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コロナ禍で「何となく不安……」という毎日を過ごしている人も多いでしょう。そんな心の不安を落ち着かせてくれるのが、キャンドルの炎です。 なぜ炎を見ることで癒やされるかというと、その秘密は「1／fゆらぎ」にあります。炎の … 続きを読む キャンドルの炎で“おうち時間”を癒やしタイムに！
免疫力の弱い幼い子どもを新型コロナウイルスから守ることは、容易なことではありませんよね。毎日の手洗い、うがいや除菌、マスク着用、密を避けるなどの努力の継続も、もうすぐ1年を迎えようとしています。 アメリカでは、新型コ … 続きを読む 新型コロナウイルスのワクチンができたら子どもに打たせる？
子どもの頃、なぜか無性に好きだったモノってありませんでしたか？ 大人になった今でも、それは懐かしく感じるものです。そこで、懐かしさを感じさせるみんなの好きだったモノや遊び、行動などを集めてみました。 ■ゴム跳び ゴム … 続きを読む 懐かしい！子どもの頃好きだったモノ3選
夫がなかなか出世しない、稼ぎが少ない……と感じていませんか？ 実は、妻が夫をお金持ちにすることだってできるのです。 作家・アーティストの芦澤多美さんの著書「夫をお金持ちにする64の習慣」（ディスカヴァー・トゥエンティ … 続きを読む まずはこれ！夫をお金持ちにする習慣
コロナ禍で外出する機会が少なくなり、運動不足、食べ過ぎ飲み過ぎ、食事抜き、ストレス、自律神経の乱れなどに陥っていませんか？ 糖尿病専門医である銀座泰江内科クリニックの泰江慎太郎院長によると、それらはすべて血糖値上昇の … 続きを読む 痩せてる女性は要注意！コロナ禍は「隠れ高血糖」のリスクあり！？
朝晩、グッと冷え込んできましたね。この冬は従来のインフルエンザに加え、新型コロナウイルスもあってダブルの注意が必要といわれています。対策のための免疫力を意識しているからか、多くの人が“健康のための食品”に注目しているよ … 続きを読む 新型コロナとインフルの“W流行”に備えて注目されている食品とは？
赤ちゃんの快適な寝床づくりは、ママが迷いやすい出産準備の一つ。ベビー専用ベッドを購入すべきか、親のベッドや布団で寝かせるか……事前に決めるのは難しいこともありますよね。両者の特徴をつかんでおくと選びやすいですよ。 ■ベ … 続きを読む 赤ちゃんの寝床はベビーベッドと布団のどちらがいいの？
「お金持ちになりたい！」でも、いったいどうすればいいの？ 実は、仕事で何をするかということだけでなく、日々の日常的なふるまいや気持ちも重要なんです。そこで、お金持ちが“絶対にやらない”3つの習慣を紹介しましょう。 ■す … 続きを読む お金持ちが“絶対にやらない”3つのこと
離乳食作りは毎日のこと。赤ちゃんの食事時間を親子で楽しむため、また赤ちゃんとの時間をたっぷり取ったり家事の負担を減らしたりするためには、離乳食作りの手間を省くことも重要です。「毎日食材を常備して調理するのは大変……」と … 続きを読む 離乳食作りの負担を激減させる便利グッズ3選
仕事や家事、人間関係……あらゆることが面倒に感じることはありませんか？ 面倒という感情は不快なものですよね。実は、そんなときの対処方法があるんです。 研修講師の伊庭正康さんの著書「面倒な“やりとり”がシンプルになる仕 … 続きを読む 「何もかもが面倒だ……」と感じたときの対処法
育休中は自宅で過ごす時間が長い分、ゆったりとした気持ちで育児に取り組める……とは限りませんよね。成長とともに赤ちゃんの自我が芽生えると、目が離せなくなって家事が進まなかったり、ママの思った通りに動いてくれなかったりして … 続きを読む 育休中の“育児ストレス”を軽減する2つのヒント
“敬語ができる”ことは社会人の条件であり、新人研修のときにはよく敬語の研修も行われます。でも実際のところ、学生時代にアルバイト先で習った間違った敬語を、堂々と使う人も少なくありませんよね。でもちょっと待って！ ビジネス … 続きを読む 社会人失格！？意外と使いがちな「バイト敬語」
本格的な冬支度は進んでいますか？ 衣類の入れ替えのときって、害虫やカビ、シワになるなどの失敗も多々ありますよね。そんな“困った”を事前に防ぐために、衣替えのNG事項をみていきましょう。 ■1回でも着用したのに、洗濯やク … 続きを読む 衣類の入れ替え時の意外と知らないNGなこと
テレワークなど、生活様式の変化で「何だか疲れた……」なんていう声をよく聞きますが、日々の食生活を工夫してうまく疲労回復したいものですね。そこで、疲労回復が期待できるドリンクを紹介していきましょう。 ■ゆかり ふりかけ … 続きを読む コロナ疲れを解消！？“疲労回復ドリンク”3選
健康食材といえば、最近ではコンブチャや発芽玄米、米粉、デーツなどが注目を集めました。ではいったい、次にはどんなもが“くる”のでしょうか。 ■黒ニンニク 黒ニンニクは、白いニンニクが変化していく過程の中で栄養成分がアッ … 続きを読む 次に“くる”かもしれない健康食材はコレ！
大掃除の時期が近づいてきました。「今年もやってくるあの苦労を想像すると腰が重くなる……」という場合は、今のうちから少しずつ気になる汚れを落としておくとよいでしょう。そんなとき、「セスキ炭酸ソーダ」を使うと、床や壁、水回 … 続きを読む 大掃除の準備に！“セスキ水”で家中の汚れを撃退
2020年も残すところ1ヵ月ちょっと。その前に、年末のビッグイベント「クリスマス」が近づいています。今年はどんなクリスマスにするか、イメージは膨らんできましたか？ 「楽天ママ割」メンバー 1,095名を対象に行った『年 … 続きを読む 子どもへのクリスマスプレゼント、今年はどうする？
食品ロスを防ぐため、または節約のため、購入した食材はしっかり使い切りたい！ そんな気持ちとは裏腹に、賞味期限がとっくに切れた食材が冷蔵庫から発見され、廃棄せざるを得ないこともありますよね。先を見据えた食材購入のやりくり … 続きを読む 食材管理をせずに冷蔵庫の中身を使い切る3つのヒント