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ぽっちゃり体型で親しみやすい笑顔がトレードマークだった日本テレビの安村直樹アナが、およそ30キロのダイエットに成功。別人のようなイケメンになったと...

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近年、世界のダイエット・トレンドとして「Intuitive Eating（インテュイティブ・イーティング）」が流行っているのをご存知でしょうか？こ...

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社会現象となった大ヒット映画「カメラを止めるな！」に出演して注目を浴び、放送中のドラマ「家政夫のミタゾノ」（テレビ朝日系）でも、松岡昌宏演じる美田...

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ダイエットや健康維持にオススメされることの多い食材といえば、「納豆」がありますよね。でもこれ、本当に体によいのでしょうか。健康をキーワードにさまざ...

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ダイエットはしたいけれど、ジムに通ったり家でエクササイズしたりする時間はない！そんな場合は、普段の生活でより多くのエネルギーを消費する、次のような...

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お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPが6月17日に東京都内で開催された「第4回みんなが選ぶTSUTAYAコミック大賞」の授賞式に登場し、コロナ禍で大...

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ダイエットや体重維持のために実践していることはありますか？実は、ボディメイクに敏感なモデルたちが、密かに行っている方法があるようなんです。それは「...

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コロナ禍での外出自粛で、運動不足になったりおやつを食べ過ぎたりして“コロナ太り”になってしまった人も多いのでは。そこで、「そろそろ夏に向けてダイエ...

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元NHKでフリーアナウンサーの神田愛花が5月28日放送の「ダウンダウンDX」（日本テレビ系）に出演。外出自粛生活によって、夫でお笑いタレントのバナ...

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新型コロナの影響で巣ごもり生活が続く中、「コロナ太り」というワードを多く耳にするようになりました。とくに、在宅勤務になった人は日頃の運動量も減って...

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老舗とんかつ屋の3代目が、フロアDJを目指す映画「とんかつDJアゲ太郎」。主演は人気上昇中の俳優・北村匠海、同名の人気コミックを映画化した作品だ。...

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日々、ダイエットに励んでいる女性は多いと思います。そんなあなたに知っておいて欲しいのが、食べるときの気持ち。実は、「太る」と思って罪悪感やストレス...

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ダイエットにはさまざまな方法がありますが、裏技的なものを知っておくといざというときに役立ちます。そんなダイエットの裏技を2つ紹介しましょう。■最短...

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最近では健康意識の高まりもあって、ジム通いや自宅での自重トレなど、トレーニング習慣が当たり前になってきましたよね。そんな中、毎日忙しく働く女性たち...