ライフ

マスクを外すと口臭が気になる……！対策として日々できるセルフケアは？

マスクなしの生活が日常に戻りつつある今、「口臭が気になる」という人もいるのでは？　口臭対策は普段のセルフケアが重要です。そこで、不調や不快な臭いを防ぐのに役立つ生活習慣を紹介していきましょう。 ■歯磨き＆マウスウォッシ … 続きを読む マスクを外すと口臭が気になる……！対策として日々できるセルフケアは？

遊具やアスレチックを楽しんで欲しいのに……怖がる我が子をどうサポートしたらいい？

「せっかく遊具やアスレチックを楽しめる公園に連れてきたのに、『怖い！』と言って全然遊ばない……」ということってありますよね。親としてどうしたらいいか迷ったときは、次のようなサポートをしてあげてはいかがでしょうか。 ■お手 … 続きを読む 遊具やアスレチックを楽しんで欲しいのに……怖がる我が子をどうサポートしたらいい？

見たこともないお菓子が！？祖父母の家“あるある”

幼い頃に祖父母の家に遊びに行ったとき、お小遣いをもらったり美味しいものを食べたりして、楽しい思い出がある人も多いのでは？　そんな祖父母の家では、万人に共通する次のようなエピソードがあるようです。 ■大量にごちそうが出て … 続きを読む 見たこともないお菓子が！？祖父母の家“あるある”

こんな体験はいかが？ゴールデンウィークに出かけたい2つの限定イベント

2023年のゴールデンウィークは4月29日（土）から始まります。5月1日（月）と5月2日（火）に休暇を取得できれば、5月7日（日）まで最大9連休にすることができます。みなさんは、今年のGWはどのように過ごす予定ですか？ … 続きを読む こんな体験はいかが？ゴールデンウィークに出かけたい2つの限定イベント

日頃のストレスはこのGWに解消！精神科医も進める方法とは？

嫌なことがあったとき、みなさんはどのように対処していますか？　人に話したり、好きなものを食べたり、好きな服やコスメを買ったり、リベンジのために計画を立てたりと、きっとさまざまな方法でストレスを解消していると思います。 … 続きを読む 日頃のストレスはこのGWに解消！精神科医も進める方法とは？

失う前に知っておきたい！3つの“歯を守る習慣”

食べかすやプラークによる虫歯・歯周病だけでなく、炭酸や果汁、お酒、酢ドリンクなどの多量接種によって歯が黄ばんだり溶けてしまったりする酸蝕症など、食生活や歯のケア不足による歯のトラブルはたくさんあります。でも、どれも日々 … 続きを読む 失う前に知っておきたい！3つの“歯を守る習慣”

名言・格言やAIに学ぶ！失敗を前向きにとらえるために考えたいこと

仕事で「よく失敗してしまう……」という人はいませんか？　そして、同僚などと比べて「自分は人よりも失敗が多い」と不安になっているかもしれません。でも、人は失敗して当たり前。誰でも多かれ少なかれ失敗しているのですから、あま … 続きを読む 名言・格言やAIに学ぶ！失敗を前向きにとらえるために考えたいこと

資産保有額の差が500万円以上に！？資産を増やすために今学ぶべき“金融教育”とは？

最近では、幼稚園や学校で“金融教育”が行われています。また、株や投資などの金融リテラシーを高める書籍も豊富に出ているため、金融に関する人々の知識レベルが上がっているようです。「金融ってなんか難しそう……」と、縁遠いもの … 続きを読む 資産保有額の差が500万円以上に！？資産を増やすために今学ぶべき“金融教育”とは？

子どもの歯の“仕上げ磨き”に専用の歯ブラシを使ったほうがいい3つの理由

子どもの歯の“仕上げ磨き”に、専用の歯ブラシを使っていますか？　筆者は娘が乳児期の頃、仕上げ用の歯ブラシを見せると娘がそれを使いたがるので、子ども用の歯ブラシを使うようにしていたのですが、使ってみるとやはり専用の歯ブラ … 続きを読む 子どもの歯の“仕上げ磨き”に専用の歯ブラシを使ったほうがいい3つの理由

気分が変わる！？便利な「ランチグッズ」3選

この春から職場で「新しい環境に変わった」という人も多いと思いますが、毎日のランチってどうしていますか？　外食や社員食堂などがありますが、もしお弁当を持参しているなら、気分を変えて「ランチグッズ」をアップデートしてみては … 続きを読む 気分が変わる！？便利な「ランチグッズ」3選

自転車ヘルメットの着用努力義務化に女性たちの“切実な声”

2023年4月1日から、自転車に乗るときのヘルメット着用が努力義務となりましたね。さまざまな声がネット上で飛び交っていますが、あなたはどう感じましたか？ ■めんどくさい 　多いのが「めんどくさい」という声です。ヘルメッ … 続きを読む 自転車ヘルメットの着用努力義務化に女性たちの“切実な声”

上司ウケがよく評価も上がる会話テクニックとは？

「この春から職場の環境が変わった」という人も多いと思います。そこで、新しい上司に気に入られるためにも、“上司にウケる話し方”を紹介していきましょう。 ■一問二答を心がける 　教育学者の齋藤孝さんは、「一問二答」を心がける … 続きを読む 上司ウケがよく評価も上がる会話テクニックとは？

面倒な仕事はつい先延ばしに……こんな悪癖を改善するにはどうすればいい？

面倒な仕事や難しい仕事って、ついつい後回しにしてしまいますよね。締め切りが近付いて「ヤバい！」と思い、ようやく手をつけるという人もいるでしょう。または、先延ばしする癖がついてしまっていて、「間に合わずに取り返しのつかな … 続きを読む 面倒な仕事はつい先延ばしに……こんな悪癖を改善するにはどうすればいい？

朝は布団からなかなか出られない……寝起きをよくする魔法の言葉とは？

朝、目が覚めた瞬間に「布団から出たくない……」と思うことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか？　ここでは、寝起きにすんなり布団から出るためのコツを紹介していきましょう。 ■「とりあえず朝ごはんのため … 続きを読む 朝は布団からなかなか出られない……寝起きをよくする魔法の言葉とは？