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ひと昔前のダイエットフードといえば、寒天や野菜サラダ、スムージーなどが主流でしたが、イマドキの女子たちは、オシャレで栄養も考えたものを賢く取り入れ...

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今、“在宅太り”を反省し、ダイエットに取り組んでいる女性がいるかもしれません。そんなとき、こんな方法を取り入れてみるのもいいかもしれませんよ。例え...

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“おうち時間”に間食が進んで太ってしまった！そんな場合は低脂肪・高タンパク、ビタミン・ミネラルたっぷりの料理を取り入れて、代謝を高めませんか？野菜...

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新型コロナウイルス感染対策による外出自粛やテレワークの推奨といった生活の変化で、“コロナ太り”が随分と話題になりました。実は今でも、これを解消した...

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コロナ禍の自粛期間中に30キロのダイエットに成功したお笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが7月14日、自身のツイッターアカウントを更新し、初めて健康...

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食事のコントロールがうまくいかなくて“コロナ太り”になったという人は、自炊自体が億劫なのかもしれません。そんな人に利用していただきたい「ダイエット...

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アイドルグループ・嵐の櫻井翔が来年早々に結婚を発表する可能性があると、7月17日発売の「フライデー」が報じた。ただ、その前に大事な“ミッション”が...

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お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが7月7日、インスタグラムライブ企画「＃アットホームwith」第10回を主催し、以前とは別人のような痩せた姿を...

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ぽっちゃり体型で親しみやすい笑顔がトレードマークだった日本テレビの安村直樹アナが、およそ30キロのダイエットに成功。別人のようなイケメンになったと...

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近年、世界のダイエット・トレンドとして「Intuitive Eating（インテュイティブ・イーティング）」が流行っているのをご存知でしょうか？こ...

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社会現象となった大ヒット映画「カメラを止めるな！」に出演して注目を浴び、放送中のドラマ「家政夫のミタゾノ」（テレビ朝日系）でも、松岡昌宏演じる美田...

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ダイエットや健康維持にオススメされることの多い食材といえば、「納豆」がありますよね。でもこれ、本当に体によいのでしょうか。健康をキーワードにさまざ...

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ダイエットはしたいけれど、ジムに通ったり家でエクササイズしたりする時間はない！そんな場合は、普段の生活でより多くのエネルギーを消費する、次のような...

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お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが6月17日に東京都内で開催された「第4回みんなが選ぶTSUTAYAコミック大賞」の授賞式に登場し、コロナ禍で大...

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ダイエットや体重維持のために実践していることはありますか？実は、ボディメイクに敏感なモデルたちが、密かに行っている方法があるようなんです。それは「...

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コロナ禍での外出自粛で、運動不足になったりおやつを食べ過ぎたりして“コロナ太り”になってしまった人も多いのでは。そこで、「そろそろ夏に向けてダイエ...

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元NHKでフリーアナウンサーの神田愛花が5月28日放送の「ダウンダウンDX」（日本テレビ系）に出演。外出自粛生活によって、夫でお笑いタレントのバナ...