美容

樹齢5000年の美容パワー！？ミランダ・カー愛用の「バオバブ」ってなに？

ココナッツ、エゴマ、アルガンなど、美容界にしばらく続くオイルブームに対して、いま最もホットなトレンドが、バジルやチアなどのシードブームだとか。常に新しいモノに上書きされていく次なる美容業界の“兆し”をチェックすべく、そ … 続きを読む 樹齢5000年の美容パワー！？ミランダ・カー愛用の「バオバブ」ってなに？

石原さとみ、本田翼…男を誘うぷるぷるボディを作る「ボディオイル美容」

女優の石原さとみや本田翼など、ぷるぷるボディの持ち主たちがこぞってやっているという美容法が「ボディオイル美容」だ。 　入浴後すぐにオイルを塗るという簡単な方法なだけに、すでに実践している人も多いかもしれないが、単に「オ … 続きを読む 石原さとみ、本田翼…男を誘うぷるぷるボディを作る「ボディオイル美容」

夏にピッタリ！ひんやり美味しい「素麺ちょい足し」ダイエット

夏真っ盛り、暑さにやられて食欲もあるようなないような毎日だ。そんな日には「素麺でいいや」と簡単に済ませてしまいがちだが、素麺だけを食べ続けていると、炭水化物オンリー食になってしまい、ビタミンやタンパク質などの不足から、 … 続きを読む 夏にピッタリ！ひんやり美味しい「素麺ちょい足し」ダイエット

低脂肪でコレステロール0！海外セレブが愛飲する「ライスミルク」の美容力

海外セレブたちがこぞって飲んでいるという、米から作る「ライスミルク」。日本でもブームとなり、キッコーマンをはじめとした日本のメーカーたちが商品開発に取り組んでいる。このライスミルク、果たしてなぜそこまで人気なのだろうか … 続きを読む 低脂肪でコレステロール0！海外セレブが愛飲する「ライスミルク」の美容力

ローラもミランダも実践中！水を活用する美容習慣とは？

海外トップモデルのミランダ・カーや、日本で今最も多くの女性の憧れの的であるローラは、何ということもない「水」を活用して美を作っているのだそう。「水」はどこにでもお金をかけずに手に入る最も身近なもの。ぜひその水習慣を習っ … 続きを読む ローラもミランダも実践中！水を活用する美容習慣とは？

加糖、漂白剤、炭水化物…ドライフルーツを食べるならココに注意！

ビタミンCや食物繊維が豊富なドライフルーツは、美容やダイエットにいい手軽な食品として人気だ。 　レーズン、プルーン、イチジク、マンゴーなど種類も豊富で美味しい一方、このドライフルーツには思わぬ落とし穴もある。それが、食 … 続きを読む 加糖、漂白剤、炭水化物…ドライフルーツを食べるならココに注意！

ドリンク、サラダ、バター炒めに…万能「ココナッツオイル」でダイエット生活

タレントの山田優や辺見えみりなどのブログでも紹介されたほか、美容・健康意識の高い人たちの間でも人気のあるココナッツオイル。 　火付け役となったのは、あのミランダ・カーだ。毎日ドリンクに混ぜたり、サラダにかけたりして美と … 続きを読む ドリンク、サラダ、バター炒めに…万能「ココナッツオイル」でダイエット生活

米倉涼子が実践する「背中を意識する」美容術のすごい効果

あの米倉涼子が実践する美容法の一つに、“背中を意識する”ことがある。特に背中を露わにするドレスを着ることの多い彼女にとって欠かせない方法である。 　しかし、特に背中を露わにする機会のないOLでも、背中を意識することには … 続きを読む 米倉涼子が実践する「背中を意識する」美容術のすごい効果

浜崎あゆみも実践！「ゆる圧」ダイエットなら痩せても”細胞が老化”しない

「あの人、痩せたけど老けちゃったかも‥‥」。身近な人やテレビに映った芸能人を観て、そう感じたことはないだろうか？　短期間での激しい運動や厳しい食事制限をして目標体重に落ちたのはいいが、以前より「老けた」「やつれた」と見え … 続きを読む 浜崎あゆみも実践！「ゆる圧」ダイエットなら痩せても”細胞が老化”しない

ヒップ、太もも、お腹まわり…気になる下半身が引き締まる「つま先立ち」の驚き効果

お肌の露出が多くなるこの季節。気になる部位を聞くと、断トツ1位は「お腹まわり！」。次いで「太もも」、「ヒップ」、「ふくらはぎ」と続き、おしゃれ女子としては下半身に悩みが集中しているようです。 　実は、これらの部位を一気 … 続きを読む ヒップ、太もも、お腹まわり…気になる下半身が引き締まる「つま先立ち」の驚き効果

美肌の秘訣は30分のゴロ寝！美容の要・肝臓を守る生活習慣とは？

旅行やBBQなど、お酒を飲む機会が多いこのシーズン。そこに暑さも加わって、肝臓がくたびれてきている人もいるのではないだろうか。 　しかし、女性ならばこれを放っておくワケにはいかない。なぜなら肝臓は、体内の毒素を解毒する … 続きを読む 美肌の秘訣は30分のゴロ寝！美容の要・肝臓を守る生活習慣とは？

便秘改善、シミ防止にも！スゴすぎる「酒粕」の美容効果

いつものお味噌汁に“ちょい足し”するだけで、美容＆ダイエット効果を発揮する、あるものをご存じだろうか。それが「酒粕」である。 　酒粕とは、日本酒を作る過程で出てくる搾りカスで、家庭では甘酒などを作るときに利用されるもの … 続きを読む 便秘改善、シミ防止にも！スゴすぎる「酒粕」の美容効果

朝食にシャケを食べると「肌美人」になる、その理由はあの話題の成分！？

“サビないカラダ”を求めて、日々エイジングケアを欠かさない女性の間で、近年注目を浴びているのが「シャケ」。シャケはビタミンやミネラルを豊富に含むうえ、なによりも細胞を若返らせる手助けをしてくれる“アスタキサンチン”が多く … 続きを読む 朝食にシャケを食べると「肌美人」になる、その理由はあの話題の成分！？