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努力を重ねて成功させたダイエット。目標を達成してダイエットを終えたら、あっという間に元通り……ではもったいないですよね。引き締めたボディラインをキ...

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これからの季節、メイクの色合いも“秋仕様”に変えたいですよね。よりメイクに力を入れたくもなります。そんな秋には、ぜひ「ブラウンメイク」を取り入れて...

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姿勢が悪いと足が太くなりやすいだけでなく、まっすぐ長く見せることが難しくなります。つまり、美脚の第一歩は姿勢改善。次のようなNG姿勢が癖になってい...

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むくみの予防・改善に役立つカリウム、便秘対策や美肌にうれしい食物繊維、ダイエット中もしっかり摂取したいたんぱく質など、さまざまな栄養素を摂取できる...

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みんな大好きマヨネーズは、「カロリーが高くて太りやすい！」と思われがちですが、実は上手に活用することで、ダイエットの味方にすることも可能なんですよ...

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そろそろ“手荒れ”のシーズンがやってきますね。おうち時間が増えて料理の回数が増えたことによる手荒れに加え、コロナによる手洗い頻度の増加や消毒のアル...

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足首は体を支える重要なパーツです。実は、ここを整えることで全身の代謝がアップするんです。他にも、脚の歪みやむくみの予防・改善、運動時のパフォーマン...

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ダイエットに励んでいても、生理前になると体重が増加して悩んでいませんか？生理前はホルモンバランスの変化によってイライラや空腹を感じやすく、普段より...

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しっかり洗顔もしているはずだし、保湿やマッサージも欠かしていないのに、どうして“肌荒れ”が起こるの！？それはもしかしたら次のような行動で、知らず知...

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ダイエットを意識して生活すると、途端に肌トラブルに悩まされてしまう……。このように、ダイエットで栄養不足に陥ったりストレスが溜まったりすると、肌に...

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毎日つきまとう“コロナ太り”への不安と焦り。早く体重をもとに戻したい……と思っていても、なかなかうまくいかないものですよね。でも、痩せるにはいくつ...

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手足など身体の末端の冷えは気にならないけれど、お腹を触ると冷たい……。もしかしたら“内臓冷え”かもしれません。体内の冷えは代謝を低下さるため、美肌...

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最近、話題になっているのが“マスク老け”です。これは、マスクをつけていることで顔の筋肉を動かさなくなり、筋肉が衰えることで顔や口もとのたるみ、シワ...

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“肉食女子”なんて言葉もあるように、ふと食べたくなるのが焼肉ですよね。でも、ダイエット中ならちょっと躊躇してしまいます。それなら、太らないようにす...

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2年目となったコロナ禍で、第一三共ヘルスケアは今年5月、昨年6月に引き続いて全国の20～40代男女300人を対象とした『コロナ禍でのマスク着用と肌...

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おうち時間がたっぷりある今のうちに、自分の肌のケアに時間をたっぷりかけたいですよね。そこで、“おこもり美容”の定番である「フェイスパック」の新商品...

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「コロナ禍で太った……」という人が多いといわれていますが、実は、「痩せた！」という人もいるようです。どうして痩せたのか、気になりますよね！女性たち...