家事

いつもの行動をちょっと変えるだけ！疲れにくいカラダをつくる3つのアクション

日々のちょっとした行動も、積み重なれば疲れやすさを左右する大きな要因になります。頻繁に行う行動だからこそ、疲れにくい方法を選んでコンディションを整えていきたいものです。次のようなワンアクションから始めてみてはいかがでし … 続きを読む いつもの行動をちょっと変えるだけ！疲れにくいカラダをつくる3つのアクション

子どもの風邪をもらわないために！ママが倒れないための予防策

子どもが苦しそうにしていれば、看病して頑張り過ぎてしまうのがママですよね。その結果、子どもが回復したと思ったら次は自分がダウン……なんてことも。でも、それでは家事・育児の負担がどんどん大きくなってしまいます。子どもをし … 続きを読む 子どもの風邪をもらわないために！ママが倒れないための予防策

捨てないで！“家事に大活躍する”とっておくと超便利な袋とは？

次のような袋、再利用せずに捨てていませんか？　もしかしたらそれ、日々の家事をラクにしてくれる“お助けアイテム”かもしれませんよ。 ■冷凍食品やお菓子などの袋 　冷凍食品やお菓子の袋はしっかり作られているため、ニオイが気 … 続きを読む 捨てないで！“家事に大活躍する”とっておくと超便利な袋とは？

思わぬブーイング！夕食に出したら家族から“非難”されたメニューってある？

毎日の夕食、どんなメニューにするかつい迷ってしまいますよね。そんなときになんとなく出したものが、「家族から非難された」というケースも少なくないようです。 　あるQ＆Aサイトでは、夕食にうどんを出したら「家族から文句を言 … 続きを読む 思わぬブーイング！夕食に出したら家族から“非難”されたメニューってある？

1日15分！家事や育児、仕事に忙しい女性の“スキマ時間”活用術

家事や育児、そして仕事に忙しい日々を送っていると、どうしても「自分の時間が取れない……」という問題が起きがちです。そんなときって、いったいどうすればよいのでしょうか。 　さまざまな女性支援を行っているキャリア・マム代表 … 続きを読む 1日15分！家事や育児、仕事に忙しい女性の“スキマ時間”活用術

家事をラクにする！？“使用済みラップ”活用術

食品の保存や容器のフタとして活用した「ラップ」って、そのまま捨ててしまうのはもったいないですよね。次のように活用して、家事の心強い味方にしちゃいましょう！ ■丸めて「スポンジ」代わりに 　ラップは柔らかいため、ふんわり … 続きを読む 家事をラクにする！？“使用済みラップ”活用術

主婦の味方！家事が大幅時短になる“神アイテム”3選

少しでも家事を効率よく短時間で終えるためには、作業そのものの工程をカットしたいもの。そこで、上手に活用すれば日々の掃除などを“しなくて済む”ようにもなる、シュッと吹きかけるタイプの家事アイテムを紹介します。 ■防カビス … 続きを読む 主婦の味方！家事が大幅時短になる“神アイテム”3選

掃除、断捨離、家計管理……家のことが上手くできないのはなぜ？

「頑張っているつもりなのに、家計管理や家事など、家のことが上手くできない……」と悩んでいませんか？　そんな場合は、次の中にその理由があるかもしれません。 ■そもそも「時間」がない 　時間を捻出することが一番大切で、一番難 … 続きを読む 掃除、断捨離、家計管理……家のことが上手くできないのはなぜ？

超時短！家事疲れのときにも活用したいスーパーの“半調理品”

毎日食事の用意をしていると、疲れてしまうことってありますよね。そんなときに重宝するのが、スーパーマーケットの“半調理品”です。上手に活用してみませんか？ ■業務ス─パーの半調理品 「やわらか煮豚」は、特製の醤油だれで豚 … 続きを読む 超時短！家事疲れのときにも活用したいスーパーの“半調理品”