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ダイエット

痩せたければ食べろ!その理由とは?

在宅生活が続いた影響で“コロナ太り”が気になる今、「運動から遠ざかっているのであまり食欲がわかない……」ということはありませんか?そんなとき、「ダ...

イマドキ女子のオシャレな「ダイエット飯」3選

ひと昔前のダイエットフードといえば、寒天や野菜サラダ、スムージーなどが主流でしたが、イマドキの女子たちは、オシャレで栄養も考えたものを賢く取り入れ...

肉食女性もOK!たっぷり食べられる「MEC食」ダイエットとは?

今、“在宅太り”を反省し、ダイエットに取り組んでいる女性がいるかもしれません。そんなとき、こんな方法を取り入れてみるのもいいかもしれませんよ。例え...

さっぱり美味しい“夏のダイエット”レシピ

“おうち時間”に間食が進んで太ってしまった!そんな場合は低脂肪・高タンパク、ビタミン・ミネラルたっぷりの料理を取り入れて、代謝を高めませんか?野菜...

“コロナ太り”ダイエット成功者がよく食べていたもの5選

新型コロナウイルス感染対策による外出自粛やテレワークの推奨といった生活の変化で、“コロナ太り”が随分と話題になりました。実は今でも、これを解消した...

ゆいP、30キロ減量後のTシャツ姿に残酷野次「ビフォーでしょ」

コロナ禍の自粛期間中に30キロのダイエットに成功したお笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが7月14日、自身のツイッターアカウントを更新し、初めて健康...

ダイエット管理ができない人必読!取り寄せできる「ダイエット食サービス」

食事のコントロールがうまくいかなくて“コロナ太り”になったという人は、自炊自体が億劫なのかもしれません。そんな人に利用していただきたい「ダイエット...

櫻井翔、同棲恋人と来春に結婚報道!年内の「マストミッション」とは?

アイドルグループ・嵐の櫻井翔が来年早々に結婚を発表する可能性があると、7月17日発売の「フライデー」が報じた。ただ、その前に大事な“ミッション”が...

自宅をジム化!30キロ減の「ゆりやん式ダイエット」がストイック過ぎた

お笑いタレントのゆりやんレトリィバァが7月7日、インスタグラムライブ企画「#アットホームwith」第10回を主催し、以前とは別人のような痩せた姿を...

日テレ・安村直樹アナが安住紳一郎に見える!?「30キロ減量」のマジック

ぽっちゃり体型で親しみやすい笑顔がトレードマークだった日本テレビの安村直樹アナが、およそ30キロのダイエットに成功。別人のようなイケメンになったと...

制限より欲求に従う!?世界のダイエット・トレンド

近年、世界のダイエット・トレンドとして「Intuitive Eating(インテュイティブ・イーティング)」が流行っているのをご存知でしょうか?こ...

あの「カメ止め」女優、45歳で水着写真集デビューの仰天!

社会現象となった大ヒット映画「カメラを止めるな!」に出演して注目を浴び、放送中のドラマ「家政夫のミタゾノ」(テレビ朝日系)でも、松岡昌宏演じる美田...

朝と夜、どっちに食べる?医者が認める「納豆」の健康効果

ダイエットや健康維持にオススメされることの多い食材といえば、「納豆」がありますよね。でもこれ、本当に体によいのでしょうか。健康をキーワードにさまざ...

時間をかけずダイエットを成功させる3つの習慣

ダイエットはしたいけれど、ジムに通ったり家でエクササイズしたりする時間はない!そんな場合は、普段の生活でより多くのエネルギーを消費する、次のような...

おかずクラブ・ゆいPが30キロ減量「痩せたら平愛梨」の嘘バレちゃった?

お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが6月17日に東京都内で開催された「第4回みんなが選ぶTSUTAYAコミック大賞」の授賞式に登場し、コロナ禍で大...

ダイエット中でも食べたいあなたに!“小分けにして食べる”と痩せるワケ

ダイエットや体重維持のために実践していることはありますか?実は、ボディメイクに敏感なモデルたちが、密かに行っている方法があるようなんです。それは「...

コロナ太りを解消!多くの芸能人も挑戦している“ハンドクラップダンス”とは?

コロナ禍での外出自粛で、運動不足になったりおやつを食べ過ぎたりして“コロナ太り”になってしまった人も多いのでは。そこで、「そろそろ夏に向けてダイエ...

バナナマン日村が「コロナ痩せ」、外出自粛で“4キロ減”まさかの理由

元NHKでフリーアナウンサーの神田愛花が5月28日放送の「ダウンダウンDX」(日本テレビ系)に出演。外出自粛生活によって、夫でお笑いタレントのバナ...

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