ストレス

女性たちが「痔」になる7つの原因とは？

女性は、妊娠期はとくに痔になりやすいといわれます。人にはあまり言わないものですが、実は痔の女性は多いようです。どんな理由で痔になってしまうのでしょうか？ 　出産時に思い切りいきむと、痔になることが多いようです。また、受 … 続きを読む 女性たちが「痔」になる7つの原因とは？

「ストレス解消疲れ」を感じていませんか？専門家が原因と対策を伝授！

コロナ禍で外出や友人と会うことができず、ストレスも溜まっていると思われるこの頃。ストレスを解消するため、好きなものを食べたり買い物をしたり、または1日中寝たりする人も多いことでしょう。でも、ストレス解消を目的にいろんな … 続きを読む 「ストレス解消疲れ」を感じていませんか？専門家が原因と対策を伝授！

運動が億劫だと感じたら確認したい“運動不足の悪影響”

運動習慣は大切だと思いつつ、でもやっぱり面倒だから後回しにしてしまう……。このように、運動をしたいのになかなかやる気が出ない場合は、“運動をしないと起こること”を考えてみるのがオススメです。運動不足が深刻化すると、次の … 続きを読む 運動が億劫だと感じたら確認したい“運動不足の悪影響”

孤独や不安感で増加！？コロナ禍の喫煙事情とは？

毎年5月31日はWHOによる「世界禁煙デー」で、厚生労働省による「禁煙週間」（6月6日まで）のスタート日だったというのをご存知でしたか？ 　情報通信業のエーテンラボが2021年5月、酒・タバコ・カフェイン・菓子類といっ … 続きを読む 孤独や不安感で増加！？コロナ禍の喫煙事情とは？

毛髪で自分のカラダの栄養状態を知ることができるってホント！？

自分のカラダの栄養状態を知りたいと思うときってありませんか？　その方法として、人間ドッグや健康診断、血液検査などがありますが、最近は、毛髪を分析することで自分の栄養状況が分かるようです。 　それは「毛髪ミネラル検査」と … 続きを読む 毛髪で自分のカラダの栄養状態を知ることができるってホント！？

部屋干しの“ストレスを軽減”させる3つのヒント

「天候に左右されない」「洗濯物を干す時間帯や家族構成などを外からチェックされない」「花粉や紫外線の影響から衣類を守ることができる」など、部屋干しにはさまざまなメリットがありますよね。 　一方で、室内の湿気やニオイが気にな … 続きを読む 部屋干しの“ストレスを軽減”させる3つのヒント

仕事のストレス症状ランキングトップ5は？

日々感じるストレスの中でも、非常に多いのが仕事にまつわるもの。情報通信業の正モバイル社が2021年3～4月、20～60代の男女500名を対象に実施した『仕事のストレス症状について』のアンケート調査によれば、仕事のストレ … 続きを読む 仕事のストレス症状ランキングトップ5は？

調理中のストレスを軽減させるプチプラ便利グッズ3選

毎日の調理負担を軽減させるには、ちょっとした作業だけど毎日行う“調理中の作業”にかかる負担やストレスを減らすことが重要です。そこで、キッチンのリフォームや高価な調理家電の購入など、大きな出費に耐えなくてもストレスの軽減 … 続きを読む 調理中のストレスを軽減させるプチプラ便利グッズ3選

春のストレス解消に取り入れたい食材とは？

新年度が始まって早2ヵ月が経とうとしていますが、そろそろ春のストレスによる疲れがドッと出てくる頃ではないでしょうか。 　クラシエ薬品が2021年1月に実施した『春の不調・ストレスの実態』調査の結果、春にストレスを感じた … 続きを読む 春のストレス解消に取り入れたい食材とは？