芸能人実践

新垣結衣や永作博美も愛飲！豆乳の新しい飲み方とは？

美肌がまぶしい新垣結衣や永作博美などがこぞって毎日飲むという豆乳。そんな豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれています。 　イソフラボンの効果といえば、更年期障害にいいこと。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働 … 続きを読む 新垣結衣や永作博美も愛飲！豆乳の新しい飲み方とは？

吉高由里子もぞっこん！旬を迎える牡蠣がかつてない美容食だった！

鍋がおいしい季節がやってきました。そして鍋といえば牡蠣！　今、女性たちの間で牡蠣が美容食として注目されているのはご存知ですか？　 　映画「蛇にピアス」で見事な演技を見せた女優の吉高由里子も、Twitter上で、生牡蠣に … 続きを読む 吉高由里子もぞっこん！旬を迎える牡蠣がかつてない美容食だった！

母になったビビアン・スー。やっていないようで実は美に気を遣っていた！

ビビアン・スーといえば、シンガポールの男性と結婚し子供を生んだばかりですが、そんな彼女は出産の経過や育児の写真を惜しげもなく自身のブログで公開しています。ちなみに最近彼女が最も達成感を感じているのが、子どもがミルクを飲 … 続きを読む 母になったビビアン・スー。やっていないようで実は美に気を遣っていた！

口内洗浄のほか、にきび、便秘にも効く？ココナッツオイルうがいってナニ？

日本でもじわじわ来ている「オイルプリング」ブーム。オイルプリングとは、いわゆる「油うがい」のことで、読んで字のごとくオイルでうがいをすることです。 　そのベースとなるのはインドの伝承医学である「アーユルヴェーダ」のうが … 続きを読む 口内洗浄のほか、にきび、便秘にも効く？ココナッツオイルうがいってナニ？

ストレスフリーが美の秘訣？米倉涼子流“イライラ発散法”とは？

あなたは普段、溜まりにたまったストレスをどのように解消していますか？ 　ストレスが溜まると常日頃からイライラするせいか、見た目も険しい顔になり、ブサイクになってしまいますよね。　 　そんなとき、女優の米倉涼子さんが心が … 続きを読む ストレスフリーが美の秘訣？米倉涼子流“イライラ発散法”とは？

キムタクや優木まおみもハマる！デトックス効果のある“主食”とは？

ブログやインスタグラムで子どもとの楽しいやりとりを披露し、せっせと子育てに邁進しているのがタレントの優木まおみさん。そんな彼女が子育て中でもサビない理由は、やはり独自の美容法にあるようです。 「優木さんの美容法はバイタ … 続きを読む キムタクや優木まおみもハマる！デトックス効果のある“主食”とは？

筋金入りのダイエット嫌い？それでもテイラー・スウィフトが痩せている理由

一日に1億2000万円以上を稼ぐというテイラー・スウィフト。実は、あのスレンダーなボディには秘密が隠されているようだ。 　テイラーはもともと、ダイエットなんて大嫌いな性格で、食べるのが大好き。そもそも「ダイエットという … 続きを読む 筋金入りのダイエット嫌い？それでもテイラー・スウィフトが痩せている理由

“一週間断食”で逆に体調がよくなる？ケイト・ブランシェットの驚異美容法

いくつになっても衰えを知らないケイト・ブランシェット。その美貌は誰が見ても納得できます。 　最近では海外セレブ達のツイッターやインスタグラムへの熱中ぶりを厳しく批判したことで一時炎上する事態になりましたが、そんなケイト … 続きを読む “一週間断食”で逆に体調がよくなる？ケイト・ブランシェットの驚異美容法

マギーが夢中の筋肉デトックス「ミオドレナージ」ってなに？

ハーフモデルの中でも人気の高いマギー。そのルックスとプロポーションは誰もが羨む美しさだが、なかでも評判なのが彼女の“腹筋”だ。 　見ただけでもハードに鍛えているのがわかる割れ様だが、果たしてどんな方法で鍛えているのだろ … 続きを読む マギーが夢中の筋肉デトックス「ミオドレナージ」ってなに？

