更年期に摂取したい栄養素「ナイアシン」の健康効果

更年期といえば、頭痛やめまい、不眠、不安感、ホットフラッシュなどの症状に悩まされることが多いですよね。そのための対策として、食事やサプリメントで必要な栄養素をしっかり摂ることが大切です。そこで今回は、更年期対策に効果的 … 続きを読む 更年期に摂取したい栄養素「ナイアシン」の健康効果

ビタミンC・カロテン・ポリフェノール……柿の「美容効果」とは?

秋といえば柿! スーパーでもキレイなオレンジ色の柿をよく見かけますよね。そんな柿、実は次のような「美容効果」が期待できるんです。  相模女子大学名誉教授の阿部芳子さんの著書「これは効く! 食品力を120%活用する食べも … 続きを読む ビタミンC・カロテン・ポリフェノール……柿の「美容効果」とは?

自粛生活中のお楽しみ!二日酔い・体重増にならない“おつまみの賢い選び方”

緊急事態宣言で外出自粛が続く今、自宅での“お酒タイム”が大事な時間という人も多いのでは? でも、二日酔いや太るのは避けたいことですよね。そうならないために、そして楽しくお酒を飲むために、“賢いおつまみの選び方”を紹介し … 続きを読む 自粛生活中のお楽しみ!二日酔い・体重増にならない“おつまみの賢い選び方”

カンニング竹山、「バイキング」“二日酔い出演”が波紋!

お笑いタレントのカンニング竹山が10月21日放送の「バイキングMORE」(フジテレビ系)に出演し、二日酔いの状態で生放送に参加していることを認めた。  番組では、2019年の秋場所で引退した元関脇・嘉風が大分県佐伯市を … 続きを読む カンニング竹山、「バイキング」“二日酔い出演”が波紋!

石原さとみもキレて当然!?田中圭、警察沙汰「泥酔報道」に辛辣な意見続々

9月4日、田中圭が泥酔し警察に保護されていたと各メディアが報じた。田中はタクシーに乗った際、酒に酔って料金を支払えない状態だったという。 「一部報道によると田中は、8月3日の早朝、タクシーに乗って自宅に向かっていたそう … 続きを読む 石原さとみもキレて当然!?田中圭、警察沙汰「泥酔報道」に辛辣な意見続々

飲み過ぎた朝に……二日酔いに味噌汁がいい理由

外食がままならない今、自宅でお酒を飲む機会も増えているのでは? でも、時間の制限がないので、ついつい飲み過ぎて二日酔いになってしまうことも。そんなときは、朝に味噌汁を飲むのはいかがでしょうか。  薬石花房 幸福薬局の幸 … 続きを読む 飲み過ぎた朝に……二日酔いに味噌汁がいい理由

田中圭にカミナリ!石原さとみ「アンサング・シンデレラ」の苦境

フジテレビ系ドラマ「アンサング・シンデレラ」に出演中の女優・石原さとみが、二日酔いで現場入りした共演者の田中圭に対して一喝したとの報道が反響を呼んでいる。  7月30日発売の「女性セブン」は、《石原さとみ、二日酔いで現 … 続きを読む 田中圭にカミナリ!石原さとみ「アンサング・シンデレラ」の苦境

櫻井翔が二日酔いでドラマに大遅刻!鈴木保奈美が明かした泥酔の理由

嵐のインテリ担当といえば櫻井翔。幼稚舎から大学まで慶應ボーイのアラフォーは、ジャニーズタレント多しと言えど、櫻井だけだ。ニュースキャスターの先駆者として、報道番組「news zero」(日本テレビ系)の月曜キャスターは … 続きを読む 櫻井翔が二日酔いでドラマに大遅刻!鈴木保奈美が明かした泥酔の理由

石原さとみから説教された田中圭、過去にも酒で共演女優からダメ出し!

俳優の田中圭が女優の石原さとみにダメ出しをくらったようだ。7月30日発売の「女性セブン」が事の顛末を報じたが、田中には“前科”もあったようで…。  問題が起こったのは、田中と石原が共演中のドラマ「アンサング・シンデレラ … 続きを読む 石原さとみから説教された田中圭、過去にも酒で共演女優からダメ出し!

二日酔い・悪い酔い予防に役立つ意外な食材・料理法

たくさんお酒を飲んでしまった翌日、二日酔いで大変なことに……。一度でも経験すると、もう二度となりたくないと思いますよね。予防法はあるのでしょうか?  酒ジャーナリストである葉石かおりさん著、肝臓専門医の浅部伸一さん監修 … 続きを読む 二日酔い・悪い酔い予防に役立つ意外な食材・料理法

旬を迎える柿の“女性にうれしい”効果効能

秋の味覚の一つ、柿。甘くてジューシーで美味しいですよね。料理研究家で国際中医師・国際中医薬膳師、NTI認定栄養コンサルタントの石澤清美さんの著書「おいしく飲めるスムージー」(主婦の友社刊)によると、実はこの柿、美味しい … 続きを読む 旬を迎える柿の“女性にうれしい”効果効能

風邪予防、二日酔いにも!韓国伝統の飲み物「スジョンガ」のススメ

韓国料理屋さんで、たまに目にする「スジョンガ」。これ、何だか知っていますか? スジョンガは、風邪予防や消化機能の改善、整腸作用、貧血予防、二日酔い、生理痛などに効果があるといわれる、韓国伝統の飲み物なんです。  韓国食 … 続きを読む 風邪予防、二日酔いにも!韓国伝統の飲み物「スジョンガ」のススメ

旬の果物「柿」で、風邪や年末年始の二日酔い対策を!

秋冬の旬の果物といえば、柿が思い浮かびます。柿は、どちらかといえば秋のイメージがありますが、12月になってもまだまだ食べられるんですよ。そんな柿ですが、実は意外にも、風邪予防にいいそうなんです。  料理研究家の永山久夫 … 続きを読む 旬の果物「柿」で、風邪や年末年始の二日酔い対策を!

二日酔いとオサラバできる!?「BIOワイン」が人気

近年、ブームが続いているオーガニック。野菜を中心とした食材は、化学肥料や農薬を極力使わず、身体によいものを積極的に選ぼうという動きが高まっています。このような中、お酒についても、少しでも体によいものを、ということで注目 … 続きを読む 二日酔いとオサラバできる!?「BIOワイン」が人気

二日酔いの朝にスッキリ快調になる朝食とは?

あぁ、また寝坊!今すぐ起きて出勤しなきゃ。ウィークデーの飲み会はやっぱり翌日の朝が大変ですよね! そんな時間がない朝に二日酔いのプチ不調をシャキッとさせるにはどうすればいいのでしょうか?  ポイントとなるのは、二日酔い … 続きを読む 二日酔いの朝にスッキリ快調になる朝食とは?

安めぐみも自作!胃にやさしい「二日酔い解消」スープ

二日酔いで胃がなんとなく気持ち悪い、胃が痛いというとき、少しでも栄養をとって体調は整えたいものです。けれど、ガッツリ食事をとるのはちょっと‥‥というときは、胃に優しいこんなスープを作ってみては?今回はそんな二日酔い解消 … 続きを読む 安めぐみも自作!胃にやさしい「二日酔い解消」スープ

つらい二日酔いの朝に飲むと良いドリンクって?

ちょっと昨晩は飲みすぎた‥‥。頭が痛いし、気持ちが悪くて、とても朝食なんて食べられない。そんな朝のつらい二日酔い解消には、とにかく水をたっぷり飲むと良いといわれています。なかでも特にチョイスしたいのが、以下のドリンク。 … 続きを読む つらい二日酔いの朝に飲むと良いドリンクって?