ライフ – ページ 70

プレッシャーに負けない！仕事を充実させるための“ひと工夫”とは？

「家事に育児に仕事にと、毎日がいっぱいいっぱいで仕事を楽しむ余裕がない！」と悩んでいませんか？　せっかく仕事をするならやりがいを感じて楽しみたいし、しっかり社会に貢献したいですよね。そこで、そんな思いを形にするためにで … 続きを読むプレッシャーに負けない！仕事を充実させるための“ひと工夫”とは？

「貯金を増やしたいけれど節約は苦手」「お金が入ればある分だけ使ってしまう」という悩みから抜け出せずにいませんか？「無駄遣いを減らそう」「もう少し生活を切り詰めよう」という意識だけではうまくいかない場合は、次のようなこと … 続きを読む貯金を増やすことにつながる意外な習慣とは？

政府の発表により、3月13日以降のマスク着用は個人の判断に委ねられるようになります。でも、これまでのマスク生活にすっかり慣れたという人も多いことでしょう。そして、知らず知らずのうちに“マスク疲れ”を起こしている可能性も … 続きを読む脱マスク生活！“マスク疲れ”を解消するためにやっておきたいこと

花粉シーズン真っ只中！　さまざまな症状に悩まされていませんか？　一般的な症状といえば、くしゃみや鼻水、目のかゆみですが、他にも次のような症状があるようです。　例えば、ある女性は「頭皮がかゆくなる」そう。また、「耳の奥 … 続きを読むカラダの中から対策！花粉症を軽減する機能性表示食品2選

窓掃除を定期的にやりたいと思いつつ、「面倒でどうしても後回しにしてしまう……」ことはありませんか？　実は、窓掃除は強力な洗剤を使うよりもこまめに掃除をしたほうがキレイを保ちやすいのです。そこで、次のようなグッズに頼る … 続きを読む面倒な“窓掃除”を劇的に楽にしてくれるお掃除グッズ3選

サウナで整えたりアウトドアでリフレッシュしたりするなど、いかに短時間で休息タイムを充実させられるかが近年重視されているようです。「最近、効率的に休息できていない気がする……」と感じているなら、新たな方法を探すのがいい … 続きを読む短時間で効率的にリフレッシュ！いま注目の休息タイムの過ごし方3選

「時間をかけても身につかない」「何度繰り返しても忘れてしまう」「そもそも演習に必要な時間を確保できない」「どうしてこんなに勉強ができないんだろう……」と悩んでいませんか？　効率よく学べる人とそうでない人とでは、どんな違い … 続きを読む “効率よく学ぶ”ために不可欠な3つの意識とは？

2022年分の確定申告の期限が迫る中、「これから手をつける……」という人もいるかもしれません。フリーランスにとっては大変手間のかかる確定申告ですが、できるものならもっと簡単に処理したいものですよね。そこで、会計管理を手 … 続きを読む確定申告やインボイス制度にも！手間が削減できる会計管理のやり方

「我が子には幼いうちからたくさん考えて学んでほしい！」と思って知育ドリルや知育おもちゃを用意したものの、「全然遊んでくれない……」というケースがよくあります。単にまだその時期ではないという場合もありますが、工夫次第では集 … 続きを読む知育ドリルやおもちゃに全然手を伸ばさない……子どもに楽しく取り組ませるコツ

かつて、体当たり系バラエティー番組「進ぬ！電波少年」（日本テレビ系）に、「人は懸賞だけで生きていけるか？」というテーマの人気企画があったことをご存知だろうか。　まだ無名だった頃のお笑い芸人・なすびが、同企画である「電 … 続きを読む加工した美女画像と引き換えに…！「アマギフ」だけで生きているぽっちゃり女性の秘策とは？

コロナ禍になってから、やたら頭痛や肩凝り、疲れやすさなどを感じるようになってはいませんか。実はそれ、あなただけではないんです。　ツムラが実施した『第3回なんとなく不調に関する実態調査』によると、全国の20～40代の男 … 続きを読む頭痛や肩凝りなど“ちょっとした不調”の原因は何？

子どもが「お金」について真剣に考えたり使い方の経験値を増やしたりする時間を家庭内で確保したいと感じたら、家族での“遊び”の中に組み込むのがひとつの方法です。次のような遊びで、楽しみながらマネー教育を行ってみてはいかがで … 続きを読むマネー教育にも！親子でできる「お金」にまつわる“遊び”3選

家事や子育て、仕事など、日々確実に進めなければならないタスクが膨大にあると、どれをどこまでやったか把握できず「しまった！」と大失敗することもありますよね。そんな自分を「脱却したい！」と思うなら、次のようなタスク管理を徹 … 続きを読むまたやっちゃった！“タスク漏れ”を防ぐ管理のコツ

楽器やスポーツなどは日々の練習が欠かせないのに、子どもが習い事に前向きにならない……。そう感じたら、練習方法を変えてみてはいかがでしょうか。「やる気が出ない」「楽しく練習できない」という場合にオススメの練習方法を紹介し … 続きを読む練習をサボる……子どもが習い事に前向きに取り組むための3つのヒント