家事

仕事でも家事でも「よりよくするために」「可能ならば実現させたい」という気持ちで取り組むと、なぜか自分にタスクが集中して疲弊してしまう……。そんな状態に悩むことはありませんか？ 　仕事はデキる人のところに集まってきてしま … 続きを読む タスクが集中してパンク状態に……うっかり働き過ぎないために意識したいこと

仕事や家事に追われながらの育児では、「本当に子どもに向き合えているのだろうか……」「母としてこれでいいのだろうか……」と不安になることがあるかもしれません。そんなときは、次のような作戦で家事の負担や手間を軽減させ、心に … 続きを読む 共働きママでも心にゆとりを！家事の手間を減らす3つの作戦とは？

家事や仕事って、完全に自分の思い通りにすることは難しく、楽しいことばかりとは限らないのですが、どうしても苦しくなったときには1人で抱え込まず、解決に向けて変化を起こすことが大切です。 「このままではストレスが溜まる一方 … 続きを読む 「家事や仕事が嫌になった……」ときはどうすればいい？

子育て中、在宅ワークを行って収入を得ているママが増えているようです。これからやってみたいと考えている人もいるかもしれません。でも、子育てをしながら在宅ワークを行うのは、とてつもなく大変な気がしませんか？ 　子育てや家事 … 続きを読む “超人技”かも！？育児や家事に忙しい在宅ワークママはいつ仕事をしているのか？

家事のモチベーションを上げるには「グッズをそろえる」という方法もあります。便利な掃除グッズやキッチングッズ、調理グッズなどを手に入れた途端、あれだけ億劫に感じていた家事に率先して取り組んでしまった経験はありませんか？　 … 続きを読む 家事が苦手……でも大丈夫！“推し”の洗濯グッズ教えます！

世の中の既婚女性はいま、どんな悩みを抱えているのでしょうか？ 　ネット小売販売業などを展開するThird Placeが20～40代の既婚女性530名を対象に行ったストレスに関する全国調査によれば、「ストレスを感じること … 続きを読む 家事や育児、それとも夫との関係？既婚女性が“ストレスを感じる”こと

「毎日やることがいっぱいで、どれも中途半端な気がする」「家事も仕事も子育ても、ていねいにできているとは言えない気がする」「どうすればよりよくなるのか分からない」などの悩み、女性にとっては切実ですよね。でも、実はこれ、すべ … 続きを読む 「メモ」が大切！家事も仕事も子育てもスムーズにこなすために習慣化したいこと

家事や子育て、仕事などで「いつも通りやればいいのに、なぜかやる気が出ない……」ということはありませんか？　そんなときは、次のような方法で前向きに取り組める道を探してみてはいかがでしょうか。 ■やる気が出るまで待ってみる … 続きを読む もっとちゃんとやりたいのに……“やる気が出ない”ときはどうすればいい？