バナナ – アサジョ

凍らせるだけ！簡単に作れる“ひんやりスイーツ”

まだまだ暑い日が続きますね。そんなとき、「手っ取り早く冷たいスイーツでも食べたい」と思ったら、次のような食材を凍らせるのがオススメです。いつもと一味違う食材の楽しみ方で、ひんやりした美味しさを堪能してはいかがでしょうか … 続きを読む凍らせるだけ！簡単に作れる“ひんやりスイーツ”

暑い日が続きますね。すでに夏バテしている人もいるのではないでしょうか。熱中症のリスクもあるので、食事からしっかり栄養を摂るなどして早めに予防対策したいものです。ここでは、暑さにバテたときにオススメのドリンクと食べ物を紹 … 続きを読む厳しい暑さで夏バテ……そんなときのとっておきメニュー

腸内環境を整え、ダイエットにも効果的といわれているバナナ。女性たちの間で注目を集めるフルーツですよね。そんなバナナを使用した『スターバックスコーヒー』の新作フラペチーノが発売されました。　2024年5月29日に発売さ … 続きを読む【スタバ】の新作「バナナブリュレフラペチーノ」が“味”以外でも注目されるワケ

最近は、身体だけでなく心の健康や社会的な幸せも含めた、ウェルビーイングという言葉が流行していますね。でも正直、「心が満たされて幸せと感じる瞬間なんてあまり多くない……」という人もいるのではないでしょうか。　その原因と … 続きを読む今日からウェルビーイング！バナナと納豆で“幸せホルモン”が出る！？

顔や足、手などの「むくみ」が気になっていませんか？　むくんでいるとなんだか調子が悪いですし、何より膨張して見えるので嫌ですよね。そこで今回は、むくみ解消に効果的な食べ物を調べてみました。 ■むくみ解消の助けになるのはカ … 続きを読む塩分の摂り過ぎかな……「むくみ」の解消に効果的な食べ物って何？

「お通じが気持ちよくいかない……」と悩んでいませんか？　ネット上では、便秘に悩む女性たちの投稿を見ることができます。中でも、多いのは便秘を解消する食べ物についてのもの。彼女たちは、いったいどんな食べ物で便秘対策を行ってい … 続きを読む便秘に悩む女性たちが意識して食べているものは……？

「痩せたい。でもスイーツが食べたい……」。これって、女性たちの永遠のテーマですね。それに加えて、今の女性たちはとても忙しいし節約もしたい。そんなすべてを叶える、オリジナル「パンケーキ」の時短レシピを紹介しますね。ホットケ … 続きを読むヘルシーで美味しい！みんな大好き「パンケーキ」の時短レシピ

コストコで定番人気のスイーツといえば大きなマフィン。2パック12個で現在（10月11日）1298円。以前はで800円弱ぐらいで購入できたりしたんですが、小麦高騰？　円安？　をこんなところでも感じたりします。　このマフ … 続きを読む【コストコ】1.7kg!秋の新作巨大スイーツは「賞味期限が翌日」でも冷凍して長く楽しめた!

子どもとのお菓子作りは、親子のコミュニケーションを深めるのにぴったり！　でも、材料の準備も後片付けも大変ですよね。そのため、できるだけシンプルなメニューを選んで手軽に取り組みたいもの。そんなときにオススメなのが、次のよ … 続きを読む簡単・楽しい！子どもとのコミュニケーションにぴったりの“お手軽”お菓子作り

いつも便秘がちで「しんどい……」と悩んでいませんか？　便秘を解消するための食材はさまざまですが、次のようなものを取り入れて解消している人もいるようです。 ■温野菜　野菜には食物繊維が多いので、「多めに食べると便が出や … 続きを読むお腹が張ってしんどい……便秘解消にオススメの食材＆メニュー3選

タレントの水沢アリーが、12月6日に自身のYouTubeチャンネルで、過去についた嘘について告白している。　この日投稿された動画では、水沢がWikipediaに沿って答え合わせをするという展開。Wikipediaの「 … 続きを読む水沢アリーが懺悔！「菓子折り持って謝罪したい」過去の“偽装エピソード”とは？

テレワークの普及により、出社する機会が減って喜んでいる人も多いこのご時世ですが、思わず出社したくなる“テーマパークのようなオフィス”があるそうです。2つ紹介していきましょう。　クラウド会計ソフト『freee』を提供す … 続きを読むまるでテーマパーク！？思わず出社したくなるオフィス2選

バナナダイエットってよく聞きますよね。でも、バナナそのものがダイエットにどのような影響があるのか、よく分かっていない人も多いかもしれません。そこで、バナナとダイエットについて、詳しくみていきましょう。　松生クリニック … 続きを読むどんな影響があるの？バナナのダイエット効果

「夏はアイスを楽しみたいけれど、高カロリーなのが気になる……」という場合は、手作りのシャーベットで摂取カロリーや栄養バランスを調整してはいかがでしょうか。次のようなものなら、手軽に冷たいスイーツを楽しむことができますよ。 … 続きを読む身近な食材で簡単・美味しい！ダイエットにも役立つ「手作りシャーベット」