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健康維持やダイエットのために、プロテインを飲み物などで取り入れる人が増えていますが、「本当に必要なの？」と疑問に思っている方もいるのではないでしょ...

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女性は便秘に悩む人が多いといわれますが、そんなときに役立つのが「お茶」です。お茶は基本的に太る心配はありませんし、健康にもよいといわれるものもたく...

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年末から年明けにかけて需要が急増する飲み物がある。アルコールはもちろんだが、それ以外で、意外にも「烏龍（ウーロン）茶」の人気がググッとアップすると...

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心身ともにリフレッシュしたい年末年始ですが、「気付いたら後戻りできないほどに太ってしまった……」という事態は避けたいですよね。次のような手軽にでき...

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50代女性の肌といえば、乾燥や小じわ、ハリ不足、毛穴の開き、シミなど、さまざまなものが複合してトラブルが起きやすくなりますよね。そんな悩ましい肌悩...

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いま、若者たちの間で人気の韓国美容。中でも、「シュリンク」は日本で注目を集めている美容施術の一つです。そこで今回は、シュリンクの特徴から素朴な疑問...

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スキンケアの基本アイテムといえば「化粧水」ですよね。その使用方法には“コットンを使う”方法と“手でつける”方法とがありますが、どちらがいいのか迷い...

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年齢を重ねるごとに「体力やリカバリー力が低下している……」と感じる方は多いのではないでしょうか。忙しい日常を送りながら、いつでもパワフルに過ごすた...

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手軽にたるみ改善やリフトアップが期待できると話題の「ハイフ（HIFU）」施術。高密度焦点式超音波療法（High Intensity Focused...

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バラエティ豊かな商品が激安価格で揃う『ドン・キホーテ』。女性にうれしいコスメもずらりと並び、なぜか欲しくなってしまいますよね。そんなドンキで売られ...

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もうすぐ12月。クリスマスや忘年会、年末年始のイベント、新年会と、会食シーズンの到来です。そんな時期、「しまった……」と後悔することの1つが、つい...

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今年もクリスマスコフレなど“冬コフレ”の季節がやってきましたね。各ブランドの看板商品をはじめとしたアイテムが、ミニサイズのセットになって登場してい...

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皆さんはダイエットが得意ですか？ダイエットって必ずしも成功するとは限らないため、多くの人は苦手と感じているのではないでしょうか。でもダイエットには...

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女性にとって何かと悩ましい“むくみ”。ちょっとでもむくんでいるとテンションが下がって、なんだかやる気が出なくなってしまうこともありますよね。むくみ...

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40代も過ぎてくると、そろそろ老後の暮らしを考え出す時期ではないでしょうか。そんなとき、他人事になりがちなのが「骨粗鬆症」のこと。実はこれ、決して...

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わかめ、昆布、もずくなどの海藻類やユーグレナ、クロレラなどの微細藻類は、“スーパーフード”として取り扱われることもあるほど栄養豊富です。 最近では...

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木枯らしが吹く季節になってきました。自分のお肌のカサつきも気になりますが、ふと夫の顔を見て「ガッサガサでドン引き！」なんてことはありませんか？ある...