失恋

人間の性質は、大きく2つに分かれます。内向的なタイプと外交的なタイプです。内向的なタイプは「内罰的」といって、自分を責める人が多いです。一方、外交的な人には「外罰的」な人が多く、トラブルを他人のせいにしがちです。失恋し … 続きを読む 失恋したときに次の恋へ向かうための“すっぱいブドウの理論”とは？

失恋したら誰でもツラいとは思います。でも、個人差があるんですよね。同じ出来事があっても、かなり苦に思う人とそうではない人がいます。もともとの性質の違いもありますが、ある程度は練習をすれば変えていくことができるんです。 … 続きを読む 失恋の苦しみから脱出する方法とは？

最初は友だちだったのに、いつのまにか気になる存在に。でも、なかなか恋愛には発展しなくて……そんな経験を持つ女性は少なくありませんよね。では、男友だちと恋愛に発展しにくい女性とは、どんなタイプなのでしょうか。ちょっと検証 … 続きを読む 男友だちを好きになっても“恋人になれない”タイプの女性とは！？

最近失恋した人、大分前に失恋した人、彼をフッて別れた人、逆にフラれて別れた人……その別れ、無駄にしたくないと思いませんか？ 　そう。意識ひとつで、過去の恋を無駄にせずに前進することができるんです。お金は1円もかかりませ … 続きを読む 元カレに学ぼう！本当の私なりの価値観とは？

“書く”ことは、セラピー効果が期待できます。次の内容を毎日書き続けてみてください。前向き思考が作られ、恋愛体質になれると思いますよ！ ■今日あったいいことを5個以上書く 「カフェで食べたハンバーグがジューシーで美味しか … 続きを読む 失恋から立ち直り恋愛体質になるために！“書く”ことのススメ

心理学では、何かが起きたときに「自分のせいだ……」と思ってしまう気持ちを【内罰的】といい、「自分以外の人のせいだ……」と思う気持ちを【外罰的】といいます。 　一般的に、内向的な人には内罰的な傾向があり、外交的な人には外 … 続きを読む 彼から“ふられた”ときにやるべき行動とは？

マメに掃除をすれば運気がアップする──そんな説があちこちでささやかれていますね。しかし、失恋したての場合、掃除ばかりしていることはオススメできません。 　なぜだと思いますか？　それは、掃除ってたった1人で行なう作業だか … 続きを読む 失恋したら“掃除して運気を上げる”がダメな理由

運動はうつの改善に効果的です。ということは、失恋して落ち込んだときには、運動をすると早く立ち直りやすいと考えられます。筋トレやストレッチ、有酸素運動などがありますが、中でもより“失恋うつ”に効くものはあるのでしょうか。 … 続きを読む “失恋うつ”から脱出する効果的な方法

失恋したら、まずはそのことを誰かに話してみる──それが立ち直るための近道です。 　というのも、人は自分のことを話すという行為で、ネガティブな感情を発散し、手放せるからです。癒やし効果があるともいわれています。これを【カ … 続きを読む 失恋から立ち直るための【カタルシス効果】って何？

あなたは恋人からフラれたとき、彼の言動を自分に都合のいいよう解釈したことはありませんか？ 　例えば、「彼は今、ちょっと疲れているだけ。少し時間がたてばきっと戻ってきてくれるはず」「彼が本当に好きなのは私。彼は私のことを … 続きを読む 現実逃避はあり？失恋から立ち直る秘訣