“激太り”大橋未歩アナもスッキリ！話題の「炭酸水」ってホントに痩せるの？

洗顔に洗髪、そしてダイエットにと、美容や健康に役立つという理由から「炭酸水」が注目されています。 　特に炭酸水ダイエットは、テレビ東京の朝の顔、大橋未歩アナも実践。脳梗塞から復帰後の“激太り”を「むくんでも、はつらつと … 続きを読む “激太り”大橋未歩アナもスッキリ！話題の「炭酸水」ってホントに痩せるの？

肌荒れさんにオススメ！医師が提案する新スキンケア方法「週末肌断食」

最近、パックしてもクリームをたくさんつけても「肌のノリが悪い」「ニキビも常にできているし‥‥」なんてお悩みの人、いませんか？ 　美肌を求めて毎日パックやクリームをこってり塗ってケアしていたのに、逆にニキビができやすくな … 続きを読む 肌荒れさんにオススメ！医師が提案する新スキンケア方法「週末肌断食」

12日間で体重2.5キロ減！つんく♂実践「おにぎりダイエット」の驚き効果

食欲の秋とはすなわち肥満の秋、リバウンドの秋である。そんななか、秋にかぎらず昨今は「糖質制限」なるダイエット法が浸透したこともあり、炭水化物を一切食べないという人が増えてきている。 　その一方で、あの音楽プロデューサー … 続きを読む 12日間で体重2.5キロ減！つんく♂実践「おにぎりダイエット」の驚き効果

福山雅治も思わず惚れた！「大豆系美人」吹石一恵の美容法

アラサー・アラフォー世代の憧れである福山雅治を射止めたのは女優の吹石一恵だった。 　吹石は美脚でも知られているが、特にそのプロポーションについては誰もが認める美しさ。その秘密は食生活にあり、和食を好む吹石は、一日1種類 … 続きを読む 福山雅治も思わず惚れた！「大豆系美人」吹石一恵の美容法

福山雅治は「髪が臭い」？　話題の「湯シャン」その致命的な問題点とは

近年、ミランダ・カーや福山雅治といった国内外のモデル、芸能人の間でも実践者が増えているという「湯シャン」。お湯だけで洗髪し、シャンプーやトリートメントを一切使用しないという方法で、シャンプーを使わないことから、頭皮の皮 … 続きを読む 福山雅治は「髪が臭い」？　話題の「湯シャン」その致命的な問題点とは

発汗効果が凄い！愛之助を射止めた藤原紀香「美肌」の秘訣は入浴法にあった！

芸能人の結婚が続く昨今、女優の藤原紀香さんも、歌舞伎俳優・片岡愛之助さんとの結婚が“間近か！？”と報じられています。 　プレイボーイで知られる愛之助さんを射止めた紀香さんの肌は、見るからにとても美しいですよね。あのキャ … 続きを読む 発汗効果が凄い！愛之助を射止めた藤原紀香「美肌」の秘訣は入浴法にあった！

むくみも解消、桐谷美玲も実践している「小顔マッサージ」がカンタンすぎる！

最近の秋冬ファションは「ワイドパンツ」や「ミモレ丈スカート」など、ボトムにボリュームを持ってきてトップスはシュッとスッキリまとめるのがブーム。これには小顔が欠かせません。 　しかし、桐谷美玲さんのような生まれつき小顔の … 続きを読む むくみも解消、桐谷美玲も実践している「小顔マッサージ」がカンタンすぎる！

“健康美人”篠原涼子も毎日飲んでいた「梅肉エキス」の効果が凄すぎた！

女優の篠原涼子さんが、美容・健康法として毎日欠かさず飲み続けていたというのが「梅肉エキス」。確かに梅はカラダに良さそうだが、実は「梅肉エキス」の効果を調べてみたら、あまりにも“メリットがあり過ぎる”ことが判明したので、 … 続きを読む “健康美人”篠原涼子も毎日飲んでいた「梅肉エキス」の効果が凄すぎた！