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家計管理が上手な人に話を聞くと、「収入が多いから勝手に貯まっていく」とは限らないようです。 「収入が少ないからこそ工夫して貯めている」「少しずつだけど確実に増やしている」というように、上手に管理している人は次のようなこ … 続きを読む お金が貯まるのはどんな人？

「仕事をするのがしんどい……」と感じた経験はありませんか？　もしかしたら、毎日のようにそう思っているかもしれません。そんな人は、“仕事はゲーム”と捉えてみたらいかがでしょうか。ゲームって誰もが楽しいと思うもの。そんなゲー … 続きを読む やる気が出て楽しくなる！？“仕事はゲーム”と捉えるのが効果的なワケ

「毎日やることがいっぱいで、どれも中途半端な気がする」「家事も仕事も子育ても、ていねいにできているとは言えない気がする」「どうすればよりよくなるのか分からない」などの悩み、女性にとっては切実ですよね。でも、実はこれ、すべ … 続きを読む 「メモ」が大切！家事も仕事も子育てもスムーズにこなすために習慣化したいこと

みなさんは朝の時間の過ごし方に満足していますか？ 「もっとやれることを増やしたい」「朝活に時間をかけたい」「もっと生産性のある過ごし方をしたい」と思ったら、次のような“頭を切り替えるワンアクション”を行ってみてはいかが … 続きを読む 朝の時間をもっと有効に活用したい！人がやるべき3つのプチ習慣

「子どもが宿題をダラダラやるのでイライラする」ということはありませんか？　嫌々やっていたり見通しを立てずに取り組んでいたりすると、早く終わらないうえに楽しめず、子どもはどんどん宿題が嫌なものになってしまいます。次のような … 続きを読む 子どもを宿題に集中させるために！ちょっとした3つの工夫

楽器やスポーツなどは日々の練習が欠かせないのに、子どもが習い事に前向きにならない……。そう感じたら、練習方法を変えてみてはいかがでしょうか。「やる気が出ない」「楽しく練習できない」という場合にオススメの練習方法を紹介し … 続きを読む 練習をサボる……子どもが習い事に前向きに取り組むための3つのヒント

その日の出来事や思いを素直に綴る日記とは別に、“イライラを鎮めて心を整える”ための日記を書いてみませんか？　次のような事項を書き出していくと気持ちを客観視できるので、イライラ気分が消化しやすくなりますよ。 ■失敗やイラ … 続きを読む イライラを翌日に繰り越さない！心を鎮める「日記」の書き方

「なんであの人は何をやってもうまくいくんだろう？」とうらやましく感じることはありませんか？ 　うまくいく人って、うまくいくように試行錯誤できたりうまくいくまで諦めずに挑戦し続けたりできる人。だから、「いいな……」と横目で … 続きを読む “何でもうまくいく”自分になるための考え方とは？

2023年はどんな1年にしようかと考え始めている人も多いのではないでしょうか。毎年目標を立てるけれど「忘れてしまってまったく達成できていない」という人は、今度こそ楽しくクリアしていける目標を立てて1年を有意義に過ごして … 続きを読む 今度こそ達成するために！「目標」の立て方

みなさんは、自分のキャリアについて考えたことはありますか？　しっかりと計画を立てることが、将来の自分のためにもなります。ぜひ“キャリアデザイン”を行ってみましょう。 　キャリアデザインとは、仕事を通じて将来自分がなりた … 続きを読む 将来の自分のために！“キャリアデザイン”の立て方

「いつか時間ができたら……」と、やりたいことをずっと先延ばしにしていませんか？ 　夢や目標を次々に叶えていく人は、やりたいことを着実に進めていく人です。そうなるためには、次のように時間を作っていくのがオススメです。 ■や … 続きを読む “いつかやりたいこと”を実現する時間の作り方