、少しは見せてくれても良いのでは？
辻希美＆杉浦太陽夫妻は「おしどり夫婦」として申し分ない相性を持っていた！【三田モニカの勝手に占っていいですか？】
今回は、元・モーニング娘。のメンバーであり、現在もタレントなどで活躍中の辻希美さんと、夫であり俳優・タレントの杉浦太陽さんについて占ってみたいと思います。辻さんといえば、先日、5人目の妊娠を発表したばかり。また、杉浦さ … 続きを読む 辻希美＆杉浦太陽夫妻は「おしどり夫婦」として申し分ない相性を持っていた！【三田モニカの勝手に占っていいですか？】
脱・老け込み！運動不足を改善する3つのヒント
運動不足になると代謝の低下や血流が滞って冷えを招きやすく、筋肉の衰え、たるみ、むくみ、肌トラブルなどにもなりやすくなってしまいます。筋力が衰えると、さらに運動が億劫になって運動不足から抜け出せないという“負のスパイラル … 続きを読む 脱・老け込み！運動不足を改善する3つのヒント
もらって困るものもあるかも！？友だちの“引越し祝い”は何を贈る？
新生活のシーズンですね。引っ越しをする人も多いと思います。友人や知人から「引っ越しました」と連絡が来たら“引っ越し祝い”を贈りたいものですが、どんなものがいいか迷いませんか？ そこで今回は、友だちに贈る引っ越し祝いのヒ … 続きを読む もらって困るものもあるかも！？友だちの“引越し祝い”は何を贈る？
ISSAが明かした、財布やスマホをすぐに失くしてしまう「納得の理由」と「笑える対策」
3月3日放送の「ノンストップ！」（フジテレビ系）に生出演したISSAが思わぬところで意外な素顔を明かすシーンがあった。 MCの設楽統から唐突に「なんか、プライベートですごい財布を失くすとか聞いたことあるんですけど。『 … 続きを読む ISSAが明かした、財布やスマホをすぐに失くしてしまう「納得の理由」と「笑える対策」
ウエンツ瑛士 NHK朝ドラオーディションで落とされた理由が漂ってきた「プライベートバンカー」ゲスト出演
今年の下半期から放送されるNHK朝ドラ「ばけばけ」で、小泉八雲（パトリック・ラフカディオ・ハーン）の妻・松野トキ役に髙石あかりは決まっていたが、まだ八雲役は決まっていなかった昨年10月頃、「八雲役はウエンツ瑛士がいいと … 続きを読む ウエンツ瑛士 NHK朝ドラオーディションで落とされた理由が漂ってきた「プライベートバンカー」ゲスト出演