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「若々しく見えるように努力したいけど、どこをどのようにケアしたらいいか分からない……」という悩みはありませんか？一言で“若々しい”といっても、その...

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“食欲の秋”ですね。新型コロナウイルスの影響による運動不足の傾向が強まる中、ダイエットには不利な条件が続きますよね。でも実は、「秋からはダイエット...

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コロナ禍のおこもり生活で美容と健康に関する意識が変わり、メイクやスキンケアの仕方、食生活が変化した人もいたのでは？そんな中、美容意識の高い女性たち...

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今、話題になっている「幹細胞コスメ」。気になってはいるものの、ちょっとお高いし分からないことも多く、まだ試していないという人も多いかもしれません。...

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秋の味覚が美味しい季節がやってきました。秋の食材で腸活し、美肌を目指してみませんか？■キノコ美肌のためには、腸内環境を整えることが必須といわれます...

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「あれ？自分の口臭ってこんなに酷かったっけ……」マスクをする毎日が続きますが、いつもより自分の口臭が気になっていませんか？そう感じているのは自分だ...

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ウィズコロナ時代に摂りたい最も重要な食品素材として注目されている「発酵性食物繊維」をご存知ですか？『発酵性食物繊維コンソーシアム』のメンバーで大妻...

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夏から秋へと移り変わる今、とくに「むくみ」が気になり始めていませんか？夏の間に摂り過ぎた水分や冷房による冷え、朝晩の肌寒さなどが原因といわれますが...

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暦の上ではもう夏が終わって秋です。この時期は体調が変わりやすく、「調子が悪い……」と感じている人も多いのでは？その体調変化の一つが「むくみ」です。...

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コロナ禍でオンラインでのコミュニケーションが活性化する中、仕事でオンライン会議をするケースも多いのではないでしょうか。もし、あなたのパートナーが頻...

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女性の顔のうぶ毛は薄いと思われがちですが、ケアをせずに放っておくと目立ってくることも。皆さんは、どのように日常的なケアを行っているのでしょうか。医...

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「第一印象が決まる」ともいわれる前髪は、ヘアスタイルの中でも重要な部分ですよね。一方で、カットしてもすぐ伸びてしまい、多くの女性にとって悩みの種で...

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コロナ太りが気になる中、自分なりにヘルシーなおやつをみつけたいものですよね。そこで、普段から摂生しているであろうパーソナルトレーナーが食べているリ...

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「足にタコができやすい」「靴擦れ跡が残りやすい」「かかとがガサガサする」などのトラブルに悩まされていませんか？これら足のトラブルの原因の一つに、「...

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健康的で美しいボディラインを目指すなら、一時的な体重や体脂肪の減少だけでなく、その後も維持したいですよね。そのためには、長く続けられる方法を実践し...

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汗ばむ季節では、頭皮のニオイや髪のベタつきが気になりませんか？毛髪・美容・健康といったウェルネス産業のアデランスが、毛髪診断士認定指導講師の伊藤憲...

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コロナ禍で、例年より健康に気を付けていることでしょう。とくに食事には気を使いたいものです。毎日何を食べるか、慎重に選んでいますか？そんなときにぜひ...