ライフ – ページ 76

オンライン会議や動画視聴によって増えている「イヤホン難聴」はどう予防する？

コロナ禍で“おうち時間”が長くなり、動画視聴や音楽鑑賞、オンライン会議などで、イヤホンを1日中つけているという人も多いのではないでしょうか。そのため、耳に不調をきたす「イヤホン難聴」が増えているようなんです。　フィリ … 続きを読むオンライン会議や動画視聴によって増えている「イヤホン難聴」はどう予防する？

「副業を始めたい！」と思っても、本業との両立や継続できるかどうかが気になりませんか。そんな不安を乗り越え、働く女性たちはさまざまな副業を行っているようです。その実態を探ってみました。　37歳のある派遣社員の女性は、副業 … 続きを読む私も始めたいけど……“副業”を行う女性の実態とは？

梅雨の間は、ジメジメして気分も沈みがちになりますよね。また、子どもが小さいと、おうちでの遊びに飽きて泣き出してしまうこともありますよね。そんなときのために、雨の日でも子どもと楽しく過ごすためのアイデアを紹介していきまし … 続きを読む公園で遊べない……雨の日でも子どもと楽しく過ごすには？

ダイエットや健康のために、運動を継続している人も多いはず。でも、その運動中の行動に“むし歯のリスク”が潜んでいるのをご存知ですか？　食品製造などを営むモンデリーズ・ジャパンが2022年5月、現在カラダ作り（ダイエット … 続きを読む専門家が指摘！運動中の水分補給に“むし歯リスク”があるって本当？

“6月病”に悩まされていませんか？　ゴールデンウィークの長い休みが明けて梅雨に入り、憂鬱な気分になりがちな6月病になりかけているのなら、ぜひ次のようなことを行ってみてください。 ■ゆっくり湯船に浸かる　内科医の池井佑 … 続きを読む憂鬱な気分になる“6月病”になったときの対処法

2022年の夏は猛暑になると予想されています。そこで、熱中症予防のためにも、次のことに取り組んでおきましょう！ ■夏の暑さが本格化する前にエアコンの試運転を　三菱電機霧ヶ峰PR事務局が、エアコンの使用状況や試運転の実 … 続きを読む熱中症への備え……本格的な夏が来る前にやっておきたい2つのこと

食材を食べやすい大きさにカットし、調味料が多過ぎないように調節するだけでも一苦労なのに、なかなか食べてくれない野菜をどうやって食べさせるか試行錯誤するのは大変過ぎる！　娘の幼児食に苦労した筆者が辿り着いたのは、次のよう … 続きを読む子どもが野菜嫌いで……手軽に作る幼児食メニュー3選

食品の保存や容器のフタとして活用した「ラップ」って、そのまま捨ててしまうのはもったいないですよね。次のように活用して、家事の心強い味方にしちゃいましょう！ ■丸めて「スポンジ」代わりに　ラップは柔らかいため、ふんわり … 続きを読む家事をラクにする！？“使用済みラップ”活用術

仕事が遅いと、いつも残業になってしまいますし、何より精神的にも体力的にも疲弊してしまいますよね。そんな人にとっては、仕事の速い人が羨ましくて仕方がないのでは。では、どうすればそのようになれるのか。きっと秘訣があるのかも … 続きを読む真似したい！仕事の速い人がやっているこだわりの“マイ・ルール”

午後の仕事に向けて、エネルギーチャージとリフレッシュをしたいランチ休憩。時間に余裕があるときは、10～15分歩いた先にあるカフェや公園で食事を取ってはいかがでしょうか。少し離れたところに出かけて食べる昼食には、次のよう … 続きを読む仕事でのランチを“外”で食べるメリット

話し方が下手なため、ビジネスで苦労している人も多いのでは？　でも、女性は情感を読み取って話すのが得意といわれていますので、ちょっとしたコツを覚えれば十分なレベルにまで上達するんです！ ■相手に9割話をさせる　新井慶一 … 続きを読む話し方が上手くなる“ちょっとしたコツ”

値上げラッシュが続いていますが、女性たちのネットでの投稿を見ていると、やはり家計への影響は避けられないようです。　ある女性専用掲示板では、「何の値上げが一番きついか」を言い合うトピックが立てられており、パスタやトイレ … 続きを読む値上げラッシュで家計が苦しい……ファイナンシャルプランナーがオススメする3つの対策

ファストファッションと高級ブランドのコラボシリーズが、大ブームとなっている。5月に発売したばかりのユニクロとマルニのコラボレーション「ユニクロアンドマルニ」は、発売日の朝にはオープン前から店先で行列ができるほど。オ … 続きを読むユニクロ＆マルニに行列！ファストファッションとブランドのコラボ「winwinな関係」