疲労 | アサジョ

真面目過ぎる人が陥りやすい！？“婚活疲れ”3つの原因とは？

ラブ

最近ではマッチングアプリや結婚相談所のサービスが充実しているので、婚活を積極的に行っている人も多いのでは？でも、婚活が長引いてしまい、結婚を決めら...

仕事などでの“精神的な疲れ”にはどう対処すればいい？

ライフ

忙しい日々、金曜日の夜に帰宅するとドッと疲れが出てくるという女性も多いのでは。それは、肉体的な疲れより精神的な疲れによるものなのかもしれません。ど...

「ストレス解消疲れ」を感じていませんか？専門家が原因と対策を伝授！

ライフ

コロナ禍で外出や友人と会うことができず、ストレスも溜まっていると思われるこの頃。ストレスを解消するため、好きなものを食べたり買い物をしたり、または...

脚のむくみ・疲労をスッキリさせる夜の“簡単ケア”

エイジングケア

1日の疲れは“脚”に出ます。立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、はたまた歩きっぱなしでも、しょっちゅうパンパンにむくんで疲労感やだるさを感じやすい…...

毛髪で自分のカラダの栄養状態を知ることができるってホント！？

ライフ

自分のカラダの栄養状態を知りたいと思うときってありませんか？その方法として、人間ドッグや健康診断、血液検査などがありますが、最近は、毛髪を分析する...

疲労やイライラを改善！外出中でもできる「耳」のマッサージ

ライフ

あなたは疲労感やストレスによるイライラを沈めたいとき、どんなことをしますか？休憩して温かい飲み物をゆっくり飲む、目を瞑って深呼吸する、リラックスし...

菅田将暉、「鼻息で目が覚める」加齢を嘆くも「働きすぎ？」と心配の声

イケメン

俳優の菅田将暉が5月29日、朝の情報番組「ズームイン！！サタデー」（日本テレビ系）にVTRで出演。思いがけない理由で睡眠が取れない悩みを告白した。...

永野芽郁が金属バットをブンブン振り回して発散させた「かわいいストレス」とは

芸能

女優の永野芽郁が5月10日放送の「霜降りミキXIT」（TBS系）にゲスト出演し、金属バットを大きく振り上げてスタジオセットで大暴れするひと幕があっ...

新年度の疲労・ストレスを感じたら取り入れたい“セルフケア”3選

ライフ

新しい環境に飛び込んで緊張が続いたり、新しいメンバーを迎えて慌ただしくなったり、子どもの入園や入学、進級などでバタバタしたり……。新年度に感じやす...

「年取ったな……」と感じる瞬間“あるある”

ライフ

最近、「自分、年取ったな……」と感じたことはありませんか？ふとした瞬間、しみじみ感じてしまうことってありますよね。そこで、大人女性が自分の年齢を感...

コロナ禍で生まれた新しい不調“不安疲労”の原因と対策

ライフ

コロナ禍により、心身ともに不調を感じていませんか？最近、増えているといわれるのが、「何となくだるい」などの身体的疲労感と、「やる気が出ない」「不安...

簡単だけど効果は絶大！？疲れている彼が喜ぶ3つの行動

ラブ

彼氏から「疲れているから今日は会いたくない」と言われたら……ショックですよね。男性にとって、疲れているときにこそ会いたいと思えるような相手は、そう...

相葉雅紀、「VS魂」いきなり欠席で懸念される疲労困憊とプレッシャー

イケメン

昨年末で活動を休止した嵐の相葉雅紀がMCを務めるバラエティ番組「VS魂」（フジテレビ系）の初回3時間スペシャルが3日に生放送され、ジャニーズWES...

首や肩の凝りが……“デスクワーク疲れ”を防ぐ3つの工夫

ライフ

デスクワークによる疲労が続いていませんか？食生活を整えて十分な休養をとっても疲れが残るときは、姿勢の悪さや体を動かしていないことが原因かもしれませ...

りゅうちぇるが語る「テレビ出演を減らした理由」に“前と違う”とツッコミ

イケメン

モデルでタレントのりゅうちぇるが11月5日に自身のYouTubeチャンネル「RYUCHELL」を更新し、テレビ番組への出演を減らした理由について語...

コロナ禍でも気分をアゲる！“元気を出す”コツ2選

ライフ

2020年は新型コロナウイルスの影響で、世界中が暗いムードになりましたね。そこで、「なんとか元気を出して頑張って乗り越えていこう！」という気持ちに...

“テレワーク疲れ”を解消するために行いたいこと

ライフ

テレワークや外出自粛など、生活習慣の変化で疲れが溜まっていませんか？そこで、これらの悩みを解消する方法を紹介していきましょう。実は、適度な運動をす...

女性の“テレワーク疲れ”の実態と解消法

ライフ

テレワークによって家事や育児に余裕ができたはずなのに、これまでよりも疲れが溜まりやすいと感じていませんか？テレワークは、通勤時間の削減などで自宅で...

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