ライフ – ページ 162

1日をよりよくするために！「朝活」で意識するべきこととは？

あなたは朝起きたら、毎日欠かさず行っていることはありますか？　インターワイヤードが運営するネットリサーチのDIMSDRIVEが実施した「朝の活動」についてのアンケート調査結果では、午前6時～7時台に起きて、テレビ、新 … 続きを読む 1日をよりよくするために！「朝活」で意識するべきこととは？

猛暑続きで、エアコンをつけっぱなし。今年の夏は、いつもより電気代が上がりそう…という人に、今すぐできるお得な節電方法をご紹介！　まず、鉄板な節電は、エアコンの設定温度を上げること。扇風機を併用しても、温度を上げたほう … 続きを読む【夏の節電対策】エアコンと冷蔵庫の設定を見直そう！

お子さんがいる方は、子どもの教育について頭を悩ませていることでしょう。小学生にもなると、「勉強しなさい」と言わなければならない機会はきっとくるはず。でも、その子どもに「なんで勉強しなきゃいけないの？」と言われたら、あな … 続きを読む子どもに「なんで勉強しなきゃいけないの？」と聞かれたら……

仕事をしている女性なら、外で食事をする機会は度々あると思います。そんなとき、家で食べている食べ方が出てしまうことってありませんか？　それが「ちょっと見苦しい…」なんてことになると、自身の評価にも影響してしまいます。です … 続きを読む三段重ねパンケーキの“美しい”食べ方とは？

連日猛暑を記録している今年の夏は、サンダルでお出かけする機会が多いですよね。そこで、軽くて涼しいだけでなく、オシャレで履きやすいサンダルが欲しいと思う女子のために、いま海外で大人気のブランド『Zhoelala（シューラ … 続きを読むインスタ映え100％！海外で大流行のビーチサンダル「Zhoelala」とは？

実は今、スポーツクライミングの「ボルダリング」がじわじわ盛り上がってきているんです。2020年の東京オリンピックからは正式種目に採用されているので、ご存知の方も多いかと思います。実際に、「一度やるとハマる」という人が続 … 続きを読む女子会の開催も！？ボルダリングにハマる理由とは？

夏といえば、日焼けが気になる季節。でも、気を付けなければならないのは肌だけではありません。眼科医の杉本由佳さんによると、実は目にも紫外線対策が必要なんだそうです。また、参天製薬の調査レポートへのコメントでは、「目の日焼 … 続きを読む目も紫外線対策！？サングラスが着用できない“メガネ女子”はどうすればいい？

菌は目に見えないものの、私たちの生活の中に数多く存在していることはご存知のことでしょう。でも、人間の健康を脅かす菌については、放置しておけませんよね。意外と気づいていませんが、自宅に存在している雑菌をみていきましょう。 … 続きを読む意外と気づかない！？自宅の中の健康を脅かす「菌」とは？

ランチの後、決まって眠くなるという方は多いのでは？　外で働く女性も、家で家事をする女性も、デスクや居間でウトウトするなんて、時間がもったいないですよね。そこで、眠くなりにくいランチの取り方を調べてみました。 ■白米より … 続きを読むランチ後にウトウト！どうすれば眠くなくなるの？

ママたちにとって、子連れでの買い物は一大イベント。NTTドコモが行った子持ち男女への調査では、「子どもとの買い物でストレスに感じること・課題だと思うこと」について、「洋服やインテリアなどの商品がゆっくり選べない」「子ど … 続きを読むうろちょろ・おねだり…もう大変！子連れでの買い物ストレス解消法

連日の猛暑で、自宅、商業施設、公共施設などではエアコンが欠かせないものとなっています。とはいえ、さすがに屋外はエアコンが効かないので、通勤通学やコンビニ・スーパーへの買い物時など、エアコンの効いた場所から猛暑の外、さら … 続きを読むエアコンで冷え性に！？猛暑だからこそ、しっかり対策を！

日常的に触れるビジネス用語、でも、間違った使い方をしていませんか？　一度そのように使ってしまうと、以降はそれが当たり前のように感じてしまい、そのまま使い続けてしまうことってありますよね。もちろん正しければいいのですが、 … 続きを読む思わず使ってしまう！？間違いやすいビジネス用語とは？

夏場に困るものといえば、お弁当ですよね。ぬるぬると糸をひいたり変なニオイがしたりしたら、確実に腐っている証拠。もったいないでしょうが、お腹を壊さないよう、廃棄が原則です。また、お弁当だけでなく、冷蔵庫に入れている食材に … 続きを読む夏は食中毒にご用心！安心して食べるための食材チェックポイント

「あれ、いつもとちょっと違う…」。そんな体調の変化は、体を休めなさいというサインかもしれません──。「私がしっかりしなくちゃ！」と頑張り過ぎてしまう人こそ、小さな変化を見逃さずに調整していくべきです。心と体のストレスを … 続きを読む何だかダルい、眠い、頭が痛いと感じたらやりたいこと

「最近、食事中にむせて咳込んだ」「咳払いが増えた」「声がかすれる」などの症状に心当たりがある人は、のどが衰えて“老化”が始まっている可能性あり──そう語るのは、東京医科歯科大臨床教授でもある池袋大谷クリニックの大谷義夫院 … 続きを読むむせる・咳払い・声のかすれ……のどの老化は「ねばり食トレ」で解消！