カフェで人気!西海岸発のヘルシー丼「ライスボウル」で美味しくダイエット

野菜中心のヘルシーな食生活をしてダイエットをはじめたいけど、外食が多くてなかなか野菜が摂れないし、野菜ばかり食べるのは飽きてしまうし‥‥とお悩みの人にオススメしたいのが、アメリカ発のヘルシーメニュー「ライスボウル」だ。 … 続きを読む カフェで人気!西海岸発のヘルシー丼「ライスボウル」で美味しくダイエット

“医食同源”のあの国で、マカダミアナッツを機内食に提供しているこれだけの効能

大韓航空機の“ナッツ・リターン問題”をきっかけに韓国でいまバカ売れしているのがマカダミアナッツ。同機のファーストクラスでは、ウエルカムドリンクと一緒にハワイ産のマカダミアナッツが提供されているんだとか。  マカダミアナ … 続きを読む “医食同源”のあの国で、マカダミアナッツを機内食に提供しているこれだけの効能

朝、時間のないOLのお弁当に最適!ネットで話題の「おにぎらず」

今、巷を騒がせている「おにぎらず」という言葉を聞いたことがあるだろうか?多くの人に馴染み深いおにぎりと違い、“おにぎらず”は名前の通り握らないことからそう呼ばれている。作り方を簡単に説明すると、まず海苔の上に平たくご飯 … 続きを読む 朝、時間のないOLのお弁当に最適!ネットで話題の「おにぎらず」