ストレス – ページ 9

まだまだ仕事復帰はできない！？“慣らし保育”の実情とは？

「職場復帰目前。子どもは一足早く保育園生活がスタートするし、子どもを園に預けている間に一人時間を満喫したりしておこう」と思いきや、思っていたほど時間を作れず、「むしろ入園前より忙しい！」というママも多いのでは？　実は、“ … 続きを読むまだまだ仕事復帰はできない！？“慣らし保育”の実情とは？

洗剤やシャンプー、保湿クリームなどや、歯ブラシやスポンジ、換気扇や空気清浄機のフィルターなどのように、家の中には定期的に補充や交換が必要となる消耗品がたくさん。それぞれ替えるタイミングが異なると、負担が大きかったり替え … 続きを読む家中の消耗品補充・交換をラクにする3つのヒント

新しい環境に飛び込んで緊張が続いたり、新しいメンバーを迎えて慌ただしくなったり、子どもの入園や入学、進級などでバタバタしたり……。新年度に感じやすい疲労やストレスを蓄積させないためには、自分を大切にする時間を作って、次 … 続きを読む新年度の疲労・ストレスを感じたら取り入れたい“セルフケア”3選

Googleが、コロナ禍での消費者のEC（電子商取引）における買い物動向調査を実施。その結果、3人に1人は10万円以上の高額商品をECで購入した経験があったとか。2020年10月から12月のEC利用者1人あたりの購入金 … 続きを読むイマドキのEC買い物事情──コロナ禍でネット通販の高額購入が増加！？

ダイエットを決意すると、ついつい短期間で結果を出そうと無理をしてしまいがち。過度な食事制限などで一時的に体重を減らすことは可能ですが、その後もスリムな体を維持するとなると、体調を崩したりストレスに押し潰されたりしてしま … 続きを読む健康を崩さずにスリム体型を維持するために大切にしたい3つのこと

忙しい“ワ─ママ”にとって、疲れた体に鞭打って栄養満点の料理を作り、笑顔で食卓を囲む……のは至難の業。子どもたちが我慢しきれずにグズってしまったり、ママのストレスが溜まったりして夕食を楽しめないいのではもったいないです … 続きを読むワーママ必読！夕食作りのストレスを軽減させる3つのヒント

お腹が空いているわけでもないのに、ストレスや衝動でつい食べてしまう……なんてことはありませんか？　このように、無意識に食べてしまうことってありますよね。でも、それでは理想の体型からはどんどん遠ざかっていってしまいます … 続きを読む衝動的に食べてしまう“エモーショナルイーティング”を防ぐには？

現代人にとってストレスは回避できないものといわれていますが、ストレスはこまめに解消することで、将来の爆発を防ぐことは可能です。とはいえ、ストレス解消のたびにスイーツを大食いし、洋服を衝動買いしていたら、身体やお金が持ち … 続きを読む試してみて！意外な2つの“ストレス解消法”

今年も花粉シーズンがやってきました！　外出自粛が叫ばれる今、例年よりは花粉に触れる機会は減りそうですが、ちょっとした外出時でもマスクの隙間から容赦なく襲いかかってくるのが花粉。花粉症の人はもちろん、肌荒れに悩まされてい … 続きを読む花粉症じゃなくても「花粉肌荒れ」は起きる！？皮膚科医が教える10の予防策

テレワーク中、「なんだかうまくいかないなあ……」と、挫折してしまうことってありませんか？　慣れないテレワークにはそうした問題はつきもの。そこで、お悩み別の解決策をみていきましょう。 ■仕事をやり過ぎてしまう　富士通リ … 続きを読む「うまくいかない……」ときの“テレワーク仕事術”

フリーアナウンサーの神田愛花が1月19日、「踊る！さんま御殿！！」に出演。夫であるバナナマン・日村勇紀についての不満をぶちまけた。　この日は「夫の不満大爆発SP」と題し、メイプル超合金・安藤なつや女優の床島佳子らに交 … 続きを読むイライラする！神田愛花、日村勇紀へのストレスを告白「瀬戸際ですよ」

仕事をしていれば、何かしらのストレスは感じますよね。ビジネス上の問題解決を考えるメディア『Biz Hits（ビズヒッツ）』が、仕事をしている全国の男女500人に対して2020年10月に実施した『仕事のストレスに関する意 … 続きを読む仕事でのストレスはどんなとき？その解消法は！？

モデルでタレントのゆきぽよが1月24日放送の「サンデー・ジャポン」（TBS）にVTR出演。知人男性が自宅で法律違反の薬物を使用した疑いで逮捕されたとの報道について、涙ながらに謝罪している。　ゆきぽよは、2019年5月 … 続きを読むライザップ効果？あるいは…ゆきぽよ、謝罪VTRでのスリム化に心配の声