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やらざるを得ない!?「家事ダイエット」で効果のあったもの

ダイエットをしたいと思っても、育児や仕事などで「なかなか運動する機会がない」という女性は多いことでしょう。そのような人たちにとって、“家事ダイエッ...

その肌トラブルの原因は「汗」かも!?夏でも肌は乾燥しやすいって知ってた?

肌が乾燥しがちなのは、空気が乾燥する冬だけではありません。実は、汗をかいて水分が豊富にありそうな夏の時期でも、乾燥による肌トラブルは起こりやすいん...

理想的なボディになる!大人女性のタンパク質と炭水化物の摂り方

あなたはどんなダイエットをしていますか?きっと、食事制限をする人が多いのではないでしょうか?とくに、タンパク質を摂って炭水化物を摂らないダイエット...

下腹部デリケートゾーン「ボディソープでわしゃわしゃ洗い」はダメ!あの女性所長が核心ポイント解説

フェムテックとは、女性特有の健康の課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのこと。世界のフェムテック市場は、昨年で66 億 9 000万ドル、2...

6kg痩せた!医師が実践している「MCTオイルダイエット」とは?

ダイエットといえばさまざまなやり方がありますが、実のところ「何をすればいいのかよく分からない」という人も多いのではないでしょうか。そんなときは、医...

食べ過ぎやお腹が凹まない問題……ダイエットの悩み、こんなときどうする?

飲食店に行けば美味しいものや甘いものがたくさんあって、どうしても食べたくなりますよね。でも、欲望のままに食べていたら……ちょっと怖いですよね。女性...

更年期に摂取したい栄養素「ナイアシン」の健康効果

更年期といえば、頭痛やめまい、不眠、不安感、ホットフラッシュなどの症状に悩まされることが多いですよね。そのための対策として、食事やサプリメントで必...

40代以上の女性の“リアル”なメイク悩みとは?

女性は40代以上になると肌の変化もあり、これまでとは違ったトラブルが生じることもあります。メイクのときの悩みも変化しているかもしれませんね。そこで...

何をどう食べればいい?ダイエット中もOKな“太りにくい”間食の取り方

ダイエット中によく苦労するのが間食の取り方ではないでしょうか。とくに、「ダイエット中の間食は絶対ダメ!」と思い込みがちですが、実は取り方や内容を工...

スキンケアに効果あり!?“朝ビタ、夜レチ”習慣って何?

「“朝ビタ・夜レチ”の習慣を始めてから、肌の調子がよくなった」という声をよく聞きます。これは、朝にビタミンCを肌に浸透させ、夜にはレチノールを肌に...

【3COINS】女性注目の美容家電は機能よし!コスパもよし!!

インテリア雑貨やキッチングッズ、アクセサリーなど幅広い商品を揃え、お店に行くだけで楽しい「3COINS」。“スリコ”の愛称で親しまれていますが、実...

ほうれい線にまつわるメイク悩みはこう解決する

年齢が上がるにつれてほうれい線が深くなり、どうにか目立たせないようにする方法を探していませんか?一般的にはコンシーラーなどで隠すのが定番ですが、塗...

股関節をほぐしてやわらかくすると痩せるってホント?

あるダイエットに成功した一般女性は、「股関節をほぐしてやわらかくしていたら痩せやすくなった」そうです。ダイエットといえば、腹筋や筋トレなど筋肉を鍛...

疲れた心と身体を癒やして肌をも潤う「入浴剤」3選

ゴールデンウィークも最終日。疲れが溜まっていませんか?そんなとき、心身ともに癒やしてくれるのが「入浴剤」。温かい湯船に浸かって心地よい香りに包まれ...

美肌・ダイエット効果を高める「しじみ」の食べ方

低カロリーで健康的なダイエットに欠かせないたんぱく質や、代謝をサポートするビタミン・ミネラル類、肝臓の機能向上や肌のターンオーバーと睡眠向上などを...

立ち仕事での「足裏痛」を予防・改善する毎日のケア方法とは

立ちっぱなしで仕事をしていて疲れがたまり、「足裏が痛い……」と感じることはありませんか?不調を防ぎ、痛みを感じてもケアで整えやすい状態にするために...

奮発してでも入手したくなる“むくみケア”グッズ3選

休日に遊び過ぎて疲れがたまっていませんか?または、塩分を摂り過ぎたり長時間デスクワークや立ち仕事をしていて、脚や顔のむくみが気になってはいませんか...

チクチクしてかゆい……失敗しない“アンダーヘアの処理”方法とは?

最近はアンダーヘアを上手に処理している女性が増えているようです。でも、いざやってはみたものの、「失敗した!」なんてこともよくあるようで……。そこで...

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