ライフ

集中力を回復させる！リモートワーク中のリフレッシュ・アイテム3選

ミーティングやデスクワークが続くと、集中力が切れて作業効率が下がることもありますよね。そんなときは、次のようなアイテムでリフレッシュしてはいかがでしょうか。集中力を回復させることに加え、姿勢や疲労の改善にも役立ちますよ … 続きを読む 集中力を回復させる！リモートワーク中のリフレッシュ・アイテム3選

捨てないで！“家事に大活躍する”とっておくと超便利な袋とは？

次のような袋、再利用せずに捨てていませんか？　もしかしたらそれ、日々の家事をラクにしてくれる“お助けアイテム”かもしれませんよ。 ■冷凍食品やお菓子などの袋 　冷凍食品やお菓子の袋はしっかり作られているため、ニオイが気 … 続きを読む 捨てないで！“家事に大活躍する”とっておくと超便利な袋とは？

働く女性たちの体験談──夏のボーナス何に使う？

今年の夏のボーナスの使い道、決まりましたか？　一般的には、6月下旬から7月上旬までが夏のボーナスの支給時期。すぐに使う人、貯金する人などさまざまですが、働く女性たちはこんな用途で使うようです。 ■毎年、旅行に行く 　あ … 続きを読む 働く女性たちの体験談──夏のボーナス何に使う？

美味しく手間なく効率よく！「離乳食」のトレンドとは？

赤ちゃんの「離乳食」には、どのようなトレンドがあるのでしょうか？　最近の離乳食事情をチェックしておきましょう。 ■調理キットを使って簡単調理 　最近は、離乳食用の調理キットを使って調理するのがトレンドのようです。例えば … 続きを読む 美味しく手間なく効率よく！「離乳食」のトレンドとは？

思わぬブーイング！夕食に出したら家族から“非難”されたメニューってある？

毎日の夕食、どんなメニューにするかつい迷ってしまいますよね。そんなときになんとなく出したものが、「家族から非難された」というケースも少なくないようです。 　あるQ＆Aサイトでは、夕食にうどんを出したら「家族から文句を言 … 続きを読む 思わぬブーイング！夕食に出したら家族から“非難”されたメニューってある？

あなたはどのタイプ？「つわり」の一般的な4つの症状

妊娠中でツラいのは「つわり」ですよね。実はこれには種類があって、第1子と第2子でまったく異なる症状になるなど、1人の女性でもそれが1種類とは限らないようなんです。 　つわりの症状は、「吐きづわり」「食べづわり」「眠りづ … 続きを読む あなたはどのタイプ？「つわり」の一般的な4つの症状

受けてみたい！？気になる“企業研修”2選

最近は、新入社員研修などでユニークな取り組みをしている企業が増えているようです。その中から、一度は受けてみたくなる2つの研修を紹介しましょう。 ■「ほめ達 検定」合格のための研修 　社員のビジネスコミュニケーションの質 … 続きを読む 受けてみたい！？気になる“企業研修”2選

美容院に行った後の“あるある”エピソード

美容院に行った後、あなたはこんな経験をしたことはありませんか？ ■髪型維持のため、数日の間は髪を洗わない 　美容師さんにやってもらったヘアスタイリング。でも、自分ではなかなか再現できませんよね。そのため、いつまでもキー … 続きを読む 美容院に行った後の“あるある”エピソード

つい怒ってしまう……ママが知っておきたい“褒める”子育てとは？

「今日こそは怒らないと決めても、やっぱり怒ってしまうんですよね……」。子育ての“あるある”エピソードの中で、定番なのがこの問題ですよね。そんなときには“褒める”子育てを実践してはいかがでしょうか。 　精神科医であるベン・ … 続きを読む つい怒ってしまう……ママが知っておきたい“褒める”子育てとは？

喜ばれる「差し入れ」ってどんなもの？

取引先や営業先などに、「差し入れ」を持っていくことはありませんか？　そんなとき、どんなものが喜ばれるのでしょうか。女性たちのリアルな声をもとに紹介していきましょう。 ■個包装になっている焼き菓子 　このコロナ時代、個包 … 続きを読む 喜ばれる「差し入れ」ってどんなもの？

無意識に感じる“生活ストレス”を緩和する家電3選

掃除や洗濯、調理などの家事、毎日ストレスを感じながら行っていませんか？　ストレスを溜め過ぎると、モチベーションが下がって部屋も汚れがちになるなど、いいことはありませんよね。 　パナソニックが2022年3月、掃除機を持つ … 続きを読む 無意識に感じる“生活ストレス”を緩和する家電3選

食品表示の「甘さ控えめ」って糖分量はどのくらいなの？

食品のパッケージに「甘さ控えめ」と書かれているのを目にすることがよくありますが、これはどのような意味でどの程度の“甘さ”なのでしょうか？ 　実は、栄養改善法という法律にのっとって表示されている栄養表示基準により、「糖分 … 続きを読む 食品表示の「甘さ控えめ」って糖分量はどのくらいなの？

「うんざり……」する上司の自慢話にはどう対処すればいい？

上司から、自慢話をさんざん聞かされて「いい加減うんざり……」と思っていませんか？　でも、考え方を変えれば、上司の自慢話を“自分の得”に変えることができるんです！　また、自慢話をなくすための対処法もあわせて紹介していきま … 続きを読む 「うんざり……」する上司の自慢話にはどう対処すればいい？

1日15分！家事や育児、仕事に忙しい女性の“スキマ時間”活用術

家事や育児、そして仕事に忙しい日々を送っていると、どうしても「自分の時間が取れない……」という問題が起きがちです。そんなときって、いったいどうすればよいのでしょうか。 　さまざまな女性支援を行っているキャリア・マム代表 … 続きを読む 1日15分！家事や育児、仕事に忙しい女性の“スキマ時間”活用術

職場での“おひとりさま”行動にはメリットがあるってホント？

ランチは1人で食べ、雑談もあまりしない……。職場では「1人で行動することが多い」という人もいるのでは？ 　そんな人は「集団行動に不向きだ」とみられがちですが、本人にしてみれば決してネガティブではないようです。職場での“ … 続きを読む 職場での“おひとりさま”行動にはメリットがあるってホント？