夏のカフェ休憩は要注意!太らないオーダーのコツ

暑さが本格化してくると、休憩がてらカフェに入って冷たいドリンクを飲むという機会が増えるのではないでしょうか。でも、もしあなたがダイエット中ならば、オーダーするものには気を付けたいもの。カフェのアイスドリンクメニューは、 … 続きを読む 夏のカフェ休憩は要注意!太らないオーダーのコツ

これだけは必須!お花見での防寒対策

この週末は、満開の桜が楽しめる地域もありそうですね。お花見を楽しみにしているという人も多いのでは。でも、3月下旬の日中はポカポカのお花見日和になることが多いですが、まだまだ寒暖差のある時期です。夕方から一気に冷え込んだ … 続きを読む これだけは必須!お花見での防寒対策

冬の定番「ホットドリンク」の“体が温まる”飲み方

寒い冬は、体の芯から温めようと「ホットドリンク」を飲む人も多いですよね。でもちょっと待って! 実は、そのホットドリンクが、体を冷やす結果になっていることもあるんです。  食べ物には、体を温めるものと冷やすものがあります … 続きを読む 冬の定番「ホットドリンク」の“体が温まる”飲み方

水筒やスープジャーを活用!体が温まる手作りホットドリンクのススメ

寒い季節、水筒に温かい飲み物を入れておくと、いつでもどこでも飲めてホッとするのでオススメですよ。ウーロン茶や緑茶、煎茶などのお茶類をはじめ、コーヒー、紅茶、ハーブティーなどは、自宅で作って持参すれば、自動販売機で買わな … 続きを読む 水筒やスープジャーを活用!体が温まる手作りホットドリンクのススメ

ドリンクに最適!「温活」食材・生姜の作り置きアイデア

新しい年を迎え、これからは本格的な冷え込みが続きます。そんなとき、ポカポカと温まる「温活」を行いたいものですよね。最近の美容トレンドともいえる温活といえば、お風呂や衣類、食事など、いろいろな方法があります。そこで今回は … 続きを読む ドリンクに最適!「温活」食材・生姜の作り置きアイデア

今年のホットドリンクのトレンド「チャイ」って何?

秋になると、普段のドリンクがホットに変わりますよね。コーヒーや紅茶、緑茶、ココアなど、それぞれお好みがあるでしょう。そんな中、トレンドとして押さえておきたいのが「チャイ」。チャイとは、紅茶を煮出してミルクと砂糖を加えた … 続きを読む 今年のホットドリンクのトレンド「チャイ」って何?