剛力彩芽の「美ボディ」はトマトの賜物!?

女優の剛力彩芽さんがテレビで紹介していた行きつけのトマト専門店が「セレブ・デ・トマト 表参道店」。このお店がユニークなのは、なんといってもトマトづくしのメニューにあり。  ランチはもちろんトマトサラダを中心としたビュッ … 続きを読む 剛力彩芽の「美ボディ」はトマトの賜物!?

美人おやつはコレ!本仮屋ユイカもお気に入りのあの野菜も!

街を颯爽と歩く美しい女性たち。そのスレンダーなボディや肌の美しさは、同性の女性にとってもあこがれの的です。  けれど、彼女たちもたまにはおやつだって食べたいもの。その欲求を上手に美しくなるよう昇華しているのが、賢い美人 … 続きを読む 美人おやつはコレ!本仮屋ユイカもお気に入りのあの野菜も!

トマトは“生”で食べるより“加熱”した方がダイエットにいいってホント?

一時期、夜にトマトを食べると代謝が上がって痩せるというダイエット法が話題になりました。  トマトは低カロリーなうえビタミンも豊富、さらにはダイエットに役立つ栄養素もあることから「健康的な食材」の代表格といえるでしょう。 … 続きを読む トマトは“生”で食べるより“加熱”した方がダイエットにいいってホント?

年末は「サルベージ料理」でお腹いっぱい&冷蔵庫スッキリ!

いよいよ年末が近付いてきました。部屋も冷蔵庫もスッキリして新しい年を迎えたいものですが、いつも帰省前に冷蔵庫の中のものが使い切れず、結局捨てることになってしまうという人は多いのではないでしょうか。  そんな「食品ロス」 … 続きを読む 年末は「サルベージ料理」でお腹いっぱい&冷蔵庫スッキリ!

更年期障害の症状は「トマトジュース」で改善できる

「まだ私には関係ない!」と思っていても、女性ならある程度の年齢になれば必ず経験するのが「更年期障害」です。  ホットフラッシュと呼ばれる急にはじまる激しい火照りや倦怠感、それに理由のない不安感など、人によってはとても辛い … 続きを読む 更年期障害の症状は「トマトジュース」で改善できる

美容、健康にいいコトずくめ!おひとり様にオススメの「トマト缶」三段活用レシピ!

健康や美容に効果があるといわれているトマト。全国トマト工業会によると、トマトには美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含ん … 続きを読む 美容、健康にいいコトずくめ!おひとり様にオススメの「トマト缶」三段活用レシピ!

医師が積極的に摂る上位5位の食材を集めた最強料理はコレだ!

今年の3月、「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)において、医師7万人に調査した「健康のために積極的に食べているものランキング」が発表され、話題となった。  その番組内でランキング上位5つに選ばれた食材は、第1位がトマ … 続きを読む 医師が積極的に摂る上位5位の食材を集めた最強料理はコレだ!

余ってしまった素麺が大活躍!まだまだ使える秋の簡単アレンジレシピ

暑さが続いたからと、つい買ってしまった素麺が余っていませんか? 乾麺の場合、賞味期限は2年ほどです。しかし、一度開けてしまうと保存状態によっては変色したり、油っぽい臭いがしたり、虫に喰われたりします。また、ニオイの強い … 続きを読む 余ってしまった素麺が大活躍!まだまだ使える秋の簡単アレンジレシピ

夏にピッタリ!ひんやり美味しい「素麺ちょい足し」ダイエット

夏真っ盛り、暑さにやられて食欲もあるようなないような毎日だ。そんな日には「素麺でいいや」と簡単に済ませてしまいがちだが、素麺だけを食べ続けていると、炭水化物オンリー食になってしまい、ビタミンやタンパク質などの不足から、 … 続きを読む 夏にピッタリ!ひんやり美味しい「素麺ちょい足し」ダイエット

「塩レモン」に続く話題の新調味料「塩トマト」は使い勝手抜群!

昨年、NHK「あさイチ」で紹介されるや、ダイエットにいいと流行した食べ物が「塩レモン(レモンソルト)」だ。ビタミンが豊富なのはもちろん、クエン酸が糖質の代謝を活発にするほか、唾液分泌の促進が消化をスムーズに、また、塩分 … 続きを読む 「塩レモン」に続く話題の新調味料「塩トマト」は使い勝手抜群!