V6・岡田准一さんも披露し、ますますブームが加速しているヨーグルトアート。プレーンヨーグルトに、ジャムやフルーツソース、果物、ナッツ、お菓子などで飾りつけるもので、ラテアートのようにつまようじをうまく使えば、だれにでも … 続きを読む ラテアートならぬ、ヨーグルトアート。身も心もアンチエイジング!
イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!
V6・岡田准一さんも披露し、ますますブームが加速しているヨーグルトアート。プレーンヨーグルトに、ジャムやフルーツソース、果物、ナッツ、お菓子などで飾りつけるもので、ラテアートのようにつまようじをうまく使えば、だれにでも … 続きを読む ラテアートならぬ、ヨーグルトアート。身も心もアンチエイジング!
お味噌汁といえば、これからの季節にますますおいしくなる定番メニューです。だけど、いつものお味噌汁にちょっとひと工夫をするだけで、驚くほどおいしくなるちょい足しワザがあるのをご存知ですか。 正統派なお味噌汁の味はほっと … 続きを読む たったコレだけで驚くほどおいしくなる!お味噌汁“ちょい足し”テク
ファーストフードといえば、従来はハンバーガーやサンドイッチなどが主流でしたが、昨今のヘルシー志向のなか、高カロリー・高脂肪の外食は避けられる傾向になってきました。そんななか、いまファーストフード市場で台頭してきているの … 続きを読む ファーストフードの新潮流「フローズンヨーグルト」のお店が続々上陸!
残業続きで自炊する機会がめっきり減った今週。冷蔵庫の中を見てみると、先週末にスーパーで買い出しした食材たちが賞味期限切れとなって悲しそうな姿になっている‥‥なんてこと、働き盛りの独身女性にはよくあるシーンですよね。 … 続きを読む 卵、納豆、ヨーグルト…賞味期限が切れてもいつまでならOK?
テレビでも紹介され、今話題になっている「ホットヨーグルト」。毎晩食べ、少しの運動を行ったところ、3週間でマイナス8.8キロも痩せた人もいるというから驚きだ。 そんなお手軽簡単で、なんだかとっても美味しそうなホットヨー … 続きを読む 8.8キロ痩せた人も!「ホットヨーグルト」の凄いダイエット効果
「いくら高価なクリームを塗っても、お肌の調子が変わらないのよね‥‥」なんて悩みを聞くことがあります。 でも実はお肌の調子は「腸」からきている可能性も高いんです。胃腸が悪いと便秘になり、きちんと老廃物を流せませんよね。そ … 続きを読む 胃腸をキレイに!“自分に合った”ヨーグルトで美腸、美肌をゲット
今年の3月、「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)において、医師7万人に調査した「健康のために積極的に食べているものランキング」が発表され、話題となった。 その番組内でランキング上位5つに選ばれた食材は、第1位がトマ … 続きを読む 医師が積極的に摂る上位5位の食材を集めた最強料理はコレだ!
「私、アイスが好きなの。」そういう女性に限って、なぜかスリムを維持していることって多いと思いませんか? そもそも最近のダイエット志向や糖質制限志向からすれば、アイスクリームはそのカロリーの高さや糖質の多さから、敬遠され … 続きを読む 知らない人はまたぽっちゃり?これぞ“太らないアイスの食べ方”教えます
美容・ダイエットフードとして欠かせないヨーグルト。水切りヨーグルトや、ホットヨーグルトなど、さまざまな食べ方がブームだが、そんななか、新たなヨーグルトの効果的な食べ方が注目を集めている。 それは「夜寝る前」に食べるこ … 続きを読む アラフォー必見!更年期症状の改善にもいい「寝る前ヨーグルト」
便秘解消のために毎日ヨーグルトを食べているという人は多いでしょうが、ダイエットのためには、ヨーグルトは“温めて食べる”のがいいらしい。 というのも、冷たいヨーグルトはお腹を冷やすため、血流が悪くなり、脂肪が溜まりやす … 続きを読む ダイエットするには、ヨーグルトは「温めて食べる」が新常識!
最近ブームの「水切りヨーグルト」。ガーゼやキッチンペーパー、コーヒーフィルターなどを用いて、ヨーグルトの水分を切ってから使うという食べ物で、別名「ギリシャヨーグルト」とも呼ばれるものだ。 生クリームやチーズの6分の1 … 続きを読む 水まで無駄なく使える「水切りヨーグルト」の美容効果