姿勢

食べる姿勢が消化や肥満と関係していた！？ランチ後は猫背に注意！

食事をしている最中、もしくは食後の胃腸が動いているときに、あなたはどんな姿勢をとっているでしょうか？ 　ランチ後にパソコンを操作しながら猫背ぎみになっているという人は要注意！　実は、猫背になると胃腸などの内臓が圧迫され … 続きを読む 食べる姿勢が消化や肥満と関係していた！？ランチ後は猫背に注意！

顔が大きい、たるんで見える…、その原因は「姿勢」にあるかもしれない！？

あなたのその顔の「たるみ」、もしかしたら原因は「姿勢」にもあるかもしれません。 　例えば、背中を丸めて顔を前に出してみてください。次に、背筋を伸ばして立って、同じように顔を前に出します。おそらく、背中を丸めたときに比べ … 続きを読む 顔が大きい、たるんで見える…、その原因は「姿勢」にあるかもしれない！？

意外と盲点な“後ろ姿”、美人はなぜ後ろ姿まで気を許さないのか？

綺麗な人は、なぜか「後ろ姿」も美しいもの。その所作に隅々まで眺めて見惚れてしまうこともしばしば。しかし、自分の後ろ姿となるとどうしても盲点になりがちです。実は、意外と自分の後ろ姿を知らずに、過信して過ごしていることのナ … 続きを読む 意外と盲点な“後ろ姿”、美人はなぜ後ろ姿まで気を許さないのか？

米倉涼子が実践する「背中を意識する」美容術のすごい効果

あの米倉涼子が実践する美容法の一つに、“背中を意識する”ことがある。特に背中を露わにするドレスを着ることの多い彼女にとって欠かせない方法である。 　しかし、特に背中を露わにする機会のないOLでも、背中を意識することには … 続きを読む 米倉涼子が実践する「背中を意識する」美容術のすごい効果

藤原紀香、天海祐希、米倉涼子…なぜ「アラフォー美人」は姿勢も美しいのか？

4月はフィットネス業界の稼ぎ時。冬太りでダイエットを始める人や、夏までにカラダを引き締めたいとトレーニングをはじめる新規会員が急増する季節だ。 　しかし、真に美しいカラダとは、ボディを鍛えぬくだけではなり得ない。最後に … 続きを読む 藤原紀香、天海祐希、米倉涼子…なぜ「アラフォー美人」は姿勢も美しいのか？