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マスクをしていると、気になるのが自分の口臭。これまではそんなに気にしていなかったのに、「マスク生活になった途端に気になりだした」という人は多いのではないでしょうか。ではこの「マスク口臭」、どうすれば防ぐことができるので … 続きを読む 外した途端に……「マスク口臭」が気になったときの対策とは？

スマートフォンで手軽に利用できる「育成系ゲームアプリ」。何かひとつでも遊んだことはありますか？　実はこれ、とくに女性人気が高いようです。いったいなぜでしょうか。その理由を探ってみましょう。 ■女は育てるのが好きだから … 続きを読む 「育成系ゲームアプリ」が女性に人気なワケ

集中力が切れたときや疲れたときには「甘いものを食べる」という解決法をご存知の方や、実践している方は多いのではないでしょうか。でも実はこの方法、疲れや集中力を取り戻せるとは限らないのです。 ■空腹時の糖質摂取は血糖値を急 … 続きを読む 甘いものを食べても「集中力が復活しない……」のはなぜ？

「もっと効率よく家事をこなしたい」「家族に邪魔されない趣味の時間が欲しい」というママこそ、早起きして1人の時間を確保するのがオススメです。朝の時間を大切にすることは、次のようにメリットがたくさんあります。 ■早朝は邪魔が … 続きを読む ワーママこそ「朝活」！朝が“自分時間”を楽しむベストタイミングなワケ

「子どもが自分のことを話したり、悩みを相談してくれたりしない……」と悩んでいませんか？ 「親に言っても意味がない」「どうせ聞いてくれない」と思っていると、子どもは親とのコミュニケーションに積極的になれないもの。では、どう … 続きを読む 子どもが主張や相談をしやすい家庭環境を作る3つのコツ

この1～2年、リモートワークの時間が増して、“座り過ぎ”を感じていませんか？ 　もともと、座り仕事は脚のむくみや疲労感が蓄積しやすい傾向にありましたが、コロナ禍でさらに座っている時間が増え、悩みも切実なものとなっている … 続きを読む デスクワーカーの“座り過ぎ”問題！解決のポイントを専門家が伝授

少しでも家事を効率よく短時間で終えるためには、作業そのものの工程をカットしたいもの。そこで、上手に活用すれば日々の掃除などを“しなくて済む”ようにもなる、シュッと吹きかけるタイプの家事アイテムを紹介します。 ■防カビス … 続きを読む 主婦の味方！家事が大幅時短になる“神アイテム”3選

上司との関係を悩ましく感じてはいませんか？　働く女性が上司との関係をよくするにはどうすればよいのでしょうか。例えば、事務職Aさんには「上司が自分の話をまともにきいてくれない」という悩みがあります。 　経営者で自己啓発書 … 続きを読む 上司が自分の話を聞いてくれない……どうすればいい？

最近は“ショッピングモール”がどんどん新しくなっていますよね。素敵なショップで買い物すると、テンションが上がります。そこで、リニューアル＆オープンしたばかりのショッピングモールを紹介していきましょう。 ■『三井ショッピ … 続きを読む “ショッピングモール”の 新オープン＆リニューアル情報2選

「毎日が忙し過ぎて、パートナーとじっくりお金について話し合う暇がない」と先送りにしていませんか？ 　あえて予定を調整しなければなかなか話すことのない「お金」についての考えこそ定期的に共有しておいた方がよいのには、次のよう … 続きを読む “いざ”というときのために……夫婦に「マネー会議」が必要な理